- 16 Aralık 2013
- 4.743
- 2.891
- 248
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kalori Arkadaşım
- Konu Sahibi aylisce
- Başlangıç Tarihi
- 22 Ocak 2009
- 2.647
- 1.779
- 773
Bende sizdenim 
yarın kimse tartilmasin yeni yıl da tartilalim olur mu. Zaten yarın tablo hazirlayamayacagim veriler iş bilgisayarım da kaldı. Bana bildirim yapmayın yarın. Ben tartilamayacagim zaten eskişehir e gecicez orda tartı yok. 
biz bence haftaya cuma diyete baştan başlayalım ciddi ciddi sayalım kalorileri ne dersiniz.
yarın kimse tartilmasin yeni yıl da tartilalim olur mu. Zaten yarın tablo hazirlayamayacagim veriler iş bilgisayarım da kaldı. Bana bildirim yapmayın yarın. Ben tartilamayacagim zaten eskişehir e gecicez orda tartı yok. biz bence haftaya cuma diyete baştan başlayalım ciddi ciddi sayalım kalorileri ne dersiniz.
- 15 Haziran 2011
- 2.882
- 760
- 448
Bende sizdenim
Ama ben bugün için çok gayret etmiştim bu hafta oldu mu şimdi bu
Günaydın kızlar
O zaman ben açıktan yazayım sonuçta ben buraya Cuma günü yazacağım için kendimi motive ettim durdum
Geçen hafta : 65.9
Bu hafta : 65
Bugün benim için çok özel bir gün çünkü 30 kg bugün tamamen gitti
- 15 Haziran 2011
- 2.882
- 760
- 448
teşekkür ederimmmmmm.
tatlım 3 gün boyunca bende hep 65.5 kilo gösteriyordu ama yılmadım istikrarla devam ettim bu sabah 65 oldum çok şükür. Duraksama oluyor arada aynen devam et ve günde 2 bardak maksimum yeşilçay iç. Su içmeyide ihmal etme 1 2 güne tartıda fark eder. Ayrıca bir yerde sabit dursun tartın he aynı yerde tartıl fazla da çıksan az da çıksan sabitle. Ben diyete başladığım günden beri hiç farklı yerde tartılmadım.
- 22 Ocak 2009
- 2.647
- 1.779
- 773
kız bende senin motiven bozulmasın diye dün geceye kadar söylemedim . 30kilo uuuuu maşallah maşallahAma ben bugün için çok gayret etmiştim bu hafta oldu mu şimdi bu
Günaydın kızlar
O zaman ben açıktan yazayım sonuçta ben buraya Cuma günü yazacağım için kendimi motive ettim durdum
Geçen hafta : 65.9
Bu hafta : 65
Bugün benim için çok özel bir gün çünkü 30 kg bugün tamamen gitti
Sen o zaman bu haftanın değil
bu senenin 2014 ün birincisisin
kız etrafındaki ler sormuyor mu nasıl zayifladin böyle diye.biz göremiyoruz ama onlar gördükleri için sasirmiyorlar mi .fark nasıl baya var mi kaç beden den kaça indin anlat bizi motive et. Hayatın da neler değişti 
- 16 Aralık 2013
- 4.743
- 2.891
- 248
Bende sizdenim
isabetli olmuş bu sabah tartıda 53,5 gördüm ve moralim acayip bozuldu
Ama ben bugün için çok gayret etmiştim bu hafta oldu mu şimdi bu
Günaydın kızlar
O zaman ben açıktan yazayım sonuçta ben buraya Cuma günü yazacağım için kendimi motive ettim durdum
Geçen hafta : 65.9
Bu hafta : 65
Bugün benim için çok özel bir gün çünkü 30 kg bugün tamamen gitti
seni çok tebrik ediyorum sinokicim motivasyonun ve gayretin hiç bitmesin canımm
yaa bende hep aynı yerde tartılmaya çalışıyorum ama tartı milim oynasa değişiyor sinir ediyor beni
kız bende senin motiven bozulmasın diye dün geceye kadar söylemedim . 30kilo uuuuu maşallah maşallah
Sen o zaman bu haftanın değil
bu senenin 2014 ün birincisisin
evet anlat sinoki ben 1 yılda anca 5,5 kilo verebildim şimdide geri alıyorummm
- 15 Haziran 2011
- 2.882
- 760
- 448
kız bende senin motiven bozulmasın diye dün geceye kadar söylemedim . 30kilo uuuuu maşallah maşallah
Sen o zaman bu haftanın değil
bu senenin 2014 ün birincisisin
Oyy düşünceli arkadaşım benimmm teşekkür ederim
2014' ün birincisi de çok hoşuma gitti çok janjanlı mercüüüüüüü
Etrafımdakiler hep soruyorlar, çok zayıfladın daha verme 76 kg dada böyle söylüyorlardı 65 kg daada
Bir kere istikrar çok önemli, diyet yapıyorum diye değilde bundan sonra böyle yaşamalıyım diye bakmak lazım olaya. Az yemek lazım tıka basa değilde yeteri kadar. Şunu fark ettim 3 porsiyon yemeklede doyuyorum 1 porsiyon yemeklede. Önceden kahvaltıda en az yarım ekmek yerken şimdi 1 dilim ekmek rahatlıkla yetiyor. Gözünü doyurmalı insan göz doyunca devamıda geliyor. Ben geçen 13 ay boyunca herşeyden yedim hiçbirşeyi tamamen bırakmadım zaten bırakılamazda görüyorsun canın istiyor ya bir müddet bırakıp sonra tıka basa yiyeceksin yada azar azar canın çektikçe kasmadan yiyeceksin.
