Karın germe faciası

Aynı durum bende de var
Aşağıyı görememe Merak ettiğim nasıl bir egzersiz ve diyet programı uyguladınız?
Spor olarak yukarida yazdigim sporlari yaptim diyet olarak da ekmek şeker meyve de dahil hayatimdan cikardim gunde iki bardak yeşil cay sabahlari 1 bardak suya 1 yemek kasigi elma sirkesi ictim. Ikindi en geç yemek saat 5 e kadar yedim sonrası tek lokma yemedim 3 lt su icmeye gayret ettim. Ve kahvaltılarımda mutlaka 2 yumurta ve 1 tabak dolusu yesillik ikindi yemeginde farketmez yanina aci turşu yemeye calistim meyve en fazla 1 ya da 2 dilim.
 
Insallah okursunuz mesajı... fizyoterapistsiniz sanırım. Ben 6 yıl önce sezeryan oldum. Doğrusu gobegimi toparlama adina hiçbişey yapmadım. Zaten ilk 1_2 yıl oglum cok problemliydi, sağlık sorunlarımız falan vardı göbeğimi görmüyordum. Bende sarkma çok fazla. Yemegi biraz fazla kaçırsam 7 aylik hamile gibi şişiyorum. Benim durumum bu saatten sonra sporla duzelirmi sizce. Ozelden foto atarım.
Durumumun sporla duzelip duzelmeyecegini hangi dr. Gostermek gerek.
 
Mrhaba .. yok fizyoterapist degilim. Sadece yaşadığım durumdan bahsetmistim. Spor yaptiniz mi hic diyet vs.. yani kilo vermeden once benimde öyleydi yemek yedikce siserdim bu durum kilo verdikten sonra düzeliyor cok kilo alma vs durumu olduysa deri illa kalıyor simdi 2 3 kilo alsam benim de gobegim çıkıyor hala spora devam malesef
 
Merhabalar.. internette bu konuyu araştırırken yazınıza denk geldim ve neredeyse birebir aynı sorunla karşı karşıyayım, karın germe ve liposuction ameliyatımın 51.günümdeyim ve 1.aydan sonra mide kısmı dışarıda duruyor. Kendi doktoruma ve başka bi doktora daha göründüm ama tam bi yanıt alamıyorum. Sizin son durumunuz nedir acaba? İnanın moralmen bitik durumdayım,
 
Merhaba, çok olmuş yazalı ama çıtçıtlı badi korsesi ve kullandığınız ürünü merak ettim. Bende iki yıl önce tüp mide ameliyatı oldum midem çok sarktı denenmiş sonuç alınmış bir ürün araştırıyorum umarım cevap verirsiniz :)
 
Veririm tabi ben hep buralardayim:) bi ic camasiri satisi yapan siteden almistim avrpa.net.. die reklama girer mi bilmiyorum tam adini yazmadim o yuzden isterseniz ozelden yazayim. Sıkılastirici toparlaciyi olarak geciyordu.
Diger kulot seklinde mideye kadar olani da almistim sadece bel olani da ama kullanimi en rahat olan boydan oldugu icin buydu.
 
Çok mutlu oldum burda olmanıza ve cevap vermenize. Dediğiniz markaya üyeyim hangi model olduğunu özelden yazarsanız sevinirim bir sürü çeşidi var
 
acaba fıtıkmı pırtladı ki
 
ben 2 tane doğum yaptim doğumlardan sonra meme sarkması oldu. bol sütü olan bir anneydim göğüslerim şimdiki halinin 2 katı olmuştu. şimdi fos diye söndüler. ben şimdi sporla nasil toparlarım ki. fazlalık deri ne olacak. ameliyata da cesaret edemiyorum. bir an cesaret geliyor sonra boy le olumsuz seyler yaşayanların tecrübelerini okudukça cesaret flan kalmıyor.
 

karın ile meme farklı dokular
karında 3 kat kas dokusu var, kadında memenin çoğunluğu yağ dokusu.
fazladan deri çok anormal bir kilo alıp vermedikçe, deri 1 yılda kendini yenilediği için tolere ediyor.
ben estetik hepten gereksiz demiyorum.
sadece öncesinde en azından 1 yıl bu işe emek vermek gerekir diye düşünüyorum.
yaklaşık 4 yıldır, 3. çocuğumu emziriyorum.
emzirme sürecim bittiğinde kendime 2 yıl veriyorum. sonucunda rahatsız olacağım kadar kötü bir durum olmayacaktır diye umuyorum
sonucu söylerim 2.5 yıla
 
benim sorunum memelerimle.ama bütün estetik sayfalarını takip ediyorum. hani olur da iyi bir dr ismi bulurum diye. karnim o kadar kocaman oldu doğumdan sonra hiç bir şey kalmadı sarkma flan da yok dümdüz ama memelerim tam bir facia. spor salonuna gittim bir ara orada hoca bana en çabuk bozulan ve en geç toparlanan kas gögos kasidir dedi. ben de cok kararsizim. önümüzdeki hafta bir dr ile görüşeceğim. sporla düzelir dediniz ya internette göğüs toparlayıcı egzersizler var onlar yeterli gelir mi yoksa bir spor salonuna yazılmak özel ders almak gerkir mi.???
 

evde egzersiz yeterli değil, bilen biri ile yola çıkmak daha sağlıklı olur.
tavsiyem ilk 6 ay spor salonu, sonraki 6 ay reformer pilates olur.
doktorla konuşun, aklınıza yatarsa bu kadar rahatsızsanız süreyi kısaltmış olursunuz.
 
en iyi iş yapıyor dediğimiz dr ların bile sikayetcisi çıkıyor. dediginiz gibi ben 6 ay çok iyi bir hocayla özel ders alarak çalışayım 6 ayda toparlanma hic olmaz ise ameliyat olurum. maddi manevi hazır ettim kandimi zaten. ara sıra cesaretim kırılıyor ama
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…