- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
aynen bende tek ve tempolu yürümeyi seviyorum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Karar Verdim, Zayıf Olacam :)
- Konu Sahibi Sarayca
- Başlangıç Tarihi
aynen bende tek ve tempolu yürümeyi seviyorum
daha önce yaptın mı, 4 gün böbrek yorar gibi geldi bana
fazla su tüketirse birşey olmaz
birde yanında az da olsa sebze tüketeceğiz unutma
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
sebze salata olacak değil mi, marul, havuç, soğan, maydanoz falan gibi
- 9 Haziran 2012
- 15.512
- 8.653
- 248
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
akşamları yağ koymam :)
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
mahzen bu gün yapıcak sanırım, yarın büyük gün duelloda
hayırlısı olur inş. senin boy kaçççç
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
daha ne işte güzel gayet 65 olsan bile çok iyi durur sende, ben en az 58 olmalıyım, bi 59 ları göreydimm
daha ne işte güzel gayet 65 olsan bile çok iyi durur sende, ben en az 58 olmalıyım, bi 59 ları göreydimm
ben 65kg kendimi mutlu hissediyorum
fakat bu sefer çıtayı biraz daha aşağı çekeceğim sonra korumayı yapacağım inş.
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
sanırım tüm kadınların ortak sorunu, kilo alıp vermek, neyse ki şanslıyız aldığımızı veriyoruz,
sanırım tüm kadınların ortak sorunu, kilo alıp vermek, neyse ki şanslıyız aldığımızı veriyoruz,
zorda olsaaaaaa
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
zorda olsaaaaaa
bende şimdi protein diyeti örnek menüye bakıyodum, öğlenleri hep yoğurt salata yazmışlar, sen ne yemeyi düşünüyorsun öğlen?
BEN AKŞAM EVDE
az yağda tavuk sote yaptım (tavuğu bol içinde)
birde ayran içeceğim
sütüm de var yanımdaaa
ben hala kendimi çok tok hissediyorum
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
BEN AKŞAM EVDE
az yağda tavuk sote yaptım (tavuğu bol içinde)
birde ayran içeceğim
sütüm de var yanımdaaa
ben hala kendimi çok tok hissediyorum
öğlen süt mü sadece?
bende yemeğe giderim, döner yerim, seviyorum zaten , iyi oldu, akşama ızgara somon ve salata, yatarken yoğurt kürü...