- 15 Kasım 2014
- 4.158
- 11.070
- 558
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #1.661
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kedi'ile yeni baştan FİT olmaya başlıyoruz :)
- Konu Sahibi KedidirKedii
- Başlangıç Tarihi
- 14 Aralık 2007
- 3.133
- 7.596
- 683
- 34
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #1.662
Ayyy super ben de izmirliyim:)) Canim izmirimŞahane❤
İzmirliyim canım ben
İş için mi okul için mi oradasın
Hem is hem okul, doktora icin geldim bi yandan da asistanlik yapiyodum. Simdi doktora bitiyo, bi sirketle anlasma imzaladim martta orda basliyorum:) Sen calisiyo musun?
- 15 Kasım 2014
- 4.158
- 11.070
- 558
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #1.663
Yolun açık olsun daima izmirliAyyy super ben de izmirliyim:)) Canim izmirim
Hem is hem okul, doktora icin geldim bi yandan da asistanlik yapiyodum. Simdi doktora bitiyo, bi sirketle anlasma imzaladim martta orda basliyorum:) Sen calisiyo musun?
Çalışıyordum işten ayrılmak durumunda kaldım. Sigortacıyım, ama kısmet olursa bir güzellik salonu açma planım var bakalım. İzmire yolun düşüne kadar açarsam şayet beklerim
- 14 Aralık 2007
- 3.133
- 7.596
- 683
- 34
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #1.664
Umarim istedigin gibi olur, coook hayirli olsun simdidenYolun açık olsun daima izmirli ❤
Çalışıyordum işten ayrılmak durumunda kaldım. Sigortacıyım, ama kısmet olursa bir güzellik salonu açma planım var bakalım. İzmire yolun düşüne kadar açarsam şayet beklerim
Izmir'de de is yapar, herkes bakimli:))Vallahi gelirim guzellik salonuna, bakima alirim kendimi. Cok ihtiyacim var zaten.
- 14 Aralık 2007
- 3.133
- 7.596
- 683
- 34
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #1.665
Gunaydiiiiiinlaaar Bugunku (persembe) menum soyleydi:
Oglen: Ekstra tavuklu, avokadolu, yumurtali salata
Aksam: Siyah fasulyeli, tavuklu, peynirli salata, ustune aci sos
Gece: Az sutlu cay
Spor: 30 dk yoga, 20 dk bisiklet, 25 dk jillian 30 day shred level 2
Yaklasik 2 saat de favori sporum olan alisveris yapma eylemini gerceklestirdim
Bugunku (persembe) menum soyleydi:Oglen: Ekstra tavuklu, avokadolu, yumurtali salata
Aksam: Siyah fasulyeli, tavuklu, peynirli salata, ustune aci sos
Gece: Az sutlu cay
Spor: 30 dk yoga, 20 dk bisiklet, 25 dk jillian 30 day shred level 2
Yaklasik 2 saat de favori sporum olan alisveris yapma eylemini gerceklestirdim
- 15 Kasım 2014
- 4.158
- 11.070
- 558
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #1.666
Morning
Gece uyku tutmayınca bu saate kaldım
Bir kahve içip kendime geleceğim bugün programımı değiştirmeye karar verdim daha doğrusu gece bir arayışa girdim birazdan yeni 2 programı mı sizinle paylaşıcam. Ben 2 hafta da bir program güncelliyprum hem sıkılmamk adına hemde vucudu şaşırtmak adına.
Gece uyku tutmayınca bu saate kaldım
Bir kahve içip kendime geleceğim bugün programımı değiştirmeye karar verdim daha doğrusu gece bir arayışa girdim birazdan yeni 2 programı mı sizinle paylaşıcam. Ben 2 hafta da bir program güncelliyprum hem sıkılmamk adına hemde vucudu şaşırtmak adına.
- 14 Aralık 2007
- 3.133
- 7.596
- 683
- 34
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #1.667
Cok mantikli ya, ben de her sabah farkli bi yoga videosu yapmaya calisiyorum sikilmiyim diye:)Morning ❤
Gece uyku tutmayınca bu saate kaldım
Bir kahve içip kendime geleceğim bugün programımı değiştirmeye karar verdim daha doğrusu gece bir arayışa girdim birazdan yeni 2 programı mı sizinle paylaşıcam. Ben 2 hafta da bir program güncelliyprum hem sıkılmamk adına hemde vucudu şaşırtmak adına.
- 15 Kasım 2014
- 4.158
- 11.070
- 558
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #1.668
Aynen hem sıkılmıyorsun hemde vucudu da bazı çalışmayan yerlerde program değişikliğiyle çalışılmış oluyor
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #1.669
Kizlar bugün değisik bir gün oldu arkadaşlarla dışarı çıktık. Menümü yazayım
Sabah geç kaldım geçiştirme oldu . 1 elma ve 2 avuç fıstık yedim
Saat 2 gibi 2 lahmacun bol yeşillik 1 ayran
En son 3 4 gibi 2 fincan filtre kahve içtim.
