• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Karar Verdim, Zayıf Olacam :)

selam kızlar

aynen bende de :KK43:

menün de iyi, bu ara ben de bulgura yüklendim ama napalım, pirinçten makarnadan iyidir
ağrılar 3-4 güne anca geçer cnm

canımmm, :KK68::KK68:

valla açıkçası ani oldu, dukan adı geçince iyice de irite oldum, ben böyle listeli şeylerde başarısızım da nasıl olcak şimdi bilemedim

tanışalım cnm iyi olur yaa..
zaten bir zamanlar sarayca ben ve yasimutsuz nickli bir arkadaş vardı, birlikte takılırdık. simdi sen öyle deyince onu hatırladım. ne güzel günlerdi :21::21:sahi sarayca görüyor musun onu buralarda?


Selam mahzen bende sizin gibi kilolarla boğuşan biriyimmmmm :KK53::KK53:
 
Günaydın cm

bende başladım protein günene allahın izniyle

Kahvaltı
1 yumurta+1 yumurta beyazı
Az peynir
1 Çeri domates
1 fincan bitki çayı


Akşam 1 saat hızlı tempolu yürüş yaptım aman allahım ne ter attım bende ki kanımca ödemm
 
Günaydın cm

bende başladım protein günene allahın izniyle

Kahvaltı
1 yumurta+1 yumurta beyazı
Az peynir
1 Çeri domates
1 fincan bitki çayı


Akşam 1 saat hızlı tempolu yürüş yaptım aman allahım ne ter attım bende ki kanımca ödemm

canım bende spor yapınca çok terliyorum, bu iyi bir şey bence, terlemek yani,
 
canım bende spor yapınca çok terliyorum, bu iyi bir şey bence, terlemek yani,


ben normalde terlemezdim hiç

ama dün çok terledim

dün hızlı yürüdümmm

arkadaşla çıkınca konuşa konuşa anlamıyordum yürüşten şimdi tek çıkıyom takıyom kulaklığımı yürüyorum cumaya kadar böyleeeeee
 
Back
X