- Konu Sahibi kelebekcik
- #421
tamam canım bak ben de erik yiyorum şiimdi:)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kelebekcik'in Diyet Günlüğü...
- Konu Sahibi kelebekcik
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi kelebekcik
- #422
Kelebekciğim menüne baktım bu gün hiç de fazla değil bence. Bu günkü canım 2 dolma yanına söğüş salata yiyebilirdin bile yada 1 kase yoğurt Çünkü öğle sadece meyve yemişsin. Birde kusma işini unut canım tehlikeli bir şey o Pişmanlık duyduğun zaman bir sonraki öğünde kalorisi çok az besin yemeye çalış böylece dengelersin gününü.
- 23 Şubat 2010
- 37
- 11
- 298
- 39
- Konu Sahibi kelebekcik
- #423
selam bayanlar. günlüğünüzü okudum ve çok hoşuma gitti benim 10 kilo kadar fazlam var.. aynı yöntemi bende uygulayıp vermeyi düşünüyorum.. herkese başarılar...
- Konu Sahibi kelebekcik
- #424
kendi adıma acayip sevinirim tatlım gerçekten çok motive eder:)zaten yazdıklarını okuduğumda bile bir azim geliyor bana opuyorumnanaktanbende kendime bir plan yaptım 1 temmuza kadar dışına çıkmamaya çalışıcam inşallah olacak bu seferkaydirigubbakcemile5
- Konu Sahibi kelebekcik
- #425
- Konu Sahibi kelebekcik
- #426
genelde dolmayla yoğurt severdim tatlım ama arkadaşım olduğu için çok uğraşmak istemedim birazdan 1 bardak tarçınlı süt içicem acıktım valla..yarın sabah tartılcam 2 dolmaya acaip derecede moralim bozuldu yaaeyvahedigeldismile
- Konu Sahibi kelebekcik
- #427
bizde sana başarılar dileriz canım..umarım yolunda gider her şey..güzel haberlerini bekliyoruzopuyorumnanaktan
- Konu Sahibi kelebekcik
- #428
canım benim sevindim gerçekten..tek yapman gereken inanmak tatlım..gerisi kendiliğinden geliyo..inşallah her şey harika olur herkes için çok istiyorum bunu
- 31 Ocak 2009
- 2.165
- 777
- 363
- Konu Sahibi kelebekcik
- #429
- Konu Sahibi kelebekcik
- #430
Tebrik ederim kelebekcim.ne hizli gidiyorsun masallah.
opuyorumnanaktan
çok teşekkür ederim canım balperimmŞenizher şey tam istediğim gibi gidiyo
- Konu Sahibi kelebekcik
- #431
canım yaa süpersin bak kilo falan almamışsın ayrıca bn de dün akşam tarçınlı süt içtim gayet de kilo almamışım yani:) ben de önce bi 68 olayım sonra 65 olmak istiyorum işallaa olur di mi yahu
- Konu Sahibi kelebekcik
- #432
canım yaa süpersin bak kilo falan almamışsın ayrıca bn de dün akşam tarçınlı süt içtim gayet de kilo almamışım yani:) ben de önce bi 68 olayım sonra 65 olmak istiyorum işallaa olur di mi yahu
canım benim olur tabi ki..herkes nasıl kurtuluyosa sende öyle kurtulcaksın..sonra da bi bakmışsın hepimiz kilo almak istiyorum diye birer topik açmışızkaydirigubbakcemile3
- Konu Sahibi kelebekcik
- #433
ama hani 50nin altı yakışmıyordu kelebekim yav? kilonu sabitlemeye çalışşsan olmaz mı şimdi?
- Konu Sahibi kelebekcik
- #434
ya evet canım öyle bi şey ki feci gaza geldim popom falan küçücük ama simitlerim var işte onlar yüzünden uğraşıyorum bu kadar
- Konu Sahibi kelebekcik
- #435
kızlarr bu günkü menüm
kahvaltı:1 dilim ç. ekmeği
1 kk beyaz peynir
1 salatalık
közde patlıcan
ara:1 küçük boy elmanın yarısı
öğlen:mantar sote
1 tane biber dolması
1 y.k yoğurt
ara:1 tne galeta
akşam:1 kase bol karabiberli yoğurt çorbası
ara:1 bardak tarçınlı süt veya 3-4 dilim karpuz
kahvaltı:1 dilim ç. ekmeği
1 kk beyaz peynir
1 salatalık
közde patlıcan
ara:1 küçük boy elmanın yarısı
öğlen:mantar sote
1 tane biber dolması
1 y.k yoğurt
ara:1 tne galeta
akşam:1 kase bol karabiberli yoğurt çorbası
ara:1 bardak tarçınlı süt veya 3-4 dilim karpuz
- Konu Sahibi kelebekcik
- #436
her zamanki gibi örnek menüopuyorumnanaktantarçınlı süt bende deneyeyim hayatım sende sürekli görüyorum canım istedikaydirigubbakcemile3
- Konu Sahibi kelebekcik
- #437
canım benim çok teşekkür ederimmopuyorumnanaktantarçınlı süte bayılıyorum ben hemde acaip tok tutuyo tavsiye ederim..ama bu akşam içemedim light süt kalmamış normalini de içmek istemedim kendimi yarına saklıyorumkaydirigubbakcemile3
- 31 Ocak 2009
- 2.165
- 777
- 363
- Konu Sahibi kelebekcik
- #438
Kelebegim bende gaza geldim yeniden. Bakalim nasil gidicem bu hafta
Hziranin ortasi gibi Turkiye ye gelicem insallah.O zamana kadar 2 kilo verebildem tamam ama gitmiyor iste.Biraz daha azalticam yediklerimi.
Ben gecen yil diyetisyene gitmistim bana 1200 kalorilik diyet vermisti ve metabolizmamin zannettigi kadar hizli olmadigini soylemisti.
Bende anlamadim ya neyse.Bu hafta taviz yok:asigim:
Hziranin ortasi gibi Turkiye ye gelicem insallah.O zamana kadar 2 kilo verebildem tamam ama gitmiyor iste.Biraz daha azalticam yediklerimi.
Ben gecen yil diyetisyene gitmistim bana 1200 kalorilik diyet vermisti ve metabolizmamin zannettigi kadar hizli olmadigini soylemisti.
Bende anlamadim ya neyse.Bu hafta taviz yok:asigim:
- Konu Sahibi kelebekcik
- #439
harikasın balperimmopuyorumnanaktanmenülerini de yaz ama lütfen çok merak ettim diyet listeni
- Konu Sahibi kelebekcik
- #440
kelebekciğim şu un çorbası tarifini tekrar verirmisin canım
birde maşallahın var ama fotolardan gördüğüm kadarıyla kilon şu an çok iyi simitler için spor yap derim kilonu sabitle dahada zayılama
birde maşallahın var ama fotolardan gördüğüm kadarıyla kilon şu an çok iyi simitler için spor yap derim kilonu sabitle dahada zayılama
Benzer Konular
