KENDİMİZİ SEVME VAKTİ.. ZAYIFLAMAYA BAŞLAYALIM HADİİİ

Ben 39 yaşında 11 yaşında kızı olan bir anneyim. Hayatım boyunca kiloma dikkat ettim. Hamileliğimde 35 kg alan biri olarak (dönem dönem kilo versemde) şu an tam 89 kg yum. Boyum 1,68 cm. Yeter diyorum ve bugünden sonra yediklerime dikkat ederek ve spor yaparak kilo vereceğim. Artık bu yükten kurtulup sağlıklı olmak istiyorum. Benimle varmısınız? :)

bende gebelikte 24 kilo almıştım canım geri verdim son 700 gr kalmıştı önceki halime şimdi yine hamileyim. sende verirsin inşallah

Allah sağlıkla doğum yapmanı nasip etsin inşallah. Elimden geleni yapıyorum şimdilik iyi gidiyor. İnşallah eski halime dönerim. :)