Kendime Yeni Bir Ben Lazım:)

akşam yemeğimi de yedim:56:

5 yemek kaşığı taze fasülye
2 yemek kaşığı bulgur pilavi
1 bardak ayran
ekmek yok
 
günaydın kızlar hahvaltımı yaptım

1 tane haşlanmış yumurta
tulum peyniri
şekersiz çay
3 tane zeytin :56:
kahvaltıdan sonra 10 tane fındık yedim
 
kızlar dün yazamadım hiç babamı hacca uğurladım onlan giramedim yarın flnda temizlik yapacağım ama burayı ihmal etmem kızlar:52:
 
öğlen yemeğimide yemiş bulunmaktayım

4 yemek kaşığı semizotu
2 yemek kaşığı yoğurt:56:
 
kızlar kahvaltımı ve öğle yemeğimi yedim

kahvaltı da
haşlanmış yumurta
1 tane salatalık
kk tulum peynir
yarım dilim çavdar ekmeği

öğlen
4 yk barbunya yemeği
2 yk yoğurt
 
bugün kendimi çok yorgun hissediyorum regl oldum bu hafta tartılmam sanırım:50:
 
Back
X