Geçen süre zarfında kalori hesabı yapmak, diyetarkadasımdaki arkdaşlarım, sizler ve eşim çok destek oldunuz birlikte verdik bu kiloları tabi ki tüm zorluğu ben çektim
İnsan zayıf olunca kendine bakışı değişiyor güveni geliyor insanların sana bakışı değişiyor çok güzel bir duygu yıllarca bu duygudan mahrum yaşamışım çok şükürkü Rabbim bugünleri görmeyide nasip etti. 13 ay önce birisi bana bu kilolara ineceğimi söylese asla inanamazdım. Düşünün 6. sınıfta ben 65 kg dım . O gün bugün 65 i görememiştim.
Ayy anlatmaya kalksam neler varda çok uzun oluyor sıkmak istemiyorum sizi
Bu arada bebeğe aşt yapı oluşturmakta daima aklımın köşesindeydi zayıf bir anne olabilmek bakalım nasip olacak mı
- 15 Haziran 2011
- 2.882
- 760
- 448
isabetli olmuş bu sabah tartıda 53,5 gördüm ve moralim acayip bozuldu
seni çok tebrik ediyorum sinokicim motivasyonun ve gayretin hiç bitmesin canımm
yaa bende hep aynı yerde tartılmaya çalışıyorum ama tartı milim oynasa değişiyor sinir ediyor beni
evet anlat sinoki ben 1 yılda anca 5,5 kilo verebildim şimdide geri alıyorummm
teşekkür ederim canıımm
tatlım sen zaten çok kilolu değildin bir yılda 5.5 kilo senin için çok iyi moralini bozma hem almamakta çok önemli bundan sonra yine birlikteyiz bende yavaş yavaş 58 e inip artık kilo korumaya başlamak istiyorum. Yine birlikte gayret edeceğiz almayacağız ve ne kadar verebilirsek yanımıza kar olacak
- 16 Aralık 2013
- 4.743
- 2.891
- 248
Oyy düşünceli arkadaşım benimmm teşekkür ederim
2014' ün birincisi de çok hoşuma gitti çok janjanlı mercüüüüüüü
Etrafımdakiler hep soruyorlar, çok zayıfladın daha verme 76 kg dada böyle söylüyorlardı 65 kg daada
Bir kere istikrar çok önemli, diyet yapıyorum diye değilde bundan sonra böyle yaşamalıyım diye bakmak lazım olaya. Az yemek lazım tıka basa değilde yeteri kadar. Şunu fark ettim 3 porsiyon yemeklede doyuyorum 1 porsiyon yemeklede. Önceden kahvaltıda en az yarım ekmek yerken şimdi 1 dilim ekmek rahatlıkla yetiyor. Gözünü doyurmalı insan göz doyunca devamıda geliyor. Ben geçen 13 ay boyunca herşeyden yedim hiçbirşeyi tamamen bırakmadım zaten bırakılamazda görüyorsun canın istiyor ya bir müddet bırakıp sonra tıka basa yiyeceksin yada azar azar canın çektikçe kasmadan yiyeceksin.
Geçen süre zarfında kalori hesabı yapmak, diyetarkadasımdaki arkdaşlarım, sizler ve eşim çok destek oldunuz birlikte verdik bu kiloları tabi ki tüm zorluğu ben çektim
İnsan zayıf olunca kendine bakışı değişiyor güveni geliyor insanların sana bakışı değişiyor çok güzel bir duygu yıllarca bu duygudan mahrum yaşamışım çok şükürkü Rabbim bugünleri görmeyide nasip etti. 13 ay önce birisi bana bu kilolara ineceğimi söylese asla inanamazdım. Düşünün 6. sınıfta ben 65 kg dım . O gün bugün 65 i görememiştim.
