Kalori Arkadaşım

ayda2kilogo · 11 Eylül 2014

ben dün başladım tekrardan kalori saymaya bakalım 1250 kalori almayı planlıyorum günde. çok fazla zorlamak istemiyorum vicudumu :KK53:

ayda 2.2 kilo ya göre planladım kalori limitimi.martta 60 kiloya inerim böyle devam edersem . bu yıl içinde bu kadar yeterli bana . diğer kışa da bi 5-6 kilo daha veririm. 55 kilo benim için ideal :KK14:

dün sporumuda yaptım 30 dk. yürüyüş yaptım 20 dk. :KK71:

artık daha sık gireceğim nete inş :KK53:

sebebiumut · 11 Eylül 2014

34bta26 .!.:
umut nolmuş topiğe yaa 2 saat oldu yazalı kimsecikler yok

Valla bilmiyorum bu aralar site sayfa yapısını değiştiğinden kimsenin girip yazası yok.
Özgede komuda olduğu için bilgi işlem engeline takılıyor.
Bende çoğu zaman yazmak istemiyorum berbat bir şekle dönmüş site

drydry .!.:
ben dün başladım tekrardan kalori saymaya bakalım 1250 kalori almayı planlıyorum günde. çok fazla zorlamak istemiyorum vicudumu ayda 2.2 kilo ya göre planladım kalori limitimi.martta 60 kiloya inerim böyle devam edersem . bu yıl içinde bu kadar yeterli bana . diğer kışa da bi 5-6 kilo daha veririm. 55 kilo benim için ideal dün sporumuda yaptım 30 dk. yürüyüş yaptım 20 dk. artık daha sık gireceğim nete inş

Yapabiliyorsan ne ala ben bir türlü beceremedim kalori hesaplamayı

ayda2kilogo · 11 Eylül 2014

sebebiumut .!.:
Valla bilmiyorum bu aralar site sayfa yapısını değiştiğinden kimsenin girip yazası yok.
Özgede komuda olduğu için bilgi işlem engeline takılıyor.
Bende çoğu zaman yazmak istemiyorum berbat bir şekle dönmüş site

Yapabiliyorsan ne ala ben bir türlü beceremedim kalori hesaplamayı

ben geçen sene pizza hamburger baklava yiyerek kalori sayarak diyet yaptığımı bile anlamadan 9 kilo verdim :KK71:

bu kalori saymak tam benlik :KK53:

sebebiumut · 11 Eylül 2014

Ben sıkılıyorum.
Gerçi kilo vermem için üzülmem yetiyor yada hastalanmam anında veriyorum ama buda hiç sağlıklı değil :KK51:

_meLinDa_ · 11 Eylül 2014

34bta26 .!.:
sporun ilk zamanlarında oluyormuş kas yapıyormuşun sonra yaptığın kaslar yağları eritiyormuş endişelenme spora devam et

ben de bırakmayı düşünüyodum
her nekadar evime yakın olsa da hem zaman alıyo hem üşeniyom diye
bilemedim valla

Hamburger · 11 Eylül 2014

34bta26 .!.:
günaydınnn kızlarr ne var ne yok ben yokken neler yaptınız kimler kilo verdi bakim ben tatile çıkmadanki kilomu hatırlamıyorum sinoki sen bi yerlere yazmışındır bu sabah 52,4 olarak tartıldım sanırım 1 kilo civarı aldım offf ne balık hafızalıyım eee havadisleri alayım çok merak ediyorum

ayy kuzum çok şükür gelmişsin çok sevindiiiiiiiiiiiiimmmm :KK73:

tam 1 kilo almışsın tebrik ederim nasıl başardın bu kadar az kilo alarak geri gelmeyi ayakta alkışlıyorum seni :KK9:

drydry .!.:
ben dün başladım tekrardan kalori saymaya bakalım 1250 kalori almayı planlıyorum günde. çok fazla zorlamak istemiyorum vicudumu ayda 2.2 kilo ya göre planladım kalori limitimi.martta 60 kiloya inerim böyle devam edersem . bu yıl içinde bu kadar yeterli bana . diğer kışa da bi 5-6 kilo daha veririm. 55 kilo benim için ideal dün sporumuda yaptım 30 dk. yürüyüş yaptım 20 dk. artık daha sık gireceğim nete inş

nihayet

Merhaba kızlar kimse yazmayınca açıkcası bende gelmek istemedim. :KK57:

Yarın tartı günü ve ben dikkat etmiş olsamda istediğim gibi kilo veremedim + da olmazsam iyidir :KK57:

