- 25 Şubat 2017
- 5.630
- 14.517
- 198
Bende tatlıya dayanamıyorum. Zaten 7/24 şekerli şeyler yemekten kilo aldım. Ama 1 aydır dikkat ediyorum, şekersiz çikolata yiyorum arada tatlı isteğim için. Alıştım artık eskisi gibi değilim.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kararli diyet arkadasi&arkadaslari ariyorumm
- Konu Sahibi Pearlgirl
- Başlangıç Tarihi
- 25 Şubat 2017
- 5.630
- 14.517
- 198
Yazarım sonucu. Etkili olursa iyi olur. Birkaç kilo gitse motive oluruz
- 28 Haziran 2016
- 1.776
- 2.306
- 133
evet eveet. 3 günde 5 kilo verdiriyor yazıyor internette ama 1 kilo bile önemli. Sen yap bakalım eğer 2 günde 1-1.500 falan verirsen hemen yapmaya koyulurum :))Yazarım sonucu. Etkili olursa iyi olur. Birkaç kilo gitse motive oluruz
- 25 Şubat 2017
- 5.630
- 14.517
- 198
Tamam yazarım.
- 29 Ocak 2019
- 742
- 907
- 103
Selam kızlar. Ben anlamıyorum bir gün 62 kilo çıkıyorum ertesi gün 62.400... if yapıyorum ama pek bir değişiklik olmadı bende. Ufaktan salmaya başladım gibi 
spor yapıyordum onu da bıraktım. Biraz hevesim kaçtı kilo veremeyince. Anlamıyorum neden işe yaramıyor. Çokta yemiyorum günlük aldığım kalori ortalama 1100-1200 bazen çok daha az aldığım oluyor
spor yapıyordum onu da bıraktım. Biraz hevesim kaçtı kilo veremeyince. Anlamıyorum neden işe yaramıyor. Çokta yemiyorum günlük aldığım kalori ortalama 1100-1200 bazen çok daha az aldığım oluyor
- 28 Haziran 2016
- 1.776
- 2.306
- 133
Canım kilon duraksamaya girmiştir belki. Dayan biraz daha bırakma diyeti. Veya bir kaç gün spor yap koş evde. Biraz yağ yaksın vücudun. Detoks çorbası yap onu için. Değişiklik yap yani vücudunda. Birde herkes if ile kilo verecek diye bişey yok. Belki senin vücuduna yaramadı. Normal bir diyet şekline girebilirsinSelam kızlar. Ben anlamıyorum bir gün 62 kilo çıkıyorum ertesi gün 62.400... if yapıyorum ama pek bir değişiklik olmadı bende. Ufaktan salmaya başladım gibi
- 17 Nisan 2009
- 2.274
- 1.644
- 333
- 17 Nisan 2009
- 2.274
- 1.644
- 333
Aradim cevabi buldum canim.Onerecigin bir detox corbasi varmi?
- 28 Haziran 2016
- 1.776
- 2.306
- 133
Ben şöyle yapıyorum. 1soğan, 2 yk zeytinyağı, 2 kabağı koyuyorum tencereye, üzerini geçicek kadar su koyuyorum. Onlar öyle yarım saat kaynıyor. Sonra yarım demet maydonoz ekliyorum. yine 10 dakika falan kaynatıyorum. Tuz, pul biber karabiber vs koyuyorum. Ve blendardan geçiriyorum. Sonra bütün gün bu çorbayı içiyorum.
Hem kalorisiz denecek kadar az hemde karnımı şişiriyorum hoşuma gidiyor .))
- 17 Nisan 2009
- 2.274
- 1.644
- 333
Merci tatlim
Yarin deniycem bunu❤
- 19 Ekim 2013
- 549
- 337
- 133
Bende lahana dan yapıyordum. Gün içinde acıktıkça ondan yiyordum. İyi oluyordu yarın yineyapıcam
- 23 Kasım 2019
- 147
- 115
- 33
- 42
Alışamıyorum ya da alışmak için çok acele ediyorum.
- 25 Şubat 2017
- 5.630
- 14.517
- 198
Birden kesince kesiliyo anca. Arada ufak tefek bitter ya da şekersiz çikolata yersin öyle öyle alışırsın.
- 23 Kasım 2019
- 147
- 115
- 33
- 42
Kesmeyi çok denedim ama eksikliğini çok yaşıyorum
- 25 Şubat 2017
- 5.630
- 14.517
- 198
En iyi ben anlarım seni, defalarca bırakmaya karar verip akşamına şekere saldırırdım. Bu sefer kilo vercem diye karar verdim, kilodaki en büyük etkenim de şekerdi bırakmam gerekiyodu. Yemedim, eksikliğini hissettiğimde şekersiz çikolata yedim ara ara. Bu bile benim için büyük başarı. Asla bir tane yiyip duran birisi değildim, sabahtan gece geç saatlere kadar şeker yerdim. Ama vücut alışıyo yemeyince. Şimdi eskisi kadar çok yemiyorum çok aramıyorum. Ve 1 ay oldu 10 kilo verdim nerdeyse. Arada kaçamaklarım olmadı mı oldu valla yaş pasta falan da yedim
- 23 Kasım 2019
- 147
- 115
- 33
- 42
1 ayda 10 kilo süpermiş.En iyi ben anlarım seni, defalarca bırakmaya karar verip akşamına şekere saldırırdım. Bu sefer kilo vercem diye karar verdim, kilodaki en büyük etkenim de şekerdi bırakmam gerekiyodu. Yemedim, eksikliğini hissettiğimde şekersiz çikolata yedim ara ara. Bu bile benim için büyük başarı. Asla bir tane yiyip duran birisi değildim, sabahtan gece geç saatlere kadar şeker yerdim. Ama vücut alışıyo yemeyince. Şimdi eskisi kadar çok yemiyorum çok aramıyorum. Ve 1 ay oldu 10 kilo verdim nerdeyse. Arada kaçamaklarım olmadı mı oldu valla yaş pasta falan da yedim
- 29 Ocak 2019
- 742
- 907
- 103
Evet biraz daha dikkat edeyim sporla destekleyeyim en iyisi. Hiç spor yapmıyorum çünkü bu ara. Onun da etkisi vardır belki. Teşekkür ederim yorumun için
- 28 Haziran 2016
- 1.776
- 2.306
- 133
Ben teşekkür ederim canım. Bol eksiler
- 25 Şubat 2017
- 5.630
- 14.517
- 198
Bi 10 kilo daha verirsem süper olcak. Birkaç gündür ipin ucunu kaçırdım, tekrar toparlamam gerek.