- 6 Nisan 2015
- 1.331
- 1.572
- 133
- Konu Sahibi RenklerinIcinde
- #81
Kavrulunca besin değerini kaybediyor, hiç iyi olmuyor. Bir de içlerindeki yağ, ısının etkisiyle trans yağa dönüşüyor.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Karatay ile Zayıflamak İsteyenler, haydi gelin
- Konu Sahibi RenklerinIcinde
- Başlangıç Tarihi
- 19 Ocak 2016
- 1.387
- 1.389
- 83
- Konu Sahibi RenklerinIcinde
- #82
Bu sabah kahvaltıya önerdiğiniz gibi ayran ve kuruyemiş ekledim gerçekten de uzun süre tok tuttu ayran mideme sütten daha iyi geldi çok teşekkür ederim :)
- 12 Aralık 2015
- 1.291
- 1.105
- 63
- 37
- Konu Sahibi RenklerinIcinde
- #83
siz bebek mi bekliyorsunuz . siz diyet uygulamayın ya
o bebiş beslensin bol bol. bu karaty diyeti çok acımasız bence. bebişe yazık.
- 19 Ocak 2016
- 1.387
- 1.389
- 83
- Konu Sahibi RenklerinIcinde
- #84
Diyet yapmıyorum Karatay diyeti aslında sağlıklı beslenme seklidir temel amaç zayıflamak değildir esas bebiş için sağlıklı beslenmeye çalışıyorum. Çünkü çocuklarda metabolik hastalıkların temelleri daha anne karnındayken atılıyormuş.annede insulin direnci gelişirse bu bebeğe de geçiyormuş bir de gebelik şekeri olayı var ondan da korkuyorumsiz bebek mi bekliyorsunuz . siz diyet uygulamayın ya
- 12 Aralık 2015
- 1.291
- 1.105
- 63
- 37
- Konu Sahibi RenklerinIcinde
- #85
Allah bebeğinizi korusun. Birşey olmaz. Bol bol su için. Bende hamileyken birsey yiyemezdim. Bakliyat nohut vs. Yediğim ekmek içtiğim şu bile gitmezdi. Geri çıkardı. O yüzden dedim yiyebildiginiz yiyin diye. :)
- 19 Ocak 2016
- 1.387
- 1.389
- 83
- Konu Sahibi RenklerinIcinde
- #86
Akşamları yediklerim çıkıyor da gündüz sorun yok :)
- 6 Nisan 2015
- 1.331
- 1.572
- 133
- Konu Sahibi RenklerinIcinde
- #87
Ayyy nasıl sevindim bunu duyduğuma! Rica ederim. Canan hocamızın sözünden çıkmayınca sorun kalmıyor
- 6 Nisan 2015
- 1.331
- 1.572
- 133
- Konu Sahibi RenklerinIcinde
- #88
Asıl Karatay'a uymazsa bebise yazık : ) neresi acımasız Karatay sisteminin kız? Söyle bakim.siz bebek mi bekliyorsunuz . siz diyet uygulamayın ya
Doyana kadar yiyorsun. Aç kalmak yok, sürünmek yok.
- 15 Mart 2015
- 202
- 377
- 23
- 50
- Konu Sahibi RenklerinIcinde
- #89
Gunaydin arkadaslar dun gayet guzel gecmesine ragmen ilk defa eksi beklerken arti ciktim.cok sasirdim ama hic moralimi bozmuyorum.normal saatten biraz erken tartildim onunda rolu oluyor ve birazda siskinligim var.insallah yarin sabah tekrar tartilacam.verecegim kesinde insallah diger yaptiklarim gibi zorlanmam
- 6 Nisan 2015
- 1.331
- 1.572
- 133
- Konu Sahibi RenklerinIcinde
- #90
Mensturasyon doneminiz yakın mı
- 12 Aralık 2015
- 1.291
- 1.105
- 63
- 37
- Konu Sahibi RenklerinIcinde
- #91
Öğün meselesi biraz zor geldi bana. Hani 2 öğün olması. Başka sıkıntı yok. Hamur işi bana zaten dokunur. Yemesem süper olur. Şeker yemem zaten. İşte bir tek öğün meselesi
onu ben 3 öğün yaparım. ( gerçi sen yapabilirsin demişssin de ) Oburumdur ben dayanamam. İlla midemi sürekli renklendirmem lazım
- 12 Aralık 2015
- 1.291
- 1.105
- 63
- 37
- Konu Sahibi RenklerinIcinde
- #92
hergün tartılma bence. haftada bir tartılsan daha motive olursun gibi geldi.
