En mantıklısıGİYECEM O TİŞÖRTÜ SANADA ATACAM FOTOYU GÖRECEN BAKKK
ben diyet değil sağlıklı besleniyommmmm
eyt maşallahhhhhBİZE
BİZ YİYEREK ZAYIFLICAZZZZ
teselli ikramiyesi gibi bir buçuk kilo olmadı 500 gramla idare ederiz her hafta yarım kilo versek yılda 25kilo eder önemli olan istikrarlı olmakbu da bir teselliiiiiiiiiiii
teşekkürlerSİZLERE İYİ TATİLLERRRRRRRRRR
sorma çok kaygısızım ben, ondan bu haldeyimsenin rahatlına bayılıyorumm
bence deeebilmem olabilir ama bana aldatmaca gibi geliyor yani sanal bir kilo verme yagdan gitmedigi sürece kalıcı olmaz
cips dışında yok, o da çok azmış zaten..bende bir durup düşündüm benimde yaramazlıklarım çok abartılacak gibi değil
çok az patates cipsi 1zeytin biraz peynir bir dilim ekmek 2 yerli muz küçüktü ama
sanırım bu kadardı telafi edilir inşallah bunlar yemek haricı arada atıştırdıklarım
ben geçen derbide yedim, ama akşam yemek yememiştimbana patates cipsi demeyin nolur bak kaç ay oldu yemeyelii ahh ahhhhh
Iyi geceler canmmSpor yapamıyorum cok uykusuzum. Hemen uyuyacağım. Yarina en azindan sabit çıkmak istiyorum. Okuyan olursa iyi geceler diliyeyim
Slm canım, cok erkencisinTunaydin lamekan
Ara
Meyve ceviz
Aksam
Tavuk
Corba
Az b.pilavi
Aksam yemegi an itibariyle yendi
Saat 18 gibi yogurt salata yerim.
Selam lar herkese
Slm canım, cok erkencisin
bugün oğlum hasta, doğumgünü iptal oldu akşamdan da yapmıştım bişeyler onlar da bize kaldı
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?