hangisiydi onunki ?senin kalori programı iyi gazlıyormuş yaa günü tamamlayınca böyle devam edersen 5 hafta sonra 50,3 olursun dedi nasıl mutlu oldum
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kalori Arkadaşım
- Konu Sahibi aylisce
- Başlangıç Tarihi
- 30 Aralık 2012
- 1.410
- 1.752
- 208
Tabi kiz super oluyo..ama günlük kalorini planlanandan çok az alirsanda trip atiyo..bidaa böle yaparsan solemicem diyo..senin kalori programı iyi gazlıyormuş yaa günü tamamlayınca böyle devam edersen 5 hafta sonra 50,3 olursun dedi nasıl mutlu oldum
: D
- 30 Aralık 2012
- 1.410
- 1.752
- 208
Myfitnesspal mavi olan.. :)
- 16 Aralık 2013
- 4.743
- 2.891
- 248
Tabi kiz super oluyo..ama günlük kalorini planlanandan çok az alirsanda trip atiyo..bidaa böle yaparsan solemicem diyo..
oo zaman bana bugün trip atacak çünkü spor yaparsam verdiği kalori miktarının altında kalıcam
- 30 Aralık 2012
- 1.410
- 1.752
- 208
Du kiz şuraya koyimde caniniz lahmacun ceksin..oglenn koyacadim yoarayi acmayalim.. 
Az kalinca bisi demiyo.. Yariya yakin az olduğu ole diyo..
Az kalinca bisi demiyo.. Yariya yakin az olduğu ole diyo..
- 30 Aralık 2012
- 1.410
- 1.752
- 208
- 30 Aralık 2012
- 1.410
- 1.752
- 208
- 4 Mart 2015
- 747
- 982
- 123
- 4 Mart 2015
- 747
- 982
- 123
- 4 Mart 2015
- 747
- 982
- 123
Kiz sen gece 3 bucukta nörüyon ayakta bakimmm arbicimmmAn itibari ile 930 kalori almis bulunmaktayım..pismanmiyim hayir, yarin koşu bandina vurucammi kirbaci : evet
Bu bana neyi öğretti: eski performansimi hala kaybetmemisim..
- 30 Aralık 2012
- 1.410
- 1.752
- 208
- 30 Aralık 2012
- 1.410
- 1.752
- 208
Tatildi ya sahur yapip ole yattim..ramazanda işimiz çok zor..kalori hesabi malori hesabi hepsi tirtliyo..bugün 1600 cal. Aldim..sporda yapamadim..3 gün Aç gezcem
- 4 Mart 2015
- 747
- 982
- 123
Allah kabul etsin canimcimm.ramazanda gercekten cok zor, biz gecen sene şöyle bi duzen kurmustuk, iftari yapiyoduk esimle, ben dogru duzgun bisey yiyomuyodum zaten sıwı agırlikli bisiler yiyodum sonra sahura kadar tükanda çalisip sahura ewe geliyoduk, elimden geldigi kadar kalorisi dusuk tok tutcak seyler yiyip yatiyodum, bu sekilde 3 kiloya yakin wermistim, bu sene nasil olur bilmem.Tatildi ya sahur yapip ole yattim..ramazanda işimiz çok zor..kalori hesabi malori hesabi hepsi tirtliyo..bugün 1600 cal. Aldim..sporda yapamadim..3 gün Aç gezcem
- 24 Şubat 2015
- 617
- 805
- 123
- 38
kız bende de ailesel beyaz saç var
hamilelikte beende dolaşıcam beyaz beyazadaçayı,papatya,ıhlamur şiddetle tavsiyedir. hatta adaçayını demle soğut ve gargara yap. ya da limonlu suyla gargara yap
geçmiş olsun güzelim
- 24 Şubat 2015
- 617
- 805
- 123
- 38
- 30 Aralık 2012
- 1.410
- 1.752
- 208
- 30 Aralık 2012
- 1.410
- 1.752
- 208
günaydın kızlarrrr
bu protein kiloma iyi, bağırsaklarıma kötü geldi bea. bi de ben salata,domates,salatalık felan da yiyom ama tık yok
Günaydın..
yeşil çay iç bence..