Ayy anlatmaya kalksam neler varda çok uzun oluyor sıkmak istemiyorum sizi
Bu arada bebeğe aşt yapı oluşturmakta daima aklımın köşesindeydi zayıf bir anne olabilmek bakalım nasip olacak mı
peki ne değişti hayatında mesela eski kıyafetlerini ne yaptın ?? yeni ciciler alınca ne hissediyorsun insan kiloluyken alış verişten nefret ediyor vücudun nasıl değişti detay ver canımm topikçe bunlara ihtiyacımız var
yeni yılda gerçekten hızlı dönüş yapıcam ve 28 şubat yani doğum günüme kadar 50 kg olucam size söz veriyorum
Canım buradayım, yeni geldim.
Günaydın kızlarrrrr.
Hamburger
canım seni çok tebrik ediyorum. Maşallah, allah nazardan saklasın Umarım 58 e inersin ve bir daha da yukarılara çıkmazsın.
Ben geçen hafta tartılmamıştım, bugün tartıldım 52.3 kiloyum.
2 gün önceden 400 gram eksideyim.
- 16 Aralık 2013
- 4.743
- 2.891
- 248
Canım buradayım, yeni geldim.
Günaydın kızlarrrrr.
Umarım 58 e inersin ve bir daha da yukarılara çıkmazsın.
Ben geçen hafta tartılmamıştım, bugün tartıldım 52.3 kiloyum.
2 gün önceden 400 gram eksideyim.
yaa senin adına sevindim canımm
Valla pek sevinilecek bir durum yok canım, 2 hafta önce 51.9 dum biliyorsun.
- 22 Ocak 2009
- 2.647
- 1.779
- 773
Seni gazlayan asıl konu bebek miş anlaşıldıOyy düşünceli arkadaşım benimmm teşekkür ederim
2014' ün birincisi de çok hoşuma gitti çok janjanlı mercüüüüüüü
Etrafımdakiler hep soruyorlar, çok zayıfladın daha verme 76 kg dada böyle söylüyorlardı 65 kg daada
Bir kere istikrar çok önemli, diyet yapıyorum diye değilde bundan sonra böyle yaşamalıyım diye bakmak lazım olaya. Az yemek lazım tıka basa değilde yeteri kadar. Şunu fark ettim 3 porsiyon yemeklede doyuyorum 1 porsiyon yemeklede. Önceden kahvaltıda en az yarım ekmek yerken şimdi 1 dilim ekmek rahatlıkla yetiyor. Gözünü doyurmalı insan göz doyunca devamıda geliyor. Ben geçen 13 ay boyunca herşeyden yedim hiçbirşeyi tamamen bırakmadım zaten bırakılamazda görüyorsun canın istiyor ya bir müddet bırakıp sonra tıka basa yiyeceksin yada azar azar canın çektikçe kasmadan yiyeceksin.
Geçen süre zarfında kalori hesabı yapmak, diyetarkadasımdaki arkdaşlarım, sizler ve eşim çok destek oldunuz birlikte verdik bu kiloları tabi ki tüm zorluğu ben çektim
İnsan zayıf olunca kendine bakışı değişiyor güveni geliyor insanların sana bakışı değişiyor çok güzel bir duygu yıllarca bu duygudan mahrum yaşamışım çok şükürkü Rabbim bugünleri görmeyide nasip etti. 13 ay önce birisi bana bu kilolara ineceğimi söylese asla inanamazdım. Düşünün 6. sınıfta ben 65 kg dım . O gün bugün 65 i görememiştim.
Ayy anlatmaya kalksam neler varda çok uzun oluyor sıkmak istemiyorum sizi
Bu arada bebeğe aşt yapı oluşturmakta daima aklımın köşesindeydi zayıf bir anne olabilmek bakalım nasip olacak mı
sen şimdi bisiklet süre süre fit bi anne olacaksın inşallah
- 16 Aralık 2013
- 4.743
- 2.891
- 248
biliyorsun ki şok diyetler ve senin yaptığın gibi öğün atlamak kalıcı kilo verdirmiyor sadece vücut su kaybına falan uğrayıp kilo verdiğini sanıyor
- 16 Aralık 2013
- 4.743
- 2.891
- 248
Seni gazlayan asıl konu bebek miş anlaşıldı
aa evet
Hamburger
bisikletin geldi mi??
Şok diyet yapmıyorum ki ama ben