34bta26 · 11 Eylül 2014

sinoki .!.:
ayy kuzum çok şükür gelmişsin çok sevindiiiiiiiiiiiiimmmm

tam 1 kilo almışsın tebrik ederim nasıl başardın bu kadar az kilo alarak geri gelmeyi ayakta alkışlıyorum seni

nihayet

Merhaba kızlar kimse yazmayınca açıkcası bende gelmek istemedim. Yarın tartı günü ve ben dikkat etmiş olsamda istediğim gibi kilo veremedim + da olmazsam iyidir

bende sevindim çok fazla kilo almadığıma dikkat etmedim sanırım midem küçülmüş ve bu diyet döneminde abur cuburu bırakmıştım hiç canım çekmedi yemedim ve geç uyanıp kahvaltı yapınca akşam 5-6 gibi yemek yiyorduk günde 2 öğün yemiş oluyordum bide bi gün orda bi gün burda hep başkalarının evinde kaldık annem görümcem elti falan hep onların düzenine uymak zorunda kalıyorsun birazda gezdik falan harekette olunca sadece 1 kilo ile atlattım :)

Hamburger · 11 Eylül 2014

34bta26 .!.:
bende sevindim çok fazla kilo almadığıma dikkat etmedim sanırım midem küçülmüş ve bu diyet döneminde abur cuburu bırakmıştım hiç canım çekmedi yemedim ve geç uyanıp kahvaltı yapınca akşam 5-6 gibi yemek yiyorduk günde 2 öğün yemiş oluyordum bide bi gün orda bi gün burda hep başkalarının evinde kaldık annem görümcem elti falan hep onların düzenine uymak zorunda kalıyorsun birazda gezdik falan harekette olunca sadece 1 kilo ile atlattım :)

Çok sevindm senin adına, Didoş tatilde ben hala tatil için konaklama yerini netleştireemedim. Kilo vermem çok şükür iyi gidiyor. Sen de ne var ne yok nasıl geçti havadisler gelsin :KK53:

34bta26 · 11 Eylül 2014

sinoki .!.:
Çok sevindm senin adına, Didoş tatilde ben hala tatil için konaklama yerini netleştireemedim. Kilo vermem çok şükür iyi gidiyor. Sen de ne var ne yok nasıl geçti havadisler gelsin

2 düğün oldu biri kızın köyünde değeri İstanbulda güzeldi. gezdik aile özlemlerimizi giderdik geldik.

başka şehire taşınmanın bizim için çok isabetli bir karar olduğunu gördüm dedikodudan kıskançlıklardan herşeyden uzağız

bende çanakkaleyi merak ediyorum inş güzel geçer tatilin

34bta26 · 11 Eylül 2014

ayyy n bu yaaa geliyorum gidiyorum hiç bişi yok kızlar noldu size ben özlemle topiğe koşuyorum kimsecikler yok

Hamburger · 11 Eylül 2014

34bta26 .!.:
2 düğün oldu biri kızın köyünde değeri İstanbulda güzeldi. gezdik aile özlemlerimizi giderdik geldik.

başka şehire taşınmanın bizim için çok isabetli bir karar olduğunu gördüm dedikodudan kıskançlıklardan herşeyden uzağız

bende çanakkaleyi merak ediyorum inş güzel geçer tatilin

34bta26 .!.:
ayyy n bu yaaa geliyorum gidiyorum hiç bişi yok kızlar noldu size ben özlemle topiğe koşuyorum kimsecikler yok

Kesinlikle sana katılıyorum aileden uzakta evli olmanın ayrıcalığı birbaşkadır. Zor olsa bile güzeldir.

İnş. cnm benm . Güzel geçmesi için güzel bir otel lazım ama ben hala karar veremedim :KK17:

Topik gerçekten çok sakin :mad:

34bta26 · 11 Eylül 2014

sinoki .!.:
Kesinlikle sana katılıyorum aileden uzakta evli olmanın ayrıcalığı birbaşkadır. Zor olsa bile güzeldir.

İnş. cnm benm . Güzel geçmesi için güzel bir otel lazım ama ben hala karar veremedim

Topik gerçekten çok sakin

hep üzülüyordum burada hastalansak birimize bişey olsa hiç kimsemiz yok diye bebek olunca kime emanet edip işe gidicem diye ama bu gidişimizde anladım en güzeli buymuş meğer ne kadar kıskanılıyormuşuz oysaki kıskanılacak hiç bişi yok olması gereken bu eşimin kuzenin düğününe gittik kardeş gibi büyümüşler nişanlısıyla da her istanbula gittiğimizde görüşürüz kız aileye ısınsın yabancılık çekmesin yaşıtız nasıl olsa diye kız benim gelinliğimi diktirmiş sadece eteğindeki küçük dantel detayları eksikti görünce şok oldum düğüne gittik saçını makyajımı komple kopyalamış aman dedim benim düğünüm 3 yıl önce oldu heves etmiştir beğenmiştir olsun dedim ama bi baktım sadece o değil diğer eltide benle bi yarışa girmiş kendilerince ne alakaysa şaştım kaldım.

