Karar Verdim, Zayıf Olacam :)

Sarayca

🐞🐝🐞🐝

Kayıtlı Üye

4 Haziran 2011

28.138

69.422

598

• 13 Mayıs 2015

• Konu Sahibi Sarayca
• #4.821

Rolla bazen cepten bende yazamıyorum, öyle mi oldu acaba?

eğer kilonu yazarsan tabloyu değiştiririm canım,

sen yazmıycaksın diye hazırlamıştım tabloyu...

 

Rolla

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Nisan 2014

2.102

3.155

208

Ankara

• 13 Mayıs 2015

• Konu Sahibi Sarayca
• #4.822

cnm bugün dışarda işlerim vardı yolda gelirken bi bakayım dedim bi baktım inecegim yere gelmişim onun için yazamadım

kilom 64.8
geçen hafta

 

Rolla

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Nisan 2014

2.102

3.155

208

Ankara

• 13 Mayıs 2015

• Konu Sahibi Sarayca
• #4.823

Gevet cept

_SARAYCA_ .!.:

Rolla bazen cepten bende yazamıyorum, öyle mi oldu acaba? evet cepten yazması çok zor oluyor

eğer kilonu yazarsan tabloyu değiştiririm canım,

sen yazmıycaksın diye hazırlamıştım tabloyu...

Genişletmek için tıkla...

 

Sarayca

🐞🐝🐞🐝

Kayıtlı Üye

4 Haziran 2011

28.138

69.422

598

• 13 Mayıs 2015

• Konu Sahibi Sarayca
• #4.824

Rolla .!.:

cnm bugün dışarda işlerim vardı yolda gelirken bi bakayım dedim bi baktım inecegim yere gelmişim onun için yazamadım

kilom 64.8
geçen hafta

Genişletmek için tıkla...

tebrikler canım çok iyi, aynen devam

 

Sarayca

🐞🐝🐞🐝

Kayıtlı Üye

4 Haziran 2011

28.138

69.422

598

• 13 Mayıs 2015

• Konu Sahibi Sarayca
• #4.825

tablomuz azıcık değişti :)
rolla tebrikler

 

Rolla

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Nisan 2014

2.102

3.155

208

Ankara

• 13 Mayıs 2015

• Konu Sahibi Sarayca
• #4.826

evet cepten yazması çok zor oluyor

 

krizantem3

Guru

Kayıtlı Üye

24 Kasım 2011

4.599

6.876

448

• 13 Mayıs 2015

• Konu Sahibi Sarayca
• #4.827

kilo verenleri vedeeeee alanları tebrik ediyorum

vermek kadar almakda önemliiii

 

krizantem3

Guru

Kayıtlı Üye

24 Kasım 2011

4.599

6.876

448

• 13 Mayıs 2015

• Konu Sahibi Sarayca
• #4.828

züğürtüm ya teselliye ihtiyaç duydum

 

Sarayca

🐞🐝🐞🐝

Kayıtlı Üye

4 Haziran 2011

28.138

69.422

598

• 13 Mayıs 2015

• Konu Sahibi Sarayca
• #4.829

krizantem3 .!.:

kilo verenleri vedeeeee alanları tebrik ediyorum

vermek kadar almakda önemliiii

Genişletmek için tıkla...

krizantem haftaya sıkı tutalım canım en azından artılardan kurtulalım, olur mu?

 

Rolla

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Nisan 2014

2.102

3.155

208

Ankara

• 13 Mayıs 2015

• Konu Sahibi Sarayca
• #4.830

teşekkür ederim cnm tablo için eline sağlık
60 olmadan bırakmak yok

 

Sarayca

🐞🐝🐞🐝

Kayıtlı Üye

4 Haziran 2011

28.138

69.422

598

• 13 Mayıs 2015

• Konu Sahibi Sarayca
• #4.831

Rolla .!.:

teşekkür ederim cnm tablo için eline sağlık
60 olmadan bırakmak yok

Genişletmek için tıkla...

aynen canım, bende bırakmış değilim, 58 diyorum ramazan bayramına kadar :)

 

krizantem3

Guru

Kayıtlı Üye

24 Kasım 2011

4.599

6.876

448

• 13 Mayıs 2015

• Konu Sahibi Sarayca
• #4.832

benimde hedef 75 dermişimmmm bu daha kolay

 

F

frenzy80

Nirvana

Kayıtlı Üye

17 Ağustos 2009

16.565

14.175

823

• 13 Mayıs 2015

• Konu Sahibi Sarayca
• #4.833

Selam kızlar

sarayca dün yürüşe başladım 45 dk yürüdümm

ama yeme işini daha düzeltemedim

 

F

frenzy80

Nirvana

Kayıtlı Üye

17 Ağustos 2009

16.565

14.175

823

• 13 Mayıs 2015

• Konu Sahibi Sarayca
• #4.834

krizantem3 .!.:

benimde hedef 75 dermişimmmm bu daha kolay

Genişletmek için tıkla...

senle biz bir ileri bir geri gidiyoruzzzzzzz

 

Sarayca

🐞🐝🐞🐝

Kayıtlı Üye

4 Haziran 2011

28.138

69.422

598

• 13 Mayıs 2015

• Konu Sahibi Sarayca
• #4.835

yasemin8085 .!.:

Selam kızlar

sarayca dün yürüşe başladım 45 dk yürüdümm

ama yeme işini daha düzeltemedim

Genişletmek için tıkla...

sen düzeltirsin canım, kilon ne kadar,

 

Sarayca

🐞🐝🐞🐝

Kayıtlı Üye

4 Haziran 2011

28.138

69.422

598

• 13 Mayıs 2015

• Konu Sahibi Sarayca
• #4.836

sabah kahvaltımı yazmıştım, öğlen ve akşam ayran aşı çorbası var, yarında ayran aşı düşünüyorum, ödem atmaya bire bir ve doyurucu :)

 

Sarayca

🐞🐝🐞🐝

Kayıtlı Üye

4 Haziran 2011

28.138

69.422

598

• 13 Mayıs 2015

• Konu Sahibi Sarayca
• #4.837

yağmur yağdığı için öğlen yürüyemedim

 

Rolla

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Nisan 2014

2.102

3.155

208

Ankara

• 13 Mayıs 2015

• Konu Sahibi Sarayca
• #4.838

_SARAYCA_ .!.:

yağmur yağdığı için öğlen yürüyemedim

Genişletmek için tıkla...

bende yürüyüş yapıyorum dün sabah ve akşam 8500 adım atmışım

 

Sarayca

🐞🐝🐞🐝

Kayıtlı Üye

4 Haziran 2011

28.138

69.422

598

• 13 Mayıs 2015

• Konu Sahibi Sarayca
• #4.839

Rolla .!.:

bende yürüyüş yapıyorum dün sabah ve akşam 8500 adım atmışım

Genişletmek için tıkla...

bende hafta içi genelde yürüyorum, gün içerisinde 8000 adımı geçiyorum, ama dün ve bu gün yağmur yağdı hep, çıkamadım maalesef ...

 

krizantem3

Guru

Kayıtlı Üye

24 Kasım 2011

4.599

6.876

448

• 13 Mayıs 2015

• Konu Sahibi Sarayca
• #4.840

saraycam dün ayran aşının içine girenlerin kalorilerine baktım ve bana çok fazla geldi
1 kase haşlama nohut 720 kalori
1 kase fasulye 523 kal
1 sb yoğurt 124
bulgur 324 kalori