Yok daha yenge olucak yasta degilim ben 17 yasindayim
Senin Allah iyiliğini versin :) Daha o vücut ne kadar değişecek bir bilsen. Ben 35 yaşındayım:)
Yemene içmene dikkat et, vücudun bir istikrarla toparlasın kendini. Çok gençsin çoookkk:)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kendimi cok kotu hissediyorum :(
- Konu Sahibi skyrose
- Başlangıç Tarihi
Senin Allah iyiliğini versin :) Daha o vücut ne kadar değişecek bir bilsen. Ben 35 yaşındayım:)
Yemene içmene dikkat et, vücudun bir istikrarla toparlasın kendini. Çok gençsin çoookkk:)
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...er-birlikte-zayifliyor-6073.html#post24496349
bu zayıflama topiğimizin linki bekleriz canım. gel sohbetle kilo verelim. seni anlıyorum ama bak çok iyi kilo da vermişin başka zayıflama gruplarıda var katılmanı tavsiye ederim :)
bu zayıflama topiğimizin linki bekleriz canım. gel sohbetle kilo verelim. seni anlıyorum ama bak çok iyi kilo da vermişin başka zayıflama gruplarıda var katılmanı tavsiye ederim :)
Belli ki azimli birisin,20 kilo vermek her yiğidin harcı değil:)
Sen kendine güvenmeye devam et.Ben 1,60 boydayım 65 72 gidip geliyor kilom:) ama kendime kıyafetlerime önem vermiyordum.Artık daha bilinçli giyiniyorum.O zaman da kendime daha çok güveniyorum.Ayrıca ben de gözlüklüyüm:)Onu çok dert etmiyorum.
Sen kendine güven,çok rahat başarırsın...
Sen kendine güvenmeye devam et.Ben 1,60 boydayım 65 72 gidip geliyor kilom:) ama kendime kıyafetlerime önem vermiyordum.Artık daha bilinçli giyiniyorum.O zaman da kendime daha çok güveniyorum.Ayrıca ben de gözlüklüyüm:)Onu çok dert etmiyorum.
Sen kendine güven,çok rahat başarırsın...
- 31 Mart 2008
- 8.769
- 1.121
- 373
canım 97 den 77'e dusmussun .azmini tebrık ederım ancak sana bu ısın ehlı bı uzmandan yardım almanı onerırım .
cunku henuz 17 yasındasın ergenlık donemındesın .olur olmaz bılıncsızce uygulayacagın dıyetlerle saglıgını bozarsın .
3-5 kılo fazlalıgın olsa derım kı ; kendın spor yap ver .ama az degıl tatlım senın tek basına yapacagın yanlıs sok dıyetlerle
saglıgını kotu etkılersın canım .eger ılla zayıflamam lazım dıyorsan uzmandan lutfen yardım al ,bılınclı kontrollu zayıfla .
ama ergenlık donemın de kılo aslın da kabul edılır bı durum bence .ben de 16-17 yasındayken asırı sısmandım .
yasıtlarım 50-55 ılek ben 70 kıloydum .ben de senın gıbı cok takardım kafaya sureklı dıyet yapmaya calısırdım ama ,annem buna ızın
vermezdı .o kıloların ergenlık donemın bıttıgın de kendılıgınden gıdecek boyuna vereceksın dedı .
hakıkatten de oyle oldu bılıyor musun .ben 18 yasına bı basım bırden kılo kaybettım .vucudum sekıl aldı cunku .
70 den bırden 55 edustum .ve sabıt kılom 55 benım.suan da senın de vucudun tam sekıl almamıs olabılır
sekıl almaya baslayınca bırden gıdıyor o kılolar .
cunku henuz 17 yasındasın ergenlık donemındesın .olur olmaz bılıncsızce uygulayacagın dıyetlerle saglıgını bozarsın .
3-5 kılo fazlalıgın olsa derım kı ; kendın spor yap ver .ama az degıl tatlım senın tek basına yapacagın yanlıs sok dıyetlerle
saglıgını kotu etkılersın canım .eger ılla zayıflamam lazım dıyorsan uzmandan lutfen yardım al ,bılınclı kontrollu zayıfla .
ama ergenlık donemın de kılo aslın da kabul edılır bı durum bence .ben de 16-17 yasındayken asırı sısmandım .
yasıtlarım 50-55 ılek ben 70 kıloydum .ben de senın gıbı cok takardım kafaya sureklı dıyet yapmaya calısırdım ama ,annem buna ızın
vermezdı .o kıloların ergenlık donemın bıttıgın de kendılıgınden gıdecek boyuna vereceksın dedı .
hakıkatten de oyle oldu bılıyor musun .ben 18 yasına bı basım bırden kılo kaybettım .vucudum sekıl aldı cunku .
70 den bırden 55 edustum .ve sabıt kılom 55 benım.suan da senın de vucudun tam sekıl almamıs olabılır
sekıl almaya baslayınca bırden gıdıyor o kılolar .
- 2 Nisan 2012
- 7.893
- 4.823
- 248
TV de bir program izlemiştim."Ne giymemeli" idi sanırım.
Orada senin gibi zayıflamış bir kız vardı.Ama hala kendini şişman sanıyor ve şişman haline uyan bol ve koyu giysiler giyiyordu.
Stil danışmanları,"sen artık eski kilonda değilsin,yeni kilona uygun giyinmelisin" dediler ve ona göre alışveriş yaptılar.
Kız o biçimsiz giysilerden kurtulunca zaten 5-10 kilo daha az göründü :)
Yani sanıyorum sen de kendini hala 97 kilo sanıyorsun.Yeni kilona adapte olamamışsın.