34bta26 · 11 Eylül 2014

sinoki .!.:
Kesinlikle sana katılıyorum aileden uzakta evli olmanın ayrıcalığı birbaşkadır. Zor olsa bile güzeldir.

İnş. cnm benm . Güzel geçmesi için güzel bir otel lazım ama ben hala karar veremedim

Topik gerçekten çok sakin

yaa neden bu kadar kararsızsın ki resimlerinden falan gayet otel kendini belli eder mobilyalarına banyosunun dekoruna falan bak yeniyse muhtemelen temizdir de zaten hep dışarda gezmicek misiniz? bence oteli vakit kaybetmeden ayarla üzerine Çanakkale de gezilecek yerlerin yenilecek değişik lezzetlerin listesini yap nereler görülmeli nerede ne yenilmeli nesi meşhur falan

Hamburger · 12 Eylül 2014

34bta26 .!.:
hep üzülüyordum burada hastalansak birimize bişey olsa hiç kimsemiz yok diye bebek olunca kime emanet edip işe gidicem diye ama bu gidişimizde anladım en güzeli buymuş meğer ne kadar kıskanılıyormuşuz oysaki kıskanılacak hiç bişi yok olması gereken bu eşimin kuzenin düğününe gittik kardeş gibi büyümüşler nişanlısıyla da her istanbula gittiğimizde görüşürüz kız aileye ısınsın yabancılık çekmesin yaşıtız nasıl olsa diye kız benim gelinliğimi diktirmiş sadece eteğindeki küçük dantel detayları eksikti görünce şok oldum düğüne gittik saçını makyajımı komple kopyalamış aman dedim benim düğünüm 3 yıl önce oldu heves etmiştir beğenmiştir olsun dedim ama bi baktım sadece o değil diğer eltide benle bi yarışa girmiş kendilerince ne alakaysa şaştım kaldım.

Öyle garip insanlar var gerçekten. Birde sendeki birşeyi beğenmeyip bir müddet sonra aynısını alıp giyebilecek insanlar vs. vs. Seni ne kadar beğenmiş ki sen gibi olmak istemiş. Tek ayrıntı o kadar görüşmenize rağmen bunu hiç dile getirmemesi. İyi niyetten beğenmiş de yaptırmış diyeceğim ama görüşmenize rağmen hiç sana bunu belli etmemiş yada danışmamış biraz kıskançlık olabilir :KK17:

34bta26 .!.:
yaa neden bu kadar kararsızsın ki resimlerinden falan gayet otel kendini belli eder mobilyalarına banyosunun dekoruna falan bak yeniyse muhtemelen temizdir de zaten hep dışarda gezmicek misiniz? bence oteli vakit kaybetmeden ayarla üzerine Çanakkale de gezilecek yerlerin yenilecek değişik lezzetlerin listesini yap nereler görülmeli nerede ne yenilmeli nesi meşhur falan

Haklısın cnm bu işi bir sonlandırmalıyım. İşlerim çok yoğun olmazsa bugün bir kaç yer daha bakıp aralarında eleme yapayım :KK72:

Kızlar günaydın geçen hafta 67. 5
Bu hafta 67.7
200 gr + da gözüküyorum ama bence bende şişlik var çünkü gerçekten kaçamak yapmadım az yedim wc ye çıkamadığım için böyle oldu daha dün sabah 67.4 gözüküyordum :mad:

34bta26 · 12 Eylül 2014

günaydın kızlar bu sabahki kilom 52,5 du dün akşam tatlı yedim ondan ötürü olabilir

