-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kalori Arkadaşım
- Konu Sahibi aylisce
- Başlangıç Tarihi
- 16 Aralık 2013
- 4.743
- 2.891
- 248
- 16 Aralık 2013
- 4.743
- 2.891
- 248
wc için mi tavsiye etti yoksa kilo vermek için mi??
wc içinse denenebilir ama kilo vermek içinse kür, ilaç takviyesiyle zayıflamaya karşıyım insanın tüm metabolizmasını bozuyor hiç sağlıklı bulmuyorum
wc ıcın canm
NErdesinn 
1000 ml yani :)))))))))))))))
- 16 Aralık 2013
- 4.743
- 2.891
- 248
ayrıca sana wc için bir tavsiye verebilirim
Sabahları 1 su bardağına
1 çorba kaşığı elma sirkesi
1 çorba kaşığı limon suyu ( hazırlardan değil taze limondan)
1 çay kaşığı bal koyup
fondip yapılabilecek sıcaklıkta su ilave et ve 3-4 yudumla fondiple ( başka türlü tadı ve kokusu tiksindiriyor sabah sabah)
aradan 20-25 dk sonra normal kahvaltını yap
bu bende çok işe yarıyor
- 16 Aralık 2013
- 4.743
- 2.891
- 248
fil misin mübarek diyecektim de düzeltmişsin
ben 500 ml de kaldım
- 9 Ocak 2014
- 7.695
- 9.691
- 448
Vaayyy tebrklerrr2 LİTRE.
- 22 Ocak 2009
- 2.647
- 1.779
- 773
- 22 Ocak 2009
- 2.647
- 1.779
- 773
- 15 Haziran 2011
- 2.882
- 760
- 448
günaydınlarr...
bugün bizim eğitimimiz var.
10 da başlıyor yarın öğlene kadar 1.5 gün.
o yüzden
benim süper komik esprikli paylaşımlarımdan uzak kalacaksınız.
öğlen arasında ancak girebilirim.
bu arada ben kilo almaya devam ediyorum süpeeerrr yaaaaaa
Allah zihin açıklığı versin tatlımm
bende kilo alıyorum
- 22 Ocak 2009
- 2.647
- 1.779
- 773
zaten bildiğimiz şeyleri anlatacaklar canımAllah zihin açıklığı versin tatlımm
bende kilo alıyorum
dün 1000 cal aldım ama tam yarım kilo artıda çıktım bi günde anlamış değilim. sabah wc ye çıktım bi de ona rağmen düne göre yarım kilo artıdayım.
- 8 Temmuz 2013
- 1.128
- 572
- 158
günaydınlarr...
bugün bizim eğitimimiz var.
10 da başlıyor yarın öğlene kadar 1.5 gün.
o yüzden
benim süper komik esprikli paylaşımlarımdan uzak kalacaksınız.
öğlen arasında ancak girebilirim.
bu arada ben kilo almaya devam ediyorum süpeeerrr yaaaaaa
günaydın kızlarr
al al canım devam et bugün ne var tatlılardan tulumba mı profiterol mu afiyet bal şeker olsun cnm
- 22 Ocak 2009
- 2.647
- 1.779
- 773
günaydınlarr...
bugün bizim eğitimimiz var.
10 da başlıyor yarın öğlene kadar 1.5 gün.
o yüzden
benim süper komik esprikli paylaşımlarımdan uzak kalacaksınız.
öğlen arasında ancak girebilirim.
bu arada ben kilo almaya devam ediyorum süpeeerrr yaaaaaa
Allah zihin açıklığı versin tatlımm
bende kilo alıyorum
Ben de
Sizin iyimiş yine. inat ettim cumartesi gününden beri içmicem ilaç falan yapamıyosam yapamıyrum tuvaletimi dedim. ve 1,100 artıdayım
karnım davul gibi oldu 
- 16 Aralık 2013
- 4.743
- 2.891
- 248
günaydınnnn
kızlar dün o kadar çok kalori aldım ki duble duble + dayım
kızlar dün o kadar çok kalori aldım ki duble duble + dayım
- Alınan Kalori
- 1.00 x 1 Adet Peynirli Tost (Kepek Ekmeği İle) (160 kcal) 160 kcal
- 0.50 x 1 Porsiyon Yarmalı Yoğurt Çorbası (250 kcal) 125 kcal
- 0.25 x 1 Porsiyon Yarmalı Yoğurt Çorbası (250 kcal) 63 kcal
- 1.00 x 1 Porsiyon Lahana Sarma (Dolma) (232 kcal) 232 kcal
- 1.00 x 1 Porsiyon (200gr) Makarna (Haşlanmış-Yağsız-Tuzsuz) (170 kcal) 170 kcal
- 2.00 x 1 Tatlı Kaşığı (5gr) Tereyağı (38 kcal) 76 kcal
- 6.00 x 1 Adet Antep Fıstığı (6 kcal) 36 kcal
- 5.00 x 1 Adet (2gr) Badem (Kavrulmuş) (12 kcal) 60 kcal
- 0.50 x 1 Porsiyon Etli Taze Fasulye (250 kcal) 125 kcal
- 1.00 x 1 Porsiyon (200gr) Tulumba Tatlısı (570 kcal) 570 kcal
- 1.00 x 1 Dilim (150gr) Su Böreği / Börek (343 kcal) 343 kcal
- Alınan Kalori Toplamı 1960 kcal
liste burada varın siz düşününnn
- 9 Ocak 2014
- 7.695
- 9.691
- 448
