karışığım

öncelikle seni anlıyorum
çünkü bende yanlız kaldım

ben son zamanlarda atağa geçtim tavsiyemdir
nasıl mı

mesela insanları idare etmek zorundayız bunu kabullendim bu yüzden pek takmıyorum akrabaların hakkımda ne dediğini cevap vermiyorum
insanları idare etmek zorundayız ama ezdirmeden konu yanlış anlaşılmasın

spora başladım yüzmeye (çok iyi hissettiriyor) birde geç saatte çıkmak durumunda kaldığım için diğer spora step yazılamadım ama yazın gittiğim de iletişim kurmaya başlamıştım

insanlarla iletişimimde asla sürekli kendimden ya da çevremden örnekler vermemeye çalışıyorum (maalesef bunu 3-4 yıl önce çok yapıyordum) ama hala daha sürekli etrafımdakilre ben internette ki tecrübeliyorumlarda genelde bunu duydum diye söylüyorum tutamıyorum çenemi

ilk adımı siz atın zarar gelmez, mesela sporda napıyosunuz nasılsınız deyin (sporada illaki karşılaşıyorsunuz konuşmadan önce) işde öğle yemeğine yemeğe giderken gel beraber çıkalım deyin

mesela işyerimde ki bayan aynı şeyi 3.kez aynı hafta içinde sorabiliyor, sorabilir de, bunu onun yüzüne vurmuyorum ilk defa soruyor gibi ayrınıtıya giriyorum

ilk adımı atmaktan zarar gelmez kardeşlerinizi onların hatrına yemeğpe çağırabilirsiniz

ve en önemlisi haftasonu temizlik yaptıktan sonra aman saat4 oldu oturayım nereye gideceğim demeyin biriyle bir yere oturmaya gitmesenizde çıkın dışarı

ben 5-6 aydır bu şekilde devam ediyorum daha iyiyim zamanla insanlarla iletişim kurmaya da başlıyorsunuz

bende işyerimde üstlerim değil ama görevimden dolayı iş yaptırmam gereken insanlar yüzünden ezildim ama şükür onu 1 senede toparladım şuan yine de arada benim yapın dediğ,imi başka yapıp siz söylediniz deyip ya da hayır ne zaman söylediniz diyorlar ve ben çıldırıyrum ama bağırmıyorum (arada biniorum tepelerine) ama her daim günaydın derim kapatırken birinde olmasa da diğerinde muhakkak teşekkür eder kaparım şuanda birçok konuda bana yardımcı olmaya çalışıyorlar daha da iyiyiz (4 yıldır)
 
Benim anlatmak istediklerimi yazmissin
 
Doktor kontrolü olmaksızın ilaç kullanmayın.
Hepsinden önce ilaç olmaksızın ben bu durumu aşabilir miyim buna bakın. Hayat güzel, insanlarla ilişkiler ise bir alışveriş. Sizi yargılamıyorum ama bunca insanla problem yaşamanız bakış açınız ya da davranışlarınızda sorun olduğunu gösterir.
Bunları düzeltebilirsiniz.
Yeni çevrelere girin; spor salonu, kurs, gezi grupları. Yavaş yavaş diğerleri ile de ilişkiniz düzelir. Burda arkadaşlar edinin. Görüşmeniz şart değil yazışın. Yanlışları tespit edip düzeltebilirsiniz. Çünkü birine kötü de davransanız kendinizce haklı bir sebebiniz vardı. Telafi edebilirsiniz yeter ki değişmek isteyin.
Sevgiler,
 

zihnim rahat kendimden emin olmayı kendime değer vermeyi engelliyor. Hele bir de normal bir insanın bile hazmedemeyeceği sinir olacağı bi saygısız harekete söze maruz kalırsam hepten kendimi kapana kısılmış gibi hissediyorum, değersiz hissediyorum kaskatı oluyorum.
Kısır döngünün içindeyim. İyi olmak için kendim için mücadele ediyorum ama kırmızı çizgim olan şahsiywtime yapılan yanlışta tekrar al başa sar oluyor mücadrlelerim ilerlemelerim sıfıra iniyor üst üste koyamıyor gelişme kaydedemiyorum.
zaman geçiyor ömür bitiyor yaşadığım hayatın kalitesizliği krndimin insan ilişkilerindeki kalitesizliği canımı sıkıyor
 

Teşekkür ederim yol gösterici uzun yazınız için.
Insanlar ı idare etmek.. güzel laf. Aslında ben de çoğu zaman idarw ettim hatta edemedim srs edemedim çoğunda ezildim. Artık şajsiyetimin ezilmesini istemiyorum. Yine öyle zırt pırt atlamıyorum kendimi kprucam diye ama eskiye göre biraz daha koruyabiliyorum. Bi de saygınlık kazanabilsem. Üstümde bi hafiflik var sanırım. Ağır davranmalıyım. Ciddiyetsiz laubali değilim yanlış anlaşılmasın ama seyyar arabada altın satan biri gibi mi davranıyorum acaba beni dışardan gözlemleyip sen söyle söyle davranıyorsun dese yolumu bulacam
 

kendinizi hissiz yahut fazla hisli hissediyorsaniz bir uzmana danisin, hafif doz bir ilac onerebilir gerek duyarsa. antidepresan yahut psikiyatrik hicbir ilac doktora danismadan alinmaz.
 

Kitaplar çok faydalı esasen. Zihne çok iyi yön veriyor vr dediğiniz gibi iyi bir kitap ojumak lazım her kitapla vakit öldürülmez.
güzel haberlerim olur inşlah da birgün onunla ilgili başlık açarım.
teşekkürler.
 
Size yapılan bir harekete veya söze gülerek, ağlayarak, sinirlenerek, bağırarak tepki verebilirsiniz. Maruz kaldıklarınız değil ancak bunlar karşısında verdiğiniz tepki sizin seçiminizdir.
Biri size kötü bir söz söylediğinde gülüp geçseniz veya sinirlenseniz size söylenen lafın söylenmiş olduğu gerçeği değişmez.
O yüzden bir de sinirlenip kendinizi neden üzüyorsunuz?
Bir de böyle davrandıkça insanların laf söylemesine sebep veriyorsunuz.
Siz sadece insan olduğunuz için bile çok değerlisiniz.
İnsanlarla uyum içerisinde yaşamak da sizin beceriniz olacak. Yapabilirsiniz.
Çok sinirli olup bunun bir manası olmadığını anlayan, 30'lu yaşlarından sonra değişen insanlar tanıyorum.
Çok sevdiğim bir söz ver; 'İnsanlara özgü bir yetenektir yaşayamamak. Yoksa hangi balık boğmuş kendini.'
Ne olsa mutlu olacaksanız ona bir adım atın.
Sevgiler,
 
Kendini haklı görmekten vazgeç önce.Ve haklı olmak mutlu olmaktan daha önemli değil.Bazen iki tarafta aynı anda haklı olabilir.Beklenti içerisine girme.Kötüsün demiyorum ama,belki fazla doğrucusundur,belki fevrisindir çabuk sinirleniyorundur belki aklına gelen herşeyi karşı taraf söylüyorsundur belki fazla eleştiriyorsundur,belki fazla soğuksundur.

Arkdaşlarını evine davet edebilirsin,teyzene bir kek yapıp götürüp karşılıklı sohbet edebilirsin,veya birlikte dışarıda bi kahve içebilirsin.Kardeşini arayıp hayırdır özlemedin mi beni diyebilirsin.
Herkesin de kendine göre hayatı,dertleri,mücadelesi var.2 aylık gelinle de ego yarışına girmeseydin keşke.Bırak kim napıyorsa ne düşünüyorsa düşünsün.Herkesi olduğu gibi kabullen değiştirmeye çalışma.Ters geliyorsa karşındaki,uzaklaş.
Kurslara katılabilirsin.Fotoğraf kursu mesela.Onların etkinlikleri gezileri oluyor fotoğraf çekmek için.Orada dostlukar kurabilirsin.Hayat kolay değil ama bu kadar da zor değil.
 

Çok güzel yazmışşsınız anladım teşekkür ederim.
Ne olsa mutlu olacaksınız ona bir adım atın demişşsnz. Çok güzel çok anlamlı.
iyi bir işim varken, onca okul okumuşken zihnim kendimle uğraşmasa, ben kendimden sartlar nr olursa olsun memnun olsam, toplumda bir ağırlığım saygınlığım olsa mutlu olacam.
yiyip bitiriyor beni kendimi kendi elimle harcamam, başkalarına da harcatıyor olmam.
Ben iyi oluyorum adım atıyorum zihnimi kendimr odaklıyorum birisi bişey söylüyor bi davranışta bulunuyor başa dönüyorum.
Ben iyi olmuyorum zihnim de hapiste korkularla gerginliklerle dolu oluyor. Bu sefer de birisinin ya da birilerinin iyi bir davranışını ya da beraber yapılan 3 5 dklık güzel bir sohbette kendimi abuk subuk saçmakayarak ifade etmem sonucu yine saygınlığı mı kazanamıyorum.
Tam bir hep bir kısır döngü. Bu hep böyle oldu oluyor yıllardır ilerleme kaydedemedim. Al baştan sar baştan.
insanların etkilerine vereceğimiz tepkiler bizim seçimimiz doğru. Egoyu bırakın insanın öz şahsiyetine verilen değersiz bi davranış karşısında nasıl sinirlrnmedn durulur? Ben sinirlenmeyeni de görmüyorum açıkçası. Herkes ben ben ben diyor.
Haklısınız yaşam becerisi iletişim becerisi kazanmalıyım verdiğim tepkilerde haklı bile olsam kendimi haksız güçsüz kötü dıruma sokan benim. Ancak dediğim gibi döngülerde kaldım.
mesela bir öğrenci düşünün matematik dersi çok iyi. Derste soruları cevaplayıyor evde sular seller gibi tüm soruları çözüyor ancak sınav olduğunda sınav heyecanından beynindeki bilgilerin hiçbirini kullanamıyor kaskatı kesiliyor kalem oynatamıyor ve sanki hiç çalışmamış gibi birşey bilmezmiş gibi kötü not alıyor. Arldsşarına öğretmene ailesine ben çok çalıştım herşeyi biliyordum gerginlikten yapamadım dese de sonuç olarak somut bi gerçek var kötü aldı alıoyor sınavdan.
Bnm de öyle söylecek sözüm var elbet ama gerginlikten saçmalıyorum ifadem yetersiz kalıyor sohbetim bunaltıyor vs vs
çok uzattım kusura bakmayın.
 

2 aylık gelinle ben ego yarışına giren ben değilim. Şöyle düşünün 1 kişi var 5 kişi onun hakkında dedikodu yapıyor 6. Kişi yeni gelmiş defikodulardan etkilenerek bu 1 kişiye posya kurmaya çalışıyor.
Teyzeye kek, kardeşi ben arayım sorayım. Bunları fazlasıyla vakti zamanında yapan ben kötü zamanlarımda da hâlâ alttan alıp kimsesiz kalmıyım diye hep mücadelemi edeyim? Bana ne zaman iyi davranılacak benimle ne zaman ilgilinerlecek?
 
Hiç önemli değil sohbet ediyoruz bir nevi. :)
Bunun altında sosyal fobi yatabilir, belki çözüm buradadır? :)
Çok klişedir ama karşınızdaki hareket ya da laf o kişinin kim olduğuyla mana kazanır.
İşim gereği yeri geliyor her eğitim (okul eğitimi ve genel kültür) seviyesinde insanla konuşuyorum. Geçen yıl biri bana son derece haksızken sırf istediğini yapmıyorum diye 'Hanımefendi gerizekalı mısınız!?' dedi, sinirlenmedim. 'Bildiğim kadarı ile değilim siz yine de tekrar anlatın.' dedim. :)))
Bu lafı bana sevdiğim biri söylese kırılırdım, kızardım belki de.
Şu da var ki, çokluk bir skala değildir. Herkesle iyi anlaşmak zorunda değilsiniz. Ama şu an kötü biriyle iyi anlaşamasanız sizi suçlarlar. Hep böylesin diye. Bu etiketten kurtulun. Kaliteli birkaç arkadaş, yeni bir çevre edinin. Ben bu anlamda bir hobi kursu öneriyorum size. Dans olur, resim olur, el işi olur, yaşam atölyeleri olur.
Hem yeni bir çevre hem de meşgale.
Birçok insan önyargı ile bakar ama psikoloğa gitmek, kişisel gelişim kitapları okumak da yolculukta faydalıdır.
Hiçbirimiz mükemmel değiliz, hepimizin bazı kötü huyları var, bir davranıştan sonra eve gelip keşke böyle yapmasam dediğimiz şeyler var.
Ben de soğuk davranıyorum yeni tanıştığım insanlara, aşırı soğuk hem de. Bu yüzden her tanışmam arkadaşlığa dönmüyor. Arkamdan çok şey diyorlar. Velhasılı-ı kelam, tekrar gerçek fikrim şu ki sadece insan olduğunuz için bile çok değerlisiniz. Sadece ne yemek istiyorsanız onu pişirin, pişmesi biraz zaman alır. :)

