bizim öglene bugün burada kırmızı et çıkar
akşama sebze çorbam var yanında yoğurt yerim diye planlıyorum bende
ama tatlı krizi için ne yaparım bilmiyorum
benim daha belli değill ne yiyeceğim
dün evde lahmacun yaptırmış ablamlar
sadece kokladım yemedimmm
kendimi habire su içmeye verdim
hatta annem ayırdı yarın ben ısıtırsın yersin dedii
yemicemmm işte
bizim öglene bugün burada kırmızı et çıkar
akşama sebze çorbam var yanında yoğurt yerim diye planlıyorum bende
ama tatlı krizi için ne yaparım bilmiyorum
harikasın canım, bizim evde kuru var bu gün, dünden balığımı ayırdım ben bunları yerim dedim :) Allahtan illa ye diyen ısrarcı bir kvalidem yok, annem olsaydı yanmıştım
selam kızlarrr yazdıklarınızı okudumm.
hepinizi çok tebrik ediyorum.azimli kardeşlerim benimm
bende 2 haftadır spora gidiyorum tartı yerinden bile oynamamışşşşşş
spora başladıktan 1 hafta sonra 2 kilo görünüyordu malum gün nedeniyle aynı çıktımmm çok moralim bozulduuu
yoğurt içine kuru meyve , çok güzel olur :) incir, gün kurusu vs.
hiç denemedimmSÜTÜN İÇİNE tarçın atttt içsene
annemlere görede senin kilonda ne var diyolar neyine zayıflıyorsun diyorlar
artık bunlara aldırmıyorummm
bende 2 haftadır spora gidiyorum tartı yerinden bile oynamamışşşşşş
spora başladıktan 1 hafta sonra 2 kilo görünüyordu malum gün nedeniyle aynı çıktımmm çok moralim bozulduuu
bende 2 haftadır spora gidiyorum tartı yerinden bile oynamamışşşşşş
spora başladıktan 1 hafta sonra 2 kilo görünüyordu malum gün nedeniyle aynı çıktımmm çok moralim bozulduuu
öglen
ezogelin çorba
taskebabı
pirinç pilavı
kadayıf tatlı varmışşş
tatlı pilav yemicem
köftenin yanına 2 kaşık yiyebilirsin cnmdiyet yapıyormuydun canım, neden gitmemiş acaba, belki de kas kütlen artmıştır, yani incelmişindir ama bu kilona yansımamıştır, sen sporuna devam et genede
bizde kadınbudu köfte bulgur pilavı cacık ve un çorbası varmış
bende köfte ve cacık yerim, gözüm bulgurda kaldı ama kendimi tutacağım
köftenin yanına 2 kaşık yiyebilirsin cnm
teşekkür ederim cnm :)ay ne yazacağımı bilemedim, mahzen harika bir sonuç, hani veremiyodun sen, bak gördün mü ne güzel gidiyor kilolar, tebrik ederimm
spora yeni başladığında kaslarda ödem olduğunda kilo alımı normal, devam ettikçe geçer cnm pes etmebende 2 haftadır spora gidiyorum tartı yerinden bile oynamamışşşşşş
spora başladıktan 1 hafta sonra 2 kilo görünüyordu malum gün nedeniyle aynı çıktımmm çok moralim bozulduuu
bakalım yasemin ne diyecek
diyet yapıyormuydun canım, neden gitmemiş acaba, belki de kas kütlen artmıştır, yani incelmişindir ama bu kilona yansımamıştır, sen sporuna devam et genede
bizde kadınbudu köfte bulgur pilavı cacık ve un çorbası varmış
bende köfte ve cacık yerim, gözüm bulgurda kaldı ama kendimi tutacağım
çok üzgünümmm yaaa
ara öğün
1 salatalık
3 adet eti from mısır patlağıııı
1 fican yeşil çayyyy
ama hala ne yiyeyim diye düşünüyom regl oluversem biiiii
çok üzgünümmm yaaa
ara öğün
1 salatalık
3 adet eti from mısır patlağıııı
1 fican yeşil çayyyy
ama hala ne yiyeyim diye düşünüyom regl oluversem biiiii
benimde aklım tatlıdaa
dur yapma yasemin, bak bu gün son pro günümüz, sakın yeme
kıyamam regli olcakmışsın, 1-2 çatal alsan mı acaba
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?