Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz

BinbirRenk · 25 Şubat 2009

Bu diyet bir ara çok popülerdi. Ama bu mantığı ben hala anlayamadım. Protein ve karbonhidratları ayır tamam. Ama birçok besinde hem karbonhidrat hem protein var. Örn: Baklagiller. Biri hayvansal, biri bitkisel diyeceksiniz ama bünyeye girdikten sonra bunun ayrıştırmasını yapmaz ki. Biri bana da anlatsın lütfen.CADIARZU

psiqo · 25 Şubat 2009

ya bukadar karışık bişey değil aslında yapmanız gereken 50 puanı geçmemek.sora zaten bi bakmışınız kilo veriosunuz

MissDeFNe · 25 Şubat 2009

ya ben bu diyete varım gibi mantıklı geldi:))) kilo vermem durdu belki işe yarar. hesapladım şu ana kadar 47 puan olmuş akşama da tavuk haşlarsam bugünü kapamış olurum

psiqo · 25 Şubat 2009

MissDeFNe .!.:
ya ben bu diyete varım gibi mantıklı geldi:))) kilo vermem durdu belki işe yarar. hesapladım şu ana kadar 47 puan olmuş akşama da tavuk haşlarsam bugünü kapamış olurum

arkadaşlar hergün yazalım puanlarımızı.akşama bende tavuk yicem

ama 3 gündür tavuk yiyiom ton balığımı alsam ne:)

Kircicegi · 25 Şubat 2009

bu diyete ben bayildim süpermis ben yarin basliyorum hemen ve mutlaka puanlarimizi ve kilolarimizi yazalim arkadaslar bakalim kimde ne kadar ise yariyor ben artik diyet yapamiyordum diyet deyince stres basiyor bu sefer daha cok yiyorum biseyler yapmam gerekiyor ya ne yapsam diyordum ve bu nu gördüm ve 0 puanlilardan sinirsiz yiyeyilmek kendimi iyi hissettirecektir bu arada 6 aydir kilo aldim ramazandan bu yana diyebilirim 69 kiloyum ve ben 60 kilo olmak istiyorum boyum uzun oldugundan bu kilo idealim, baslayalim haydin hanimlar ellele:dance:

bu arada arkadasa cooook tesekkür ederim bu puanlari bizle paylastigi icin a.s.

SadeceAsk · 26 Şubat 2009

bu diyetle arkadaşım ayda 8 kilo verdi... 64ten 56ya düştü.. güzel bir diyet..

SeroQ · 26 Şubat 2009

Bende bu diyeti uyguladim, ama puanla falan degildi, karbonhidratlari ve proteinli yiyecekleri bir arada yemedim, kahvaltimi sadece meyva ile yaptim. 2 ayda ben 12kg esimde 14 kg vermisti.
Dun tekrar basladim bu diyete kaydirigubbakcemile2

SeroQ · 26 Şubat 2009

psiqo .!.:
arkadaşlar 1,2 yıl önce bu diyeti bana hentbolcu bi arkadaşım söylemişti.çok kilo aldığı zamanlarda bunu uyguladığını ve eski formuna geldiğini.ve bu diyetle aç kalmadan zayıfladığını belirtmişti.denemekten ne çıkar diye denemiştim ozaman.2,3 kilo vermiştim 2 haftada.geçen cmtsi yine başladım diyete.çünkü artık kilo vermem durmuştu.vücut herşeye alışmıştı.spor bile etki etmiyordu.60 a düşmüştüm.sabitlemiştim.bi baktım bi kilo almışım.korktum verdiğim kilolara geri dönüom diye.
bu diyete başladım.ctsi başladım.61 dim.şimdi 58 olmuşum.belki su gitti ama hiç yoktan tekrar motive oldum.sağlıksız bir diyet değil.sadece protein ve karbonhidratları ayırmanız lazım.bilgi isteyen arkadaşlara bilgi verebilirim.:lepi:

Canim benim anlamadigim, sebzelerede puan verilmis, 0 puan olmasi gerekmiyormu, sonucta sebze kg yapmaz bildigim kadariyla. CADIARZU

MissDeFNe · 26 Şubat 2009

dün sabaha göre 300 gr vermişim:)))))

Inquisitive · 26 Şubat 2009

bende başlıyorum; bu sabah tartıldım 62,8 kiloyum; göreceğiz 1 hafta sonra :)