77 kilo çok şişman değil.20 kilo vermişsin,10 kilo daha versen,eminim istediğin giysilerde rahat rahat beden bulabilirsin.
Şimdiden tarzını değiştirip yaşına uygun,canlı ve çok bol olmayan giysiler seçmeni öneririm.
Kısa kol giymekten rahatsızsan,keten gömlek tarzı üstler veya ince hırkalar alabilirsin.
Orada senin gibi zayıflamış bir kız vardı.Ama hala kendini şişman sanıyor ve şişman haline uyan bol ve koyu giysiler giyiyordu.
Stil danışmanları,"sen artık eski kilonda değilsin,yeni kilona uygun giyinmelisin" dediler ve ona göre alışveriş yaptılar.
Kız o biçimsiz giysilerden kurtulunca zaten 5-10 kilo daha az göründü :)
Yani sanıyorum sen de kendini hala 97 kilo sanıyorsun.Yeni kilona adapte olamamışsın.
77 kilo çok şişman değil.20 kilo vermişsin,10 kilo daha versen,eminim istediğin giysilerde rahat rahat beden bulabilirsin.
Şimdiden tarzını değiştirip yaşına uygun,canlı ve çok bol olmayan giysiler seçmeni öneririm.
Kısa kol giymekten rahatsızsan,keten gömlek tarzı üstler veya ince hırkalar alabilirsin.
- 14 Şubat 2012
- 6.206
- 8.824
- 448
Canım boyun kaç? Bende 74 kilodayım şuanda kilo vermeye çalışıyorum bir yandan ama vücudumu tamamen kapatmamı gerektirecek bir kilo gibi durmuyor bence, bir de düzenli spor yapmaya çalıştığım için bacaklarım filan sıkılaştı biraz, şortta giysem, elbisede giysem ben kendimi beğeniyorum çevremdeki insanlardan da iltifatlar alıyorum bence sende çok kötü gözükmüyrsundur o kiloyla, hem kendini kısıtlama öyle, istediklerimizi yemez, şu sıcak havalarda kapkalın giysilerin altında boğulursak, yüzümüze hayattan bezmiş bir ifade yerleşir ki bir insanı bu ifadeden daha çirkin gösteren birşey yok bence. Sen kendini sev ve kendine güven,o zaman başkaları zaten senin hakkında kötü düşünemez.
Son düzenleme:
Evet yuruyus gercekten cok faydali ben 20 kiloyu gunde 1 saat yuruyerek verdim:) insallah sizde istediginiz kiloya inersiniz:)
Galiba gercekten de fazla degil cunku herkes ayni fikirde :) ben bu konuyu cok takmaktan 77 yi cok fazla goruyorum galiba. :)
Tesekkur ederim 60'a falan insem cok rahatlicam :)
Ben cok taktigim icin artik oyle bi dusunceye kapildim kiloluyum cirkinim zayif olsam daha guzel olurum diye dusunuyodum. Yanlis bi dusunce tabi. 20 kilo vermem buyuk basari 10-15 kilo daha versem cok daha mutlu olucam umarim onu da basaririm :)
65 e inersem cok mutlu olurum insallah inerim :)
65'e falan insem cok mutlu olurum umarim basaririm :)
Diyetisyene gitmeyi dusunuyorum zaten :) okul bitsin ilk isim bi diyetisyene gitmek olucak. Ne guzel kilo vermissiniz umarim bende 55-60 kiloya inerim. Boyum 1.60 2 senedir falan uzamiyorum bundan sonra uzarmiyim emin degilim
Evet dogru ben kendimi hala 97 saniyorum. Annemler falan degistin zayifladigin belli oluyo falan diyolar ama ben inanmiyorum hala ayniyim hicbisey degismedi diyorum hep. Bence de tarzimi degistirmeliyim bende bol kiyafetler giyiyorum hep, giymemeliyim aslinda. Tavsiyeleriniz icin cok tesekkur ederim :)
Boyum 1.60. Evet spor gercekten cok etkili bende sıkılaştım spor sayesinde. Haklisiniz kendime guvenmeyip boyle hayattan bezmis bi ifadeyle dolasirsam cirkin gorunurum tabi.
Kendimi sevmeyi ogrenmeliyim. 
Bu arada sizin boyunuz kac?Evet 20 kilo verdim biraz daha azimle 65 lere insem cok mutlu olucam insallah basaririm
Son düzenleme:
- 14 Şubat 2012
- 6.206
- 8.824
- 448
Boyum 1.60. Evet spor gercekten cok etkili bende sıkılaştım spor sayesinde. Haklisiniz kendime guvenmeyip boyle hayattan bezmis bi ifadeyle dolasirsam cirkin gorunurum tabi.
1.65 civarındayım bende, tamam 70li kilolar insanı manken gibi göstermiyor ama şekilsiz de durmuyor bence bıngıl bıngıl sarkan yağlar filan olmuyor vücutta daha dolgun duruyorsun sadece. Buarada 20 kilo birden vermek büyük başarı bence. Vaktin varsa Diyet başarı öykülerinizde nasıl kilo verdiğini anlatsana hem motivasyon olur sana hem bizde senin taktiklerini kapmış oluruz
1.65 boya 74 kilo cok iyi bence. Bende 1.60 im 65-70 olsam cok iyi olucak ama o da olur zamanla :) Evet sekilsiz durmuyorum ama gobegimden rahatsiz oluyorum hep saklamak zorunda kaliyorum
20 kilo birden vermedim aslinda. Eylulden itibaren vermeye basladim yani 8 ay oldu. Yazarim tabiki :) bende yazmayi dusunuyodum zaten :)
