Clair de lune Guru Anneler Kulübü Kayıtlı Üye 27 Ocak 2010 1.914 4.776 26 Nisan 2023 Konu Sahibi Clair de lune #1 Bu aralar kendime yapabileceğim en güzel iyilik bu, vücuduma ve ruhuma iyi gelecek, yürüyüş, yoga, hafif kardio vs. ne olursa. Yavaş yavaş başlıyorum, yanisira temiz beslenip bol sıvı tüketecegim.
Bu aralar kendime yapabileceğim en güzel iyilik bu, vücuduma ve ruhuma iyi gelecek, yürüyüş, yoga, hafif kardio vs. ne olursa. Yavaş yavaş başlıyorum, yanisira temiz beslenip bol sıvı tüketecegim.
Clair de lune Guru Anneler Kulübü Kayıtlı Üye 27 Ocak 2010 1.914 4.776 27 Nisan 2023 Konu Sahibi Clair de lune #2 Dun 9000 adim attim ve 30 dk orta derece kardio yaptım. Bugün de yürüyüşe devam ettim, enerjimi toplarsam aksam 10, 15 dk abs çalışacağım.
Dun 9000 adim attim ve 30 dk orta derece kardio yaptım. Bugün de yürüyüşe devam ettim, enerjimi toplarsam aksam 10, 15 dk abs çalışacağım.
Clair de lune Guru Anneler Kulübü Kayıtlı Üye 27 Ocak 2010 1.914 4.776 3 Mayıs 2023 Konu Sahibi Clair de lune #3 4 gunluk bir tatildeydik, yine hareket etmeye devam, günde 10.000 adımı tamamlamaya çalışıyorum her gün.
4 gunluk bir tatildeydik, yine hareket etmeye devam, günde 10.000 adımı tamamlamaya çalışıyorum her gün.