- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
En güzelini yapıyorsun canim düşme 1000 altına
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kalori sayarak zayıflıyoruz
- Konu Sahibi fee fi fo
- Başlangıç Tarihi
- 20 Eylül 2014
- 2.652
- 3.849
- 333
Çok az değil mi
Acele etmek değil de kıyafetim yokEski kıyafetlerim olmuyor, yeni almak istemiyorum sonrasında hem giymeyeceğim hem de salgın zamanı mağaza mağaza gezmem. Eskiden düşük belli giymek için aldığım bir kotum vardı, iyi ki o varmış, şu an yüksek belli şekilde onu giyiyorum
Gören de acıyordur bana sanırım, yazık hiç kıyafeti yok hep aynı şeyleri giyiyor diyordur
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 45
Canım inan ben unuttum , hatırlamıyorum bile tamamdır markette bulabilirmiyim.Migrosta falan
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 45
dün 1200 kalori aldım kızlar. Yediklerime dikkat ediyorum ama 1000 kalori altına düşmemeye özen gösteriyorum kızlar. Zaten yürüyüş de yaptığım için çok az da yersem takatsiz kalmaktan endişe ediyorum.
[/QUOT Ben bugün hepten koptum 600 kalori aldımNeyse ki hareket yok .Ama niye böyle oldum anlamıyorum.Kendime atıştırmak için fındık,kuru üzüm ,bitter çikolata yok canım istemiyor.Sonra bende diyorum madem açlık hissetmiyorum canım da istemiyor boşver zorlama diyorum.Sadece ben kızken boyleydim şu anda çok şaşkınım
- 2 Ocak 2015
- 6.462
- 15.516
- 448
Git burdan
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Niye kızGit burdan
- 26 Mart 2018
- 28.494
- 128.232
- 598
- 2 Ocak 2015
- 6.462
- 15.516
- 448
Etliydim, butluydum bir de artık haklıyım. Etli butlu haklı.
C
Capanin Gururu Teyom
C
Capanin Gururu Teyom
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
biraz hareket ederek vermem lazım genetik olarak kiloyu alttan aldım hep Bir de ben cok çabuk kilo alıyorum tam 15kg verdim tatile çıktım,45 günde 9 kilo alıp geri döndüm ,sonra saldım derken verdigim tüm kiloları geri aldım. Aslında en büyük olay korumak
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 45
Ya valla tatildevde insan gerçekten dayanamıyor.Kilo almadan dönmek imkansız gibi
Bir de ben cok çabuk kilo alıyorum tam 15kg verdim tatile çıktım,45 günde 9 kilo alıp geri döndüm ,sonra saldım derken verdigim tüm kiloları geri aldım. Aslında en büyük olay korumak
çok büyük irade gerek.Ama kalori diyetinde aslında insan yeme düzenine alışıyor.Sonra zaten kilosunu da koruyor .Tabi şimdi o zamanı yaşamadan konuşuyorum
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Çok zor canim inan bide bende yeme hastalığı vardi o süre patlayana kadar yedim diyebilirim inanması zor geliyor ama her gece 10 paket dondurma yedim hatta baya borç yaptik o sene düşün boğaza para yetmediYa valla tatildevde insan gerçekten dayanamıyor.Kilo almadan dönmek imkansız gibi
tatile gittiğin kişi de önemli böyle benim gibi pis boğazın biriyle gidersen işin zor giderken giydiğim pantolon dönünce olmamıştı. Ben o.yuzden son kiloları verip sizlerle korumaya geçmek istiyorum artık
- 20 Eylül 2014
- 2.652
- 3.849
- 333
Ay ne dikkatlisiniz yaaaAz valla hemde çok az .Ama gerçekten doyuyorum her seferinde tabağıma fazla koyuyorum çok açım yiycem diyorum sonra yiyemiyorum
Ben de ptesi salı regl modundaydım dediğin gibi ye ye doymadım.2000 leri geçtim 2 gün.Yalnız hiç regle yormadım her zamanki oburluğum sandım 
Dün bugün iştahım daha normale döndü kaç yaşında insanım hiç dikkat etmiyorum böyle şeylere.Senin mesajınla aydınlandım resmen
- 26 Mart 2018
- 28.494
- 128.232
- 598
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Tavuk çok iyi bende aksam yedimYürüyüşümü yaptım annemlerin bahçeye geçiyorum kızlar. Akşama tavuk ızgara var diye gündüzü bayağı hafif geçirdim. Çünkü yanında lavaş da yemeyi düşünüyorumTavuğun kalorisi çok mu sizce? Fatsecret da gram olarak çok belirgin değil. İnternette de çok yüksek göstermemiş.
Kalorisi çok değil lavaş yiyebilirsin yanina
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
- 158
ŞOK da da vardı.Muhtemelen Migrosta da vardır.Bilinen bir markanın zaten.internete yaz açaili-ananaslı diye görürsün tatlım.
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
- 158
çok değil mi bu kaloriler kafam karıştı
- 2 Ocak 2015
- 6.462
- 15.516
- 448
Yok, çok değil. Sıradışı bir durum yoksa zaten diyetisyenler de 1500 kalori civarı verir genelde, ama işte şeker olmayacak, ne bileyim başka bir rahatsızlık olmayacak.
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
- 158
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
- 158
Ben o kadar yersem sanki alirmışım diye düşünüyorum