Sabah geç kaldım geçiştirme oldu . 1 elma ve 2 avuç fıstık yedim
Saat 2 gibi 2 lahmacun bol yeşillik 1 ayran
En son 3 4 gibi 2 fincan filtre kahve içtim.
- 15 Kasım 2014
- 4.158
- 11.070
- 558
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #1.670
Bugün sadece bu videoyu yaptım. Öldüm terden. Hatun hızlı 
Bir kaç benzer videosu var onları da deneyeceğim.. Bugün ki menüm
Sabah
1 sade kahve 2 yumurta 1 salatalık.
Öğlen yulaflı muzlu sütlü lapa
Akşam çorba 1 kase ( pırasalı sarımsaklı pancarlı zencefil limon 1 tavuk butu blendırdan geçirdim şahane. Ekstra malzeme yok bukadar 4 5 bardak kadar da su)
10 tane ceviz
3. 4 tane yağlı gevrek yani 2 parmak kalınlığında tuzlu kurabiyeler olur ya onlardan.
1 bardak ayran
Bu saatten sonra en fazla nar yada mandalina yerim
Bir kaç benzer videosu var onları da deneyeceğim.. Bugün ki menüm
Sabah
1 sade kahve 2 yumurta 1 salatalık. Öğlen
yulaflı muzlu sütlü lapa Akşam
çorba 1 kase ( pırasalı sarımsaklı pancarlı zencefil limon 1 tavuk butu blendırdan geçirdim şahane. Ekstra malzeme yok bukadar 4 5 bardak kadar da su) 10 tane ceviz
3. 4 tane yağlı gevrek yani 2 parmak kalınlığında tuzlu kurabiyeler olur ya onlardan.
1 bardak ayran
Bu saatten sonra en fazla nar yada mandalina yerim
- 15 Kasım 2014
- 4.158
- 11.070
- 558
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #1.671
Kuzuum hoşgeldin gözüm yollarda kaldı
Az beslenmişsin bugun. Bu saat olmadan evde olan bir yemekten 4 5 kaşık yeseydin. İstersen 5 kaşık yoğurt içine meyve yada tarcın ekle ye bastırır.
- 15 Kasım 2014
- 4.158
- 11.070
- 558
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #1.672
Yarında bunu yapmayı düşünüyorum bir pilates lastiği bakacağım decatlon dan şuan yoldayım 
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #1.673
Bugün sadece bu videoyu yaptım. Öldüm terden. Hatun hızlı
Bir kaç benzer videosu var onları da deneyeceğim.. Bugün ki menüm
Sabah
Öğlen
Akşam
10 tane ceviz
3. 4 tane yağlı gevrek yani 2 parmak kalınlığında tuzlu kurabiyeler olur ya onlardan.
1 bardak ayran
Bu saatten sonra en fazla nar yada mandalina yerim
Çok güzel bir gün olmuş
Biraz kiloyu atınca ideal kiloma yakın bende bunu yapayım ,baya iyiye benziyor
Hoşbuldum kuzumKuzuum hoşgeldin gözüm yollarda kaldı
Az beslenmişsin bugun. Bu saat olmadan evde olan bir yemekten 4 5 kaşık yeseydin. İstersen 5 kaşık yoğurt içine meyve yada tarcın ekle ye bastırır. ❤
Hiç ac değilim kii
Filtre kahveden mıdır anlamadım,baya tok tuttu.
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #1.674
Yarında bunu yapmayı düşünüyorum bir pilates lastiği bakacağım decatlon dan şuan yoldayım
Benim de pilates çemberi almam lazım yaa . Alamadım bı türlü 80₺ fotokopi parası mi olur
Bidahaki aya kaldı
yastıkla yaparım artık
- 14 Aralık 2007
- 3.133
- 7.596
- 683
- 34
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #1.675
aypare ackerman
cidden ogle yemeginden sonra nasil o kadar dayanabildin
Spor falan yapicaksan bence kesin oncesinde biseyler atistir, gozun kararir valla.
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #1.676
Sanırım 1de yedim en son
- 14 Aralık 2007
- 3.133
- 7.596
- 683
- 34
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #1.677
Ben butun gun kahve iciyorum ama gene acimSanırım 1de yedim en son
Nasi bi kahve ictiysen bana da gonder ondan
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #1.678
Yarın saat 5te kahvaltı ederim artıkBen butun gun kahve iciyorum ama gene acim
- 14 Aralık 2007
- 3.133
- 7.596
- 683
- 34
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #1.679
Yarin ben de guzel bi kahvalti planliyorum, smoothie'li falanYarın saat 5te kahvaltı ederim artık
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #1.680
Benzer Konular
