- 30 Eylül 2010
- 1.253
- 191
- 163
- 36
- Konu Sahibi karbeyaz07
- #301
Ama ben
hiii özür dilerim nasıl seni unuturum..:26:
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Karbeyaz07'nin Diyet Günlüğü
- Konu Sahibi karbeyaz07
- Başlangıç Tarihi
hiii özür dilerim nasıl seni unuturum..:26:
- 30 Eylül 2010
- 1.253
- 191
- 163
- 36
- Konu Sahibi karbeyaz07
- #302
ya offf tartıldım hala 124 teyim hiç hareket yok (( ya off artı çok açım sabah okadarda yedim oysaki neden motive olamıyorum kızlar yardım edin
hiç hareket yok (( ya off artı çok açım sabah okadarda yedim oysaki neden motive olamıyorum kızlar yardım edin 
- Konu Sahibi karbeyaz07
- #303
ya offf tartıldım hala 124 teyim
eğer sabah kahvaltısını iyi yaptıysan ve hala açsan
gerçek açlık değil bu duygusal açlık
yemek yeme ihtiyaçı değil alışkanlığı
kalk bence hafif atıştırmalıklardan ye kuru incir kayısı yada ne bileyim elma ama canını sıkma
sıkarsan daha çok yeme ihtiyacı hissedersin
yanlız değilsin bir çok insan senin gibi
kolay değil bu iş ama başarılabilir bir yol :13:
yeşil çay içiyormusun
- 30 Eylül 2010
- 1.253
- 191
- 163
- 36
- Konu Sahibi karbeyaz07
- #304
eğer sabah kahvaltısını iyi yaptıysan ve hala açsan
gerçek açlık değil bu duygusal açlık
yemek yeme ihtiyaçı değil alışkanlığı
kalk bence hafif atıştırmalıklardan ye kuru incir kayısı yada ne bileyim elma ama canını sıkma
sıkarsan daha çok yeme ihtiyacı hissedersin
yanlız değilsin bir çok insan senin gibi
kolay değil bu iş ama başarılabilir bir yol :13:
yeşil çay içiyormusun
evet yaptım şimdi bitki çayını içince o açlık hali gitti :S akşam sınavım 6.30da okula 2de gtmem lazım..saat 13.00-13.30 arası yemek yicem akşama kadar beni ne tutar ki :S
- Konu Sahibi karbeyaz07
- #305
- 30 Eylül 2010
- 1.253
- 191
- 163
- 36
- Konu Sahibi karbeyaz07
- #306
protein uzun süre tok tutar
yiyebiliyorsan et türü yada bakliyat öneririm ben
çantama elma atayım bi tane
- Konu Sahibi karbeyaz07
- #307
:13::13::13:
- Konu Sahibi karbeyaz07
- #308
Unutma lütfen,ben senden cesaret aldım geldim buraya..
ya offf tartıldım hala 124 teyim
Hiç bir şey imkansız değildir, sadece bazı şeyler zaman alır..
Desem :)
Diyetisyenim söylemişti, hayat felsefem bu şimdilerde :)
- Konu Sahibi karbeyaz07
- #309
Bugün çok midem ağrıyor.. Neden olduğunu da anlamadım. Değişik bişey de yemedim, kola da içmiyorum günlerdir.Enteresan yani :44:
- Konu Sahibi karbeyaz07
- #310
Bişey sorucam
Yeşilçayı demleyip mi içiyorsunuz, yoksa benim gibi sallama poşet çaylardan mı içiyorsunuz?
Farkeder mi hangisinden olduğu acaba?
Yeşilçayı demleyip mi içiyorsunuz, yoksa benim gibi sallama poşet çaylardan mı içiyorsunuz?
Farkeder mi hangisinden olduğu acaba?
- Konu Sahibi karbeyaz07
- #311
Bu arada dün yeni bişey öğrendim.
1 dilim ekmek = 1 avuç leblebi imiş.
Sarı ya da beyaz leblebi olması farketmiyormuş. Dün doktora,arada çok atıştırma ihtiyacı duyuyorum dedim. O da günlük 5 dilim ekmek hakkının 1 tanesinden feragat edip bir avuç leblebi yiyebilirsin dedi.
Kepek ekmeği yerine leblebi beni daha mutlu ettiği için onu tercih ettim :))
Bu arada benim diyetimde günlük 25 gr çikolata da olacak. Ama ilk 10 gün geçince. Şimdi hayal kuruyorum resmen 10 gün bir bitsin diye. Bugün 8.gün daha.
Resmen çikolata aşerir oldum :26:
1 dilim ekmek = 1 avuç leblebi imiş.
Sarı ya da beyaz leblebi olması farketmiyormuş. Dün doktora,arada çok atıştırma ihtiyacı duyuyorum dedim. O da günlük 5 dilim ekmek hakkının 1 tanesinden feragat edip bir avuç leblebi yiyebilirsin dedi.
Kepek ekmeği yerine leblebi beni daha mutlu ettiği için onu tercih ettim :))
Bu arada benim diyetimde günlük 25 gr çikolata da olacak. Ama ilk 10 gün geçince. Şimdi hayal kuruyorum resmen 10 gün bir bitsin diye. Bugün 8.gün daha.
Resmen çikolata aşerir oldum :26:
- 30 Eylül 2010
- 1.253
- 191
- 163
- 36
- Konu Sahibi karbeyaz07
- #312
- 25 Temmuz 2009
- 1.893
- 1
- 158
- Konu Sahibi karbeyaz07
- #313
Canım ben poşet olarak içiyorum. Sadesi çok kötü geliyor. Elmalısını içiyorum bardağın içinede 2 tane karanfil atıyorum. Çok güzel oluyor. Çilekliside varmış yeşil çayın. Onuda deniycem
- Konu Sahibi karbeyaz07
- #314
ya bende çikolatasızlıtan ölcem düşünmemeye çalışıyorum
Düşünmeyelim. Kimse ölmemiş çikolata yemedi diye di mi :2:
Canım ben poşet olarak içiyorum. Sadesi çok kötü geliyor. Elmalısını içiyorum bardağın içinede 2 tane karanfil atıyorum. Çok güzel oluyor. Çilekliside varmış yeşil çayın. Onuda deniycem
Hımm bende deneyeyim madem. Sağol :)
- 25 Temmuz 2009
- 1.893
- 1
- 158
- Konu Sahibi karbeyaz07
- #315
10 ayda 40 kilo verdi - Hrriyet Magazin Televizyon
18 Ayda 90 Kilo Verdi « TAZEKAHVE
Ayy baksanıza şunlara
18 Ayda 90 Kilo Verdi « TAZEKAHVE
Ayy baksanıza şunlara
- Konu Sahibi karbeyaz07
- #316
Vayyy
18 ayda 90 kilo :26: Helal olsun !
18 ayda 90 kilo :26: Helal olsun !
- 16 Şubat 2011
- 532
- 513
- 323
- Konu Sahibi karbeyaz07
- #317
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-basari-oykuleri/423539-basardim-sizde-basarabilirsiniz.html
kızlar bide buraya bakın, yardımı olur belki
kızlar bide buraya bakın, yardımı olur belki
- Konu Sahibi karbeyaz07
- #318
Evet ben okumuştum, çok takdir ettim gencecik bir kız. Kilolu ve zayıf hallerinin de resimleri var forumda. Ne kadar büyük bir değişim geçirmiş, harika görünüyor !
- 25 Temmuz 2009
- 1.893
- 1
- 158
- Konu Sahibi karbeyaz07
- #319
3. sayfada fotoğraflarıda var. Çok güzel çok tatlı bir bayan olmuş. İnşallah bizlerde böyle fotoğraflarımızı koyacağız:78:
- Konu Sahibi karbeyaz07
- #320
10 ayda 40 kilo verdi - Hrriyet Magazin Televizyon
18 Ayda 90 Kilo Verdi « TAZEKAHVE
Ayy baksanıza şunlara
acaba antakya biberini istanbulda bulabılırmıyız, bızde alıp yesekk ... mesut yara cok faydaı olmuş ...
Benzer Konular