Lya · 26 Şubat 2009

bende başladım bugün itibariyle, umarım işe yarar :) hepimize kolay gelsin, 15 puanı sabah kahvaltısında alıyorum kepek ekmekli tost ile öğlende 2 puanlı salatalı ve tavuklu salatamı yiycem, akşama Allah kerim :) inşallah bu diyetle veririm yoksa geçen seneki gibi solea almayı düşünüyorum

psiqo · 26 Şubat 2009

Kircicegi .!.:
bu diyete ben bayildim süpermis ben yarin basliyorum hemen ve mutlaka puanlarimizi ve kilolarimizi yazalim arkadaslar bakalim kimde ne kadar ise yariyor ben artik diyet yapamiyordum diyet deyince stres basiyor bu sefer daha cok yiyorum biseyler yapmam gerekiyor ya ne yapsam diyordum ve bu nu gördüm ve 0 puanlilardan sinirsiz yiyeyilmek kendimi iyi hissettirecektir bu arada 6 aydir kilo aldim ramazandan bu yana diyebilirim 69 kiloyum ve ben 60 kilo olmak istiyorum boyum uzun oldugundan bu kilo idealim, baslayalim haydin hanimlar ellele:dance:

bu arada arkadasa cooook tesekkür ederim bu puanlari bizle paylastigi icin a.s.

canım benim önemli değil.umarım işinize yarar.hadi hep bir zayıflıyoruzkaydirigubbakcemile2

psiqo · 26 Şubat 2009

SeroQ .!.:
Canim benim anlamadigim, sebzelerede puan verilmis, 0 puan olmasi gerekmiyormu, sonucta sebze kg yapmaz bildigim kadariyla. CADIARZU

evet canım sebze öyle ama bu kilonun amacı bu zaten.genelde et ve süt ürünleri düşük puanlı.sen boşver bi süre düşük puanlardan çok yiyerek dene işe yaradığını görceksina.s.

psiqo · 26 Şubat 2009

Lya .!.:
bende başladım bugün itibariyle, umarım işe yarar :) hepimize kolay gelsin, 15 puanı sabah kahvaltısında alıyorum kepek ekmekli tost ile öğlende 2 puanlı salatalı ve tavuklu salatamı yiycem, akşama Allah kerim :) inşallah bu diyetle veririm yoksa geçen seneki gibi solea almayı düşünüyorum

hayırlı olsun canımcım.işe yarar inş.bende sabah kahvaltıda kepekli ekmek burger et(allahım diğer dietlerde olsan hayatta böle şeyler yiyemezdim:)
yumurta(hergün yiyiom alerji olmam umarım:)
salam yedim 3 dilim:)

öğlen ne var bilmiom daha yemekhanede görürüm:) yazarım öğleden sora:)

hepimize kolay gelsinnnnn:teytey:

psiqo · 26 Şubat 2009

sabahtan beri 26 puan toplamışım:)
burger:1
salam:1
ekmek iki dilim yedim ama kepekliydi:20 (dielim biz ona yuvarlak hesap:)
yumurta:0
maydonoz:4

MissDeFNe · 26 Şubat 2009

ben sabah kahvaltı yapmadım tabi şuanda sıfır puanım var:)

Lya · 26 Şubat 2009

tşkler canım şu 5 kiloyu inşallah verebilirim destek ürün olmadan, 2 haftada verebilsem keşke:1closedeyes:

psiqo · 26 Şubat 2009

Lya .!.:
tşkler canım şu 5 kiloyu inşallah verebilirim destek ürün olmadan, 2 haftada verebilsem keşke:1closedeyes:

2 haftada verirsin bence.3. günün sonundan itibaren gitmeye başlıo kilolar:dance:

JJuLiEtt · 26 Şubat 2009

seneler önce yapmıstrım bu diyeti
sınır 50 miydi 60 mıydı unuttum :uhm:

peynir yumurta salam vs sınırsız ama tatlı yok
zaten bi pasta günlük sınırı tek basına geciyo
2 gün hiç bişe anlamıyorsun ama 3. gün tatlı krizi fena vuruyo
aslında pek te sağlıklı değil

aeben · 26 Şubat 2009

hadi bakalım kıslar sizi takip ediyorum gün gün yediklerinizi ve kilolarınızı yazarsanız . örnek olur belki kolay gelsin .....

Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz

Guru

...........

Aktif Üye

...........

Popüler Üye

Kocasının Bitanesi..

Minnoslarim :-)

Minnoslarim :-)

Aktif Üye

Nirvana

Nirvana

...........

...........

...........

...........

Aktif Üye

Nirvana

...........

Popüler Üye

Her daim üye :))

Benzer Konular