-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...
- Konu Sahibi gul_0663
- Başlangıç Tarihi
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
- 248
- 23 Temmuz 2014
- 2.717
- 2.836
- 248
Bir şey soracağımmmm,
Regl döneminde sadece karın mı şişer yoksa genel bir şişkinlik mi olur?
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
- 248
Ben pek takip etmiyorum reglime göre mi şişiyorum, bazen regl dönemi şişkinliğim oluyor, bazen olmuyor. Ama karında oluyor.Bir şey soracağımmmm,
Regl döneminde sadece karın mı şişer yoksa genel bir şişkinlik mi olur?
meSelamlar herkese.
Gul abla bana attgın ozel mesaja cevap vermıstım.Gonderdıgın lınkı acamadım.
Bu arada 4 gun raporluyum.Baya hastayım ve sesim çıkmıyor.Doktor konusmayacaksın dedi.Yatıyorum devamlı.
Gecen haftada babam amelıyat oldu ve devamlı hastanedeydım.2 hafftadır duzen bozuldu yanı
Neyse zaman kısıtlamam yok ne de olsa.Bu hafta spor olmadan devam edıyorum.Haftaya sporla bırlıkte eskı gunlere devam.
merhaba canımSelamlar herkese.
Gul abla bana attgın ozel mesaja cevap vermıstım.Gonderdıgın lınkı acamadım.
Bu arada 4 gun raporluyum.Baya hastayım ve sesim çıkmıyor.Doktor konusmayacaksın dedi.Yatıyorum devamlı.
Gecen haftada babam amelıyat oldu ve devamlı hastanedeydım.2 hafftadır duzen bozuldu yanı
Neyse zaman kısıtlamam yok ne de olsa.Bu hafta spor olmadan devam edıyorum.Haftaya sporla bırlıkte eskı gunlere devam.
çok geçmş olsun dikkat et kendine sıcak bişyler içmeye çalış
gelince herşey üstüstegelir babana da çok geçmiş olsun canım allah şifalar versin
bende de aylardır spor yok bugün farkettim kg yarım kg fazla ama 3 hafta önce giydiğim elbisem tam oturdu
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
- 248
bu sefer bırakma sık kendini biraz yoksa dayağın fazlasını yiyeceksin :)Bugünüm tam olarak Karatay'a uygundu, bravo bana! Umarım devamı gelir.
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
- 248
Aaaaa 2 çatal patates, çok olmuş.spor..
- sabah..
..KKK
- öğlen..
- akşam:...
eve kadar 20 dkk yürüyüş
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
slm kızlar
bir türlü tam anlamıyla kendimi topiğe veremedim
telden giremeyip pcden girmeminde etkisi var çünkü emine yattıktan sonra anca açabiliyorum pcyi
gerçi hepsi bahane çok karmaşık duygular içindeyim
gül ablaylada biraz konuştuk facede
elimden geldiğince akşamları girip menü paylaşmaya çalışcam
beni bi adam edin kızlar yaa elimden tutun şu motivasyonum geri gelsin
bir türlü tam anlamıyla kendimi topiğe veremedim
telden giremeyip pcden girmeminde etkisi var çünkü emine yattıktan sonra anca açabiliyorum pcyi
gerçi hepsi bahane çok karmaşık duygular içindeyim
gül ablaylada biraz konuştuk facede
elimden geldiğince akşamları girip menü paylaşmaya çalışcam
beni bi adam edin kızlar yaa elimden tutun şu motivasyonum geri gelsin
- 1 Aralık 2014
- 2.073
- 2.712
- 128
- 40
merhaba ben de canan hocayı svenlerdenim anlattillarina katilanlardan.
ben de onun dediği gibi beslenmek istiyorum.yemek tarzı değişmeden kısa zamanlı diyetlerin faydasinin yine zamanlı olduğunu düşünüyorum.
ama karatay hoca ekmek yok diyor ve ben ekmeksiz doyabilecgime inanmıyorum.bir de cayimda sutumde şeker kullanıyorum.
ekmek ve cayimin sekerinden nasıl vazgecevilirim ki?
yardımcı olursanız sevinirim.