- 6 Nisan 2015
- 1.331
- 1.572
- 133
- Konu Sahibi RenklerinIcinde
- #93
Karatay kahvaltisini eksiksiz yapınca acikmiyorsun işte. Yemek yemediğin 4. saatte leptin hormonu salgilaniyor ve vücuttaki yağları yakıyor. Tabi hiçbir şey yemedigin süreceÖğün meselesi biraz zor geldi bana. Hani 2 öğün olması. Başka sıkıntı yok. Hamur işi bana zaten dokunur. Yemesem süper olur. Şeker yemem zaten. İşte bir tek öğün meselesi
- 12 Aralık 2015
- 1.291
- 1.105
- 63
- 37
- Konu Sahibi RenklerinIcinde
- #94
bitkiçayı , meyve vs. falan yiyemez miyiz?
çok soru soruyorum kusura bakmayın.
- 15 Mart 2015
- 202
- 377
- 23
- 50
- Konu Sahibi RenklerinIcinde
- #95
Evet canim yakin
- 30 Mart 2016
- 82
- 198
- 23
- 35
- Konu Sahibi RenklerinIcinde
- #96
Merhaba kızlar, bende Karatayla sağlıklı beslenmeye başlayalı 26 gün oldu 1 Mayısta başladım. Aç kalmadan kilo vermek inanılmaz güzel 
- 6 Nisan 2015
- 1.331
- 1.572
- 133
- Konu Sahibi RenklerinIcinde
- #97
Mensturasyon inanılmaz etkiliyor. Arkadasin da dediği gibi her gün tartilmayin. Bu dönemde vücut su topladığı için tartıda gördüğünüz rakama takilmayin. Mens dönemi bitince patir patir gidiyor kilolar inşallah.
- 6 Nisan 2015
- 1.331
- 1.572
- 133
- Konu Sahibi RenklerinIcinde
- #98
Tebrik ederim : ) İnşallah biz de kesintisiz 1 ay yapabiliriz.Merhaba kızlar, bende Karatayla sağlıklı beslenmeye başlayalı 26 gün oldu 1 Mayısta başladım. Aç kalmadan kilo vermek inanılmaz güzel
Karatay'a ben de diyet demek istemiyorum çünkü aç kalıp sürünmüyorsun. Aksine doyana kadar yiyerek besleniyorsun. İnsanın kendi doğasına dönmesi gibi bir şey
- 6 Nisan 2015
- 1.331
- 1.572
- 133
- Konu Sahibi RenklerinIcinde
- #99
Şekersiz çay kahve içebilirsiniz, ama bir şey yememeniz gerekiyor leptinin salgılanması için. Ama nescafe olmaz. Meyve sadece sabahları yenebiliyor. Hiç karatay kahvaltısı yaptınız mı tam olarak?bitkiçayı , meyve vs. falan yiyemez miyiz?
Sorabilirsin hiç sıkıntı değil : )
- 30 Mart 2016
- 82
- 198
- 23
- 35
- Konu Sahibi RenklerinIcinde
- #100
Tebrik ederim : ) İnşallah biz de kesintisiz 1 ay yapabiliriz.
Karatay'a ben de diyet demek istemiyorum çünkü aç kalıp sürünmüyorsun. Aksine doyana kadar yiyerek besleniyorsun. İnsanın kendi doğasına dönmesi gibi bir şey
Canım sen karayla ne kadar verdin? kaçamak yapıyormusun?