ohhhhh miss affiyet olsun :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi psiqo
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet karbonhidrat diyeti kilo verme sağlıklı beslenme
ohhhhh miss affiyet olsun :)
15 puanı geçmez,zaten hemen hemen hergün aynı şeyleri yiyosun.Genelde 15 i geçmiyo senin.
bence arada değiştir menünü,1 dilim ekmek fln ye arada,bağırsakların da çalışsın.
Rüyamda da seni göremedim maleseff :))
valla iş yerinden iki arkadaşı gördüm
Bi de uçuyodum havalarda psikolojik mi acaba hani zayıflıyorum yaa kuş gibi hissediyorum kendimi fln 
1 dilim kızarmış ekmek ye mesela,tam buğday ye ama.Bağırsakları çalıştırıyo çünkü.
Sebze yemeği yiyebilirsin arada.ıspanak,kapuska,brokoli,brüksel lahanası ne biliyim işte karnıbahar,taze fasulye fln.Metabolizmayı hızlandırır hem bunlar.
Sen kendini şartlandırmışsın bence 20 puanı aşmiyim diye,genelde protein ağırlıklı besleniyosun.Ama bizim diyetimizde karbonhidrat tüketmiyceksin demiyo ki.
Tüketiceksin ama sınırda bırakıcaksın,sınırı aşmıycaksın diyo.Seninki biraz dukan diyeti oluyo gibime geldi.Yanlış mı düşünüyorum bilmiyorum ama diğer arkadaşların da yorumlarını almak isterim.
Sen bu yediklerinle yani bu menüyle tuvalete çıkabiliyo musun mesela ?
Son düzenleme:
evet kizlarr dunden bugune 200 gr gitmis.aksam dayanamdim tabi yedim kofteelrden yinee
Tebrikler :) seni gidi tatlıcı senii
valla iş yerinden iki arkadaşı gördüm
1 dilim kızarmış ekmek ye mesela,tam buğday ye ama.Bağırsakları çalıştırıyo çünkü.
Sebze yemeği yiyebilirsin arada.ıspanak,kapuska,brokoli,brüksel lahanası ne biliyim işte karnıbahar,taze fasulye fln.Metabolizmayı hızlandırır hem bunlar.
Sen kendini şartlandırmışsın bence 20 puanı aşmiyim diye,genelde protein ağırlıklı besleniyosun.Ama bizim diyetimizde karbonhidrat tüketmiyceksin demiyo ki.
Tüketiceksin ama sınırda bırakıcaksın,sınırı aşmıycaksın diyo.Seninki biraz dukan diyeti oluyo gibime geldi.Yanlış mı düşünüyorum bilmiyorum ama diğer arkadaşların da yorumlarını almak isterim.
Sen bu yediklerinle yani bu menüyle tuvalete çıkabiliyo musun mesela ?
sirkeli su iciyorumya cikiyorum cikamadigim zaman zaten hemen ikinci gün cikiyorum birde o haptan atiyorum ozamanda cikiyorum
canim mesela sabah tost yapsam yada bir kücük dilim pizza yesem olurmu zaten ben fasülyeden haric öteki sebze yemeklerini pek sevmiyorum
yada meyve olara cennet hurmasi yada mango filan yesem nasil olur
evet kizlarr dunden bugune 200 gr gitmis.aksam dayanamdim tabi yedim kofteelrden yinee
canim tatli mi dedinn:)
hangi tatlilari yiyebilirim
of kızlar gece çok canım çekti ve 1 kase aşureyi yedim çok pişmanım
affiyet olsun canim vallah bende bazen gece cook canim cekti diye biseyler yiyorum vee bende cooook pisman oluyorumm
Tebrikler :) seni gidi tatlıcı senii
kiz vala elimde degil.bak mesela ruyamda markete girmistim,her yer cikolata, baklava falandi.hucum etmistim hepsinden aliyodum.en son doritos aldim, kendi kendime dedimkki e 1 gun bozalim bisey olmaz
ruyama bile giriyo diyet ve tatli
kiz ben gofret yedim.uzerinde yaziyo kb degeri zaten.benimki 20 kb ydi
bu arada 300 gr iyi vala.yarim kiloya yakin iste dahane hergun 300 gitse haftaya 2kilo yapiyo.aya 8 kilo.cok iyi benceeekiz vala elimde degil.bak mesela ruyamda markete girmistim,her yer cikolata, baklava falandi.hucum etmistim hepsinden aliyodum.en son doritos aldim, kendi kendime dedimkki e 1 gun bozalim bisey olmaz
Allah canını almasın emii
çikolatayla yatıp çikolatayla kalkarsan girer tabi rüyana ama bişi itiraf edicem doritosa ben de dayanamıyorum almıyorum ama birini yerken gördüğümde direk saldırıyorum Benzer Konular