5gün diyet yaptım tabi normal bilindik diyetlerden başım döndü gözüm karardı kendimi eneejisiz güçsüz hissettim ev işlerini dahi yapamadım.
bana neler tavsiye eder
ben de onun dediği gibi beslenmek istiyorum.yemek tarzı değişmeden kısa zamanlı diyetlerin faydasinin yine zamanlı olduğunu düşünüyorum.
ama karatay hoca ekmek yok diyor ve ben ekmeksiz doyabilecgime inanmıyorum.bir de cayimda sutumde şeker kullanıyorum.
ekmek ve cayimin sekerinden nasıl vazgecevilirim ki?
yardımcı olursanız sevinirim.
5gün diyet yaptım tabi normal bilindik diyetlerden başım döndü gözüm karardı kendimi eneejisiz güçsüz hissettim ev işlerini dahi yapamadım.
bana neler tavsiye eder
yerken bile düşünerek yedim, o kadar yemek içinde bana uyanları seçe seçe yedim doymayınca 2 tabak salata yedim o arada da 2 çatal patatesi de yedim
selam canımslm kızlar
bir türlü tam anlamıyla kendimi topiğe veremedim
telden giremeyip pcden girmeminde etkisi var çünkü emine yattıktan sonra anca açabiliyorum pcyi
gerçi hepsi bahane çok karmaşık duygular içindeyim
gül ablaylada biraz konuştuk facede
elimden geldiğince akşamları girip menü paylaşmaya çalışcam
beni bi adam edin kızlar yaa elimden tutun şu motivasyonum geri gelsin
bundan sonra bahaneler bitti kendini bi toparla o kg lardan kurtulmaya bak senden sonra balşlayan herkes kg verdi sen geriledin,,, merverasyona bak 2 ayda 2 kg verdi fıstık gibi olmuş
simiti ye artık yaptığın sporlara say sen hedef altısın zaten
merhaba aramıza hoşgeldiniz
zayıflamayı istiyorsanız vazgeçemem dediklerinizden vazgeçmeniz gerek onlardan vazgeçmezseniz vucudunuz isyan edecek sizden vazgeçecek ve hastalıklar başlayacak onun için bir an önce zehirlere dur deyin ve karataya başlayın
ben tatlıdan vazgeçemem derdim yemek öncesi bile yerdim sabah dolapta göreyim hemen saldırırdım karataya başladım 1,5 senede toplasanız 1 dilim tatlı yememişimdir ne canım istiyor ne aklıma geliyor
sizin gibi ekmeksiz yapamam diyen çok kişi oldu hepsi yaptı ve çok güzel kglar verdiler
önemli olan başlamaya karar verip başlamak karatayda aç kalmak yok doyana kadar yiyeceksiniz en güzel yanı bu ye ye zayıfla,,, 2 yumurta lı kkk ile doymadıysan 3 ye 4 ye 5 ye yede ye günde 10 tane yeyin diyeo karatay hoca
karatayda diğer diyetlerdeki gibi bitkinlik olmaz enerji dolu hayat dolu olursun neden peki; nedeni şu herşeyi yiyoruz ve tıka basa doyuyoruz (zararlı şeyler hariç)
günaydın canımGünaydınnnnn....
İşe çok iyi başladım bugün..birazdan kahvemi içeceğim..Allahım bugünleri de görecekmiydim :)
Yarım kk yaptım..ama sonra yiyeceğim devamını..hepsini yiyemiyorum
ayyyy ben bu ikonları özlemişim
dilini ısır nazar değmesin
afiyet olsun canım
- 1 Aralık 2014
- 2.073
- 2.712
- 128
- 40
siz nasıl bıraktınız ekmeği ? tatlı da zor tabi ama.bana göre ekmeği bırakmak çok güç .bi muhleti var mi? yani şu kadar gün yemeyincr canın istemez gibi.
çok istiyorum diyetlere inanmıyorum yaşam biçimi olması lazım kesinlikle.
araştırdım sanırım bende de insülin direnci var sanırım .ekmek yemedigimde nasıl olacak?
çok istiyorum diyetlere inanmıyorum yaşam biçimi olması lazım kesinlikle.
araştırdım sanırım bende de insülin direnci var sanırım .ekmek yemedigimde nasıl olacak?
- 1 Aralık 2014
- 2.073
- 2.712
- 128
- 40
Benzer Konular