34bta26 · 12 Eylül 2014

sinoki .!.:
Öyle garip insanlar var gerçekten. Birde sendeki birşeyi beğenmeyip bir müddet sonra aynısını alıp giyebilecek insanlar vs. vs. Seni ne kadar beğenmiş ki sen gibi olmak istemiş. Tek ayrıntı o kadar görüşmenize rağmen bunu hiç dile getirmemesi. İyi niyetten beğenmiş de yaptırmış diyeceğim ama görüşmenize rağmen hiç sana bunu belli etmemiş yada danışmamış biraz kıskançlık olabilir

aynen hiç bahsetmedi ben sorduğumda da annemlerin orda diktiriyorum kabarık olacak dedi ayrıntı vermek istemedi bende üstelemedim kızı tanıdığımdan beri saçları fındık kabuğu yada bal köpüğü rengindeydi hep kahvenin açık tonlarını kullanıyordu son gittiğimizde siyaha boyamış ilk defa böyle bir durumla karşılaşıyorum dediğin gibi iyi niyetli düşündüm önce ama sonra saf olma kızım dedim kendime dikkat et bu kıskançlık tehlikeli olabilir

Hamburger · 12 Eylül 2014

34bta26 .!.:
günaydın kızlar bu sabahki kilom 52,5 du dün akşam tatlı yedim ondan ötürü olabilir

ben yemedimde ne oldu yine + da çıktım be gülüm :mad:

34bta26 .!.:
aynen hiç bahsetmedi ben sorduğumda da annemlerin orda diktiriyorum kabarık olacak dedi ayrıntı vermek istemedi bende üstelemedim kızı tanıdığımdan beri saçları fındık kabuğu yada bal köpüğü rengindeydi hep kahvenin açık tonlarını kullanıyordu son gittiğimizde siyaha boyamış ilk defa böyle bir durumla karşılaşıyorum dediğin gibi iyi niyetli düşündüm önce ama sonra saf olma kızım dedim kendime dikkat et bu kıskançlık tehlikeli olabilir

Kesinlikle haklısın cnm. Ben hep iyi niyetli düşünmek isterim ama bazen öyle şeylerle karşılaşıyorum ki bu defada kendime çok kızıyorum. Fırsat vermemek lazım böyle insanlara çok yazı okudum çok şeylerle karşılaştım yuva yıkmaya kadar bile gidiyor bazen bu kıskançlıklar Allah korusun :KK11:

34bta26 · 12 Eylül 2014

sinoki .!.:
ben yemedimde ne oldu yine + da çıktım be gülüm

Kesinlikle haklısın cnm. Ben hep iyi niyetli düşünmek isterim ama bazen öyle şeylerle karşılaşıyorum ki bu defada kendime çok kızıyorum. Fırsat vermemek lazım böyle insanlara çok yazı okudum çok şeylerle karşılaştım yuva yıkmaya kadar bile gidiyor bazen bu kıskançlıklar Allah korusun

aynen evliliğimin ilk aylarında iyi niyetliydim sonra yavaş yavaş anladım ki bunlar suiistimal ediliyor :63:

dur bakalım dedim ve soğukluk soktum araya ben konduramamıştım 40 yaşında 10-15 yıllık evli kadınların kendilerini yeni gelinle bir tutacaklarını kıskançlık yapacaklarını sonra yavaş yavaş anladım

Hamburger · 12 Eylül 2014

34bta26 .!.:
aynen evliliğimin ilk aylarında iyi niyetliydim sonra yavaş yavaş anladım ki bunlar suiistimal ediliyor dur bakalım dedim ve soğukluk soktum araya ben konduramamıştım 40 yaşında 10-15 yıllık evli kadınların kendilerini yeni gelinle bir tutacaklarını kıskançlık yapacaklarını sonra yavaş yavaş anladım

Ayy birde bizim zamanımzda böyledi şöyleydi. siz çok dayanıksızsınız kıyaslamaları varya beni delirtiyor :KK11:

34bta26 · 12 Eylül 2014

sinoki .!.:
Ayy birde bizim zamanımzda böyledi şöyleydi. siz çok dayanıksızsınız kıyaslamaları varya beni delirtiyor

15 yıl önce yaşadıkları olumsuzlukları bizim bu dönemde yaşamamızı istiyorlar hayat şartları çok çabuk değişiyor

Kalori Arkadaşım

ERİYORUM :)

Popüler Üye

ERİYORUM :)

Popüler Üye

<3 22.06.2013 <3

Hayat sevince güzel..

kendime yeni bir ben lazımmmm

Hayat sevince güzel..

kendime yeni bir ben lazımmmm

kendime yeni bir ben lazımmmm

Hayat sevince güzel..

kendime yeni bir ben lazımmmm

kendime yeni bir ben lazımmmm

Hayat sevince güzel..

kendime yeni bir ben lazımmmm

kendime yeni bir ben lazımmmm

Hayat sevince güzel..

kendime yeni bir ben lazımmmm

Hayat sevince güzel..

kendime yeni bir ben lazımmmm

Benzer Konular