- 21 Haziran 2013
- 2.148
- 648
- 373
- 37
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #981
Asla umutsuz olma arkadaşımmasla böyle zayıf olamayacakmışım gibi gelmeye başladı çok üzgünüm((
imkansız diye birşey yoktur ama bu kadar da stres yapma bence ters etki yapabilir..
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kedi'ile yeni baştan FİT olmaya başlıyoruz :)
- Konu Sahibi KedidirKedii
- Başlangıç Tarihi
imkansız diye birşey yoktur ama bu kadar da stres yapma bence ters etki yapabilir..
- 4 Ağustos 2008
- 3.712
- 297
- 173
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #982
şöyle 100-50 gr falan zayıfladığımı görsem tartıda mutlu olacağım motivasyonum artacak.
ama böyle olunca moralim çok bozuluyor. herkes yapabiliyorsa bende yapabilirim diyorum belkide vücudum direniyordur...
- 15 Kasım 2014
- 4.158
- 11.070
- 558
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #983
Bak şimdi, 100 grm bakma sen aynada ne gördüğüne bak yavaş yavaş olacak bu topikte umutsuzluğa yer yok!
Elbettesen ciddi misin
- 15 Kasım 2014
- 4.158
- 11.070
- 558
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #984
Yeni uyandım gece geç bitti 
Şimdi 1 yumurta beyazını , 1 dilim peynir yiyeceğim. 1 bardak çay ve 1-2 burçak bisküvi kahvaltım bu 
- 4 Ağustos 2008
- 3.712
- 297
- 173
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #985
Bak şimdi, 100 grm bakma sen aynada ne gördüğüne bak yavaş yavaş olacak bu topikte umutsuzluğa yer yok!
tamam umutsuz olmayacağım devammmm :))))
- 15 Kasım 2014
- 4.158
- 11.070
- 558
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #986
- 15 Kasım 2014
- 4.158
- 11.070
- 558
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #987
Meyve candır hayattır sağlıktır fazlası selülittir ama !
- 15 Kasım 2014
- 4.158
- 11.070
- 558
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #988
- 15 Kasım 2014
- 4.158
- 11.070
- 558
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #989
Değişim , değişim değişim !!
- 15 Kasım 2014
- 4.158
- 11.070
- 558
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #990
- 15 Kasım 2014
- 4.158
- 11.070
- 558
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #991
- 15 Kasım 2014
- 4.158
- 11.070
- 558
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #992
- 15 Kasım 2014
- 4.158
- 11.070
- 558
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #993
Karın egzeriszleri :)
- 15 Kasım 2014
- 4.158
- 11.070
- 558
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #994
Wuhuuuu !
- 15 Kasım 2014
- 4.158
- 11.070
- 558
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #995
Bunları meyve pürüleri ile yapabilirsiniz sağlıklı atıştırmalıklar!
Kalorisi az sağlığı boool !
Kalorisi az sağlığı boool !
- 1 Temmuz 2009
- 6.142
- 6.905
- 773
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #996
Kediii, sagliksiz oldugunu biliyorum ama hizli zayiflamak adina, ben gunluk kalori alimimi minimumda tutuyorum. Su an spor yapmadigim icin gunluk 500-600 kalori arasi aliyorum. Ama onumuzdeki hafta spora baslayacagim ve kalori alimimi 800-900 arasina cikaracagim. Bu sekilde gercekten hizli zayifliyorum. Ayda 3-4 kilo veriyorum en az.
- 1 Temmuz 2009
- 6.142
- 6.905
- 773
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #997
nastasia, diyet yapmana ragmen gram aldigini yazmissin canim. Bu bazen olabiliyor, bu kilo aldigin anlamina gelmez, belki vucudun suyu tutmustur. Kilonu takip ederken sakin gunluk yapma bunu, 2 haftada bir tartil. Emin ol diyet yapan herkes sonucunu alir. Benim annem bile yillar yillar sonra 69 kilodan 54 e dustu. Daha az kalorili yedi ve spor yapti 10 yas genclesti desem abartmis olmam. Yani umutsuzluga dusme, kendine zaman tani. Sonucunu goreceksin
- 4 Ağustos 2008
- 3.712
- 297
- 173
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #998
bende yaptığımın sonucunu bir an önce göreyim ki motivasyonum artsın istiyorum:)))
artık pazartesileri tartılayım en iyisi
teşekkür ederim desteğin içinde:)
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #999
Kedisi merhaba cnm keslie sayfalarinu incelerken sana rastladim ...ikinci çocuktan sonra bur turlu zayıflayan iyi rum aldigim psikolojikilacta on kilo aldirdi ...simdi iki haftafir dikkat ediyorum 131.5 ile basladim su an 127 kiliyum arada leslie iki mille yapiyorum ama biran pönce hwrgun yapmaya calisacagim..boyun 178 100 bile olsam manken gibi oluyorum amacim ikili rakamlara inmk..babada yardimci olursan sevinirim bir ara 103 kiloya inmistim leslie ve diyetle
- 21 Haziran 2013
- 2.148
- 648
- 373
- 37
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #1.000
peki fazla derken kediciğim ??Meyve candır hayattır sağlıktır fazlası selülittir ama !
ben günde 1 elma 1 portakal bazen de bir muz yerim mutlaka bunlar da çok mu sence
Benzer Konular
