Spor yapmamalı canm ,Sadece yürüyüş yapmalı. Tuzu azaltıp bol su içmeli bi de tuz aydayı mahvediyo kanımca. Spor yaparken daha zor veriliyor kilo kızlar. benm arkadaşım spor salonuna gidiyordu bacakları çok kalındı . Hocası ona sadece yürüyüş ve hafif ama tekrarı çok hareketler yaptırıyodu yağları yakmak için. Diğer türlü Roberto Carlos gibi olursun demişti kıza
İsh
al olacagımı zannetmiyorum. Ben artık unuttum o duyguları :))))) Aynen dedğin gibi yapıcam canım ,verirsem Şayet az yicem sonrsında .Duygularımla düşünüp 3 Günün acısını cıkarırım heralde diye düşünüyodum . Sonra mantıklı olarak dusundum ve bu karara vardımAma istedğim kiloya ulaşınca Oturup 2 Tabak teryaglı pirinç pilavı yanına galeta unlu Kızarmış tavuk bonfile ve el açması pırasalı börek yicem. Şimdilik tek hayalim bu
Ammiiiinnnnnnnnn. Pilava hasret kaldm özlem yaa. Rose maşallah harikasın gerçekten çok güzel kilo vermişsin kocaman tebrikler
kilo veren arkadaşlarımın hepsini tebrik ediyorum . Azminize boğazınızı tutmanıza hayranım
kilo alan ark. çok tebrik ediyorum çok sevindim kendi adıma
beni neden tebrik etmediniz bakim sabit kalmışım aşk olsun size sizin için önemsiz ama benim için kocaman önemli bir adım
susu kız bence en az 1.7 gider
Bi kere sen beni geç yaa hadi nooluuurrrr .Hırs yap bu hafta 
Ay cideen çok garip yazmışım yaa çok huzunlu bi mesaj
HAdi bakalım , Fark atıcam yani sana yine
pilavı zaten hiç sevmem de dün akşam evdeki spagettiye içim gitti oğlumun tabağındaki artığı yiyebilmek için çocuğa devamlı doydun mu oğlum diyip duruodum sıpamda 2 çatal bişey bıraktı
Bakicezzzzzzzzzz
Allah seni iyi etsin kız çok güldürdün beni
moralini bozma 800 gr çok iyi gitmiş. İstikrarlı devam edersen bu hafta daha çok gidecektik
hoşuna mı gidiyor a a a aaaa beni sinir ediyon a a a aaaaan
bu listeyi çok begendim gerçekten
tabi yeneceğin kesin hemen kabul edersin. tamam canım bakalım bu hafta kim daha fazla kilo verecek göreceğiz. aramızda 400 gr var. boyun kaç tı benim 168
ben de sen neler yaşıyorsun neler çekiyorsun diye empati kurmak için senin gibi sadece sıvıyla beslenecem. seni yalnız bırakmayacağım canım. merak etme arkandayımHerkesi tabrik ediyorm kızlarr. Ben de annemdeydim malum anca 300 Gr Cık oldu işte. Yarından perşembeye kadar sadece su ve meyvesuyuyla beslenicem malum, sizce kaç kilo veririm
kilo veren herkesi tebrik ederim. canım bende biara 52,5 dum, ordan 54,5 oldum ordan 53,8 yani bende azcık öyleyim. bakalım bırakmamaya çalışıcam
süpersin, ne yedin ne içtin çabuk söle
ohhhhh afiyet bal şeker olsun gülüm. bugünde ye de yağların arkadaşsız kalmasın, daha çok arkadaşları olsun. hem tulumba, magnum, çerez yemişsen ne olmuş. sende yazın tombik tombik dolaşırsın bişey olmaz. böle bol kıyafetler giyersin saklanır hepsi
damarına damarına basarım senin, ne demek nutella, çerez, magnum, tulumba
merhaba hoşgeldin canım. emziriyom ama lahana kürü yapıyom demişsin. sakıncalı değil mi. araştırdın mı iyicene. kilon çok fazla değil sadece sağlıklı beslenerek ve emzirerek çok rahat kilo verebilirsin bence küre ihtiyacın yok
bende yapıcam bu hafta bakalım ne olacak.bu akşamdan itibaren başlıyorum. ama ben çorba da içicem doktor sana serbest dedi
ben tebrikimi etmiştim minik yalaka olarakRose maşallah harikasın gerçekten çok güzel kilo vermişsin kocaman tebrikler
kilo veren arkadaşlarımın hepsini tebrik ediyorum . Azminize boğazınızı tutmanıza hayranım
kilo alan ark. çok tebrik ediyorum çok sevindim kendi adıma
beni neden tebrik etmediniz bakim sabit kalmışım aşk olsun size sizin için önemsiz ama benim için kocaman önemli bir adım
susu kız bence en az 1.7 gider
önce asla olmaz diyordu. dün birazcık yumuşamış gibiydi. bugün akşam bi operasyon yapıp 
