Kendime inanamıyorum.

elsa123 .!.:

İlginiz ve cevaplarınız için teşekkür ederim.
Doktora gitmek istemiyorum çünkü ilaç veriyorlar ve bağımlı yapıyormuş bırakınca yine aynı şeyler olur diye korkuyorum. Bu sorunu küçüklüğümdede yaşadım (10-11 yaşlarında) Atlatmıştım birşekilde. Şimdi nasıl atlatırım bilmiyorum. Sanırım hobi fikri mantıklı mesela kitap olabilir. Bana iyi bir aksiyon/polisiye-gerilim kitabı önerebilir misiniz?
Bu arada önerilerinizi bekliyorum ablalarım kendimi nasıl tanımlarım bilmiyorum ama aptal olduğum kesin burda okduğum dertlerden sonra beniki dert bile değil ama ne yapayım sanırım geçmişin izleri...

Genişletmek için tıkla...

EBRU 72 .!.:

Neden kendini bu kadar değersizleştiriyorsun ki.
Sen kendine değer vermezsen kimse vermezb
Ayrıca uyku odalarında uyku sorunun çözülüyor. Benim baysettiğim pskiyatr değildi.
Ama şu yazdıklarından osnra psikolog da öneriyorum.
Psikologlar ilaç vermiyorlar.
Sorunun nedenini kaynağını bulmak için şart bu.
Kendin nasıl halledeceksin..
Aksiyon ya da gerilim kitabı önerisi nedenr istiyorsun onu da anlayamadım..

Genişletmek için tıkla...

elsa123 .!.:

İlginiz ve cevaplarınız için teşekkür ederim.
Doktora gitmek istemiyorum çünkü ilaç veriyorlar ve bağımlı yapıyormuş bırakınca yine aynı şeyler olur diye korkuyorum. Bu sorunu küçüklüğümdede yaşadım (10-11 yaşlarında) Atlatmıştım birşekilde. Şimdi nasıl atlatırım bilmiyorum. Sanırım hobi fikri mantıklı mesela kitap olabilir. Bana iyi bir aksiyon/polisiye-gerilim kitabı önerebilir misiniz?
Bu arada önerilerinizi bekliyorum ablalarım kendimi nasıl tanımlarım bilmiyorum ama aptal olduğum kesin burda okduğum dertlerden sonra beniki dert bile değil ama ne yapayım sanırım geçmişin izleri...

Genişletmek için tıkla...

Öncelikle üzme canım kendini ve eğer bu durum ilerlerse gerçekten bir yardım almalısın bencede ama sana önerim biraz uykuyu düşünmemeye çalış örneğin dediğin gibi tatil çok iyi gelebilir hem gezer tozarsan yorgunluktan yatağa kendini nasıl attığını bile bilmezsin

Ve dediğin gibi kitap oku, ben bir kitap kurdu olarak sana hemen polisiye bir şeyler öneriyim çok severim zaten polisiye
John Verdon Aklından Bir Sayı Tut ve devamı olan Gözlerini Sımsıkı Kapat'ı mutlaka öneririm bir de Steve Mosby'nin 50 / 50 Katil kitabınıda çok beğeneceğine eminim

gzde2509 .!.:

Bence biraz gamsız olmalısın Herşeyi takıp aman hasta olursam ya uyuyamazsam diye düşünme.
Olacak olan varsa zaten olur ne engelleyebilirsin ne olmasını sağlayabilirsin.

Genişletmek için tıkla...

agresifkiz .!.:

Öncelikle üzme canım kendini ve eğer bu durum ilerlerse gerçekten bir yardım almalısın bencede ama sana önerim biraz uykuyu düşünmemeye çalış örneğin dediğin gibi tatil çok iyi gelebilir hem gezer tozarsan yorgunluktan yatağa kendini nasıl attığını bile bilmezsin

Ve dediğin gibi kitap oku, ben bir kitap kurdu olarak sana hemen polisiye bir şeyler öneriyim çok severim zaten polisiye
John Verdon Aklından Bir Sayı Tut ve devamı olan Gözlerini Sımsıkı Kapat'ı mutlaka öneririm bir de Steve Mosby'nin 50 / 50 Katil kitabınıda çok beğeneceğine eminim

Genişletmek için tıkla...

elsa123 .!.:

Merhaba arkadaşlar. Belki derdim buradaki dertlerin yanında dert bile değil. Ama okadar tuhafım ki şuan. Birileriyle paylaşmak akıl almak istedim. Biraz evhamlıyım. Çok vesveliyim. Hastalık hastası derler ya işte tip bir insanım. Belki bu yüzdendir. Bilmiyorum ama çok sıkıntılı bir sene geçirdim. Dertler tam bitti haftayada tatile gidecektim. Ama iki gün önce ya uyuyamazsam ne yaparım diye düşündüm. Nerden geldi aklıma bilmiyorum ama Dün gece 10.30 da yattım sabahın dördüne kadar döndüm durdum bir türlü uyuyamadım. Ağladım. Okadar sinirlendimki böyle saçma bir düşünceden dolayı uyuyamamak. Türlü türlü düşünceler geçti aklımdan... Ya bir daha uyuyamazsam? Ne yaparım ben? Sonra 4 te zar zor uykuya daldım. Sabah yine aynı saatte (8'de) kalktım. Ama şimdi çok korkuyorum ya bu gece uykuya dalamazsam diye. Ne kadar saçma bir dert değilmi sizde haklısınız Ama bu u şekilde tatilede gidemem. Böyle birşey yaşadınızmı? Yaşadıysanız nasıl yendiniz. Bu duyguyu yenmek için ne yapabilirim? (Bu arada 17 yaşındayım.) Şimdiden özürdilerim bayla saçma birşeyle sizi meşgul ettiğim için ama birlerinden akıl almaya ihtiyacım var.

Genişletmek için tıkla...