-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Karatay dıyetı
- Konu Sahibi EsmaEr
- Başlangıç Tarihi
- 2 Ağustos 2012
- 933
- 42
- 68
- 25 Nisan 2014
- 1.829
- 21
- 78
- 25 Nisan 2014
- 1.829
- 21
- 78
- 2 Ağustos 2012
- 933
- 42
- 68
- 25 Nisan 2014
- 1.829
- 21
- 78
Bende şimdi spor yapacağım ☺️☺️
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 2 Ağustos 2012
- 933
- 42
- 68
- 25 Nisan 2014
- 1.829
- 21
- 78
Dün yaptığımın aynısı ve bacaklarımı hissedemiyorum
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 2 Ağustos 2012
- 933
- 42
- 68
Dün yaptığımın aynısı ve bacaklarımı hissedemiyorum
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Neler yapıyorsun öyle bacaklarını hissetmiyorsun
iPhone 'dan gönderildi
- 25 Nisan 2014
- 1.829
- 21
- 78
Neler yapıyorsun öyle bacaklarını hissetmiyorsun
iPhone 'dan gönderildi
Yere sırt üzeri uzanıyorum bacağımı yere değirmenden 100 defa indirip kaldırıyorum sağ 100 sol 100 olacak şekilde. Sağa dönüyorum sağ bacağımı 100 defa indirip kaldırıyorum sola dönüyorum onu da 100 defa indirip kaldırıyorum. Ayağı kalkıyorum kapıya tutunuyorum sağ bacağımı 100 defa ileri geri sallıyorum daha sonra sol bacağımada aynısını yapıyorum 100 defa.
Toplam 600 oluyor.
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 2 Ağustos 2012
- 933
- 42
- 68
- 25 Nisan 2014
- 1.829
- 21
- 78
200 bu sağ ve sol
200 bu sağ ve solSon resmi bulamadım
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 2 Ağustos 2012
- 933
- 42
- 68
Eki Görüntüle 1164162 200 bu sağ ve sol
Eki Görüntüle 1164163 200 bu sağ ve sol
Son resmi bulamadım
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Anladım cnm bn demek istediğini :) :)
iPhone 'dan gönderildi
- 25 Nisan 2014
- 1.829
- 21
- 78
Saat nerdeyse 20.38 ve ben hala akşam yemeği yemedim canım hiç bir şey istemiyor
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Tatlım sana dediğim gibi... Bu kadar az yersen vücut yediklerini tutabilir. Bir kase yoğurt da olsa ye bir şeyler.
Benim bugün yediklerim kızlar:
Sabah: 1 dilim peynir, 1 haşlanmış yumurta, domates, salatalık, biber, 1 çay bardağı ceviz, biraz kavun
Akşam: 2 lahmacun, 1 kase yoğurt
Spor olarak da jillian michaels yaptım
- 25 Nisan 2014
- 1.829
- 21
- 78
Tatlım sana dediğim gibi... Bu kadar az yersen vücut yediklerini tutabilir. Bir kase yoğurt da olsa ye bir şeyler.
Benim bugün yediklerim kızlar:
Sabah: 1 dilim peynir, 1 haşlanmış yumurta, domates, salatalık, biber, 1 çay bardağı ceviz, biraz kavun
Akşam: 2 lahmacun, 1 kase yoğurt
Spor olarak da jillian michaels yaptım
Tamam tatlım senin ve tucecik için 1 kase yoğurt yiyeceğim şimdi
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 25 Nisan 2014
- 1.829
- 21
- 78
Kızlar bir yerlerimizi kaşıyalım hepimize nazar değmesin ☺️😘❤️
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Benzer Konular