almaya ikna edebilirim belkim bakalım. herşey zayıflamak için.vay gülüm ben o dediklerinin hepsini yiyorum ki. haftasonu ıspanaklı börek yedim mesela. az önce öğlen arasında tereyağlı pilav yedim mesela. mesela meselaaaaaaa neden kilo veremediğim aslında gn gibi aşikar. ne yapıyorum ben Allah ım . bana akıl fikir ver yarabbim.İsh
al olacagımı zannetmiyorum. Ben artık unuttum o duyguları :))))) Aynen dedğin gibi yapıcam canım ,verirsem Şayet az yicem sonrsında .Duygularımla düşünüp 3 Günün acısını cıkarırım heralde diye düşünüyodum . Sonra mantıklı olarak dusundum ve bu karara vardım
ben hafif yere yatıp bölgesel popo ve karın çalışıyorum hergün 10 dk. bu kas yapmaz sanırım. öğlenleri de yürüyecem artık 45 dk. havalar düzeliyor.Spor yapmamalı canm ,Sadece yürüyüş yapmalı. Tuzu azaltıp bol su içmeli bi de tuz aydayı mahvediyo kanımca. Spor yaparken daha zor veriliyor kilo kızlar. benm arkadaşım spor salonuna gidiyordu bacakları çok kalındı . Hocası ona sadece yürüyüş ve hafif ama tekrarı çok hareketler yaptırıyodu yağları yakmak için. Diğer türlü Roberto Carlos gibi olursun demişti kıza
ay geçen bende farkettim. hele dün kızıma dedesi çikolatalı gofret almış. getirdim yiyecen mi diyorum yok yemicem diyo. bari yarısını ye diye ısrar ediyorum kızıma çünkü o yemezse ben hepsini yiyeceğimpilavı zaten hiç sevmem de dün akşam evdeki spagettiye içim gitti oğlumun tabağındaki artığı yiyebilmek için çocuğa devamlı doydun mu oğlum diyip duruodum sıpamda 2 çatal bişey bıraktı
gofret yesin diye ısrar eden tek anne benimdir herhalde.neyse sen böyle devam et de ben sana fiiiuvvv diye fark atacağım cicim... toz içinde bırakacam seni arkamda.
tamam canım bu kilonu not al bi yere haftaya pazartesi sabahdan diğer bilgilerinide yazıp bana özel mesaj atarsın.
hoşuna mı gidiyor a a a aaaa beni sinir ediyon a a a aaaaa
tabi yeneceğin kesin hemen kabul edersin. tamam canım bakalım bu hafta kim daha fazla kilo verecek göreceğiz. aramızda 400 gr var. boyun kaç tı benim 168
ben de sen neler yaşıyorsun neler çekiyorsun diye empati kurmak için senin gibi sadece sıvıyla beslenecem. seni yalnız bırakmayacağım canım. merak etme arkandayım
merhaba hoşgeldin canım. emziriyom ama lahana kürü yapıyom demişsin. sakıncalı değil mi. araştırdın mı iyicene. kilon çok fazla değil sadece sağlıklı beslenerek ve emzirerek çok rahat kilo verebilirsin bence küre ihtiyacın yok
bende yapıcam bu hafta bakalım ne olacak.bu akşamdan itibaren başlıyorum. ama ben çorba da içicem doktor sana serbest dedi
ben tebrikimi etmiştim minik yalaka olarak
bisikletin ne zaman geliyor. ben bizimkine başladım bisiklet bisiklet diye beynini yemeğe
vay gülüm ben o dediklerinin hepsini yiyorum ki. haftasonu ıspanaklı börek yedim mesela. az önce öğlen arasında tereyağlı pilav yedim mesela. mesela meselaaaaaaa neden kilo veremediğim aslında gn gibi aşikar. ne yapıyorum ben Allah ım . bana akıl fikir ver yarabbim.
ben hafif yere yatıp bölgesel popo ve karın çalışıyorum hergün 10 dk. bu kas yapmaz sanırım. öğlenleri de yürüyecem artık 45 dk. havalar düzeliyor.
ay geçen bende farkettim. hele dün kızıma dedesi çikolatalı gofret almış. getirdim yiyecen mi diyorum yok yemicem diyo. bari yarısını ye diye ısrar ediyorum kızıma çünkü o yemezse ben hepsini yiyeceğim
neyse sen böyle devam et de ben sana fiiiuvvv diye fark atacağım cicim... toz içinde bırakacam seni arkamda.
ayda2kilogo
verelim verelim de ben senin beni geçmene razıyım boyumda 165 bu arada
araştırıyorum hemen
a aaaa sen beni bilmiyon sanırım bu benim rakibimi hırslandırma taktiğim. ben çok iyi hırslandırıyorum rakiplerimi hep onlar beni geçip gidiyor . onlar beni hiç hırslandırmadıklarından ben kilo veremiyorumya nie öyle diosun
