- 28 Haziran 2008
- 93
- 0
- 96
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Keten Tohumuyla Zayıflama Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi showy
- Başlangıç Tarihi
- 28 Haziran 2008
- 93
- 0
- 96
ben bugün aldım keten tohumu ama toz halini yoğurtla yemeyi düşünüyorum yoğurdun illa yağsız mı olması lazım yağlı yoğurtla beraber yesem etkisi az mı olur? birde günün hangi saatinde yememi önerirsiniz çok soru sordum galiba kusura bakmayın yardımcı olun lütfen
yoğurdun yağlı olması keten tohumunun etkisini değiştirmez ama diyet yapıosan yağsız yada yarım yağlı kullanmanı tavsiye ederim.ben öğleden sonra ara öğünde yoğurda 1 yemek kaşığı ekleyerek kullanıyorum.fazlası zararlı arkadaşlar 1 yemek kaşığından fazla ve çok uzun süre kullanmayın derim ben
kalorisiz günler a.s.
- 3 Ekim 2007
- 3.623
- 973
- 688
Ben bir yıldır toz keten tohumu kullanıyorum , ama kilo vermeye hiçbir etkisi yok .Diyet yapınca zaten kilo verirsiniz .Yine de omega 3 açısından çok faydaları olan bir bitki .Ayrıca ostrojen kaynağı .Timör oluşumunu da engelliyormuş .Yani zayıflatsada zayıflatmasa da muhakkak alınması gereken bir şey .yerimseniben
- 26 Ekim 2