- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
- 298
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kalori Arkadaşım
- Konu Sahibi aylisce
- Başlangıç Tarihi
- 30 Aralık 2012
- 1.410
- 1.752
- 208
bünyeye giren bünyeden çıkandan az olcak..
Şu callanetics e bi ben sürekli devam edemedim.
Onun gerçekten faydasını gördün mü?
- 30 Aralık 2012
- 1.410
- 1.752
- 208
hayır hepimiz değil ama çoğumuzları gitti...
arada geliolar ama geyigin tadı yok tabi..ben burdayım..
- 30 Aralık 2012
- 1.410
- 1.752
- 208
- 30 Aralık 2012
- 1.410
- 1.752
- 208
rose sende gittinmi watsapa..İşte geldim burdayım
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
- 298
callaneticsin özel yeri var bende,hem yüksek efor sarfetmiyorsun hem de fiziğin cok düzgünleşiyor
ama benim spora devam etmemin nedeni efor kapasitemi arttırmak,eskiden yapamadıklarımı artık yapabiliyorum
Tabiy ki gittim, benim kocam yok ki karışanım edenim yok
- 30 Aralık 2012
- 1.410
- 1.752
- 208
bak burda ne güzel gün gün yazıyoz..1 sene sonra çıtır olunca açıp bakcaz..eneee leeenn ne azim varmış bende falan dicez..watsap ölemi, telefon değişince hepsi silincek..watsapları büzüşesiceler bırakın orayı yaaa..
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
- 298
sen verdin mi numaranı,insan korkuyor numarasını vermeye,daha mı motive edici oluyor acaba,her dakika birlikte gibihayır hepimiz değil ama çoğumuzları gitti...
neyse sen de buradaysan ben buraya yazarım
Kalçayı düzleştiriyormuş diyolla.
Bir de 21 gün ara vermeden yapmak lazımmış etkili olabilmesi için.. İnsanın ruh hali her gün yapmaya elverişli olmuyor ki..
- 30 Aralık 2012
- 1.410
- 1.752
- 208
Tabiy ki gittim, benim kocam yok ki karışanım edenim yok
nası bensiz geyik güzel oluyomu..özlüyonuzmu bahsetsene biraz..
senin müyendis den ne haber kız..
Biz 1,5 yıldır buradayız ama artık aramızda güven duygusu oluştu.
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
- 298
ben öyle cok kurallara uyamıyorum,kaslarım dinlensin diye ara veririm,bir de kalça düzleşse de problem değil,squat ile tekrar şişer, spor yapalım yeter ki :))))
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
- 298
ne güzel
sen kaç kilosun kaçtan düştün
- 30 Aralık 2012
- 1.410
- 1.752
- 208
ben girmedim canım..burda daha rahat hissediyorum kendimi..arkadaşlarla sohbet çok güzel oluyo ama yapcek bişi yok..yeni denzilere yelken açacaz heral..
- 30 Aralık 2012
- 1.410
- 1.752
- 208
Ben 61,7 ile başladım, şu an 51,5
Haftada bir gün yüzüyorum, 1 gün pilatese gidiyorum, diğer günlerde de bazen evde doğaçlama çalışıyorum
- 30 Aralık 2012
- 1.410
- 1.752
- 208
Ben 61,7 ile başladım, şu an 51,5
Haftada bir gün yüzüyorum, 1 gün pilatese gidiyorum, diğer günlerde de bazen evde doğaçlama çalışıyorum
doğaçlama ne olaki kız..gelmeyeli baya ufkun değişmiş..bak böle yeni şeyleri duyuruyonuz bana sonra telef ediyom kendimi..