İyi haftalar,
 

Çok sağolun. Defalardır dönüp dönüp yazıyorsunuz. dışarda Tanımadığım insanlara baştan soğuk duruyorum deseniz de çok vücdanlı merhamet sahibi birisiniz belli.
benim de getçek hayatta istediğim nedir ki? Candan samimi bi iki kelam, toplumda lafı esirgenerek saygı duyulan ağırlığı olan bir insan. Çok şey değil bunlar ama benim için tam bir mücadele gerektirecek seyler. Halbuki tereyağundan kıl çeket gibidir bazı insanlar için samimi ortamlar kazanmak toplumda saygın olmak.
bulunduğum manevi kötü şartlar 4 yanımı sarmış durumda. Kendimi samimi iyi arkdslıkşar kurmaya adasam içimdeki aile denilen kardeşlere beni sprmayan akrabalara hele ki evlendikten sonra beni bir çırpıda arkasını dönen kardeşe karşı içimdeki kızgınlık, öfke, dargınlık uğraştırıyor beynimi. Hadi daisysun boşver onların karaltetsizliği diye kendimi teskin etsem bu sefer yakın zamanda yaşadığım bi iki saygınsızlık insan yerine konulmama muamelesi beynimi kurcalıyor. Hiç rahat yok anlayacağınız. 4 taraftam sarılmış durumdayım ve bu koşullarda ben kendimi iyi etmeye mutlu etmeye çalışıyorum.
yoruldum. Mesela bu haftasonum kardeşime beddualarla nefretlerle geçti. Zihnim böyle çalıştı ve 1 gram zihin olarak dinlenemeden bugün işbaşı.
kendinizle o kadar barışıksınız ki demekki kötü söz sahibinedir ilkesince size hakaret etmeye çalışan o saçma insana iyi bir cvp vermissnz gerilmeden tartışmadan.
Teşekkür ederim,
Size de iyi haftalar.
 
Bu hale gelmek zaman alıyor. :) Boşversenize, hem çok güzel bir laf var beklemekte olduğun şey sen onu beklemeyi unuttuğunda gerçekleşir. Bu, evrenin sen bakarken soyunamıyorum deme şeklidir. :)
Biraz evren teorisine de inanırım. Siz dilinizle iyi ilişkiler istiyorum derken beynininz hep yine bir şey olacak, kötü olacak diye düşünüyor. Evren de size kötüsünü veriyor.
Off işe geç kalmayayım derken mutlaka kalırsınız çünkü beyniniz işe geç kalacağınıza inanmıştır.
Size asla merhamet etmiyorum yani şu anlamda, ben insanım siz de öylesiniz. Merhamet etmek ne haddimize. Ben içinizde iyi niyet olduğuna inandım, o yüzden yazmak istedim.
Herkesin mutlaka iyi bir yanı, iyi de bir niyeti vardır. Kendinize zaman verin ve akışına bırakın derim son olarak. Kafanızı şişirmeyeyim. :)
Görüşmek üzere,
 
Sen kibirlisin. Once kibrini yen, sonra belki cevrende birileri olur.
 

Teşekkür ederim.
Sevgiyle kalın.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

C
  • Kilitli
Annemin bana bıraktığı en şok edici tramva (lütfen yardımcı olun)
Yorumlar
5
Görüntüleme
3K
benyeniyimgaliba
A
Bir aile meselesi
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
4K
sevimlicosh
  • Kilitli
Yolun sonu.. boşanma kararım.
Yorumlar
15
Görüntüleme
3K
life without anxiety
L
eşimin diğer yüzüyle tanıştım
5 6 7
Yorumlar
139
Görüntüleme
25K
Siyah Palto
S
Nişanlımın işi yüzünden aklım çok karışık ne yapmayalım?
4 5 6
Yorumlar
109
Görüntüleme
5K
bluebutterfl
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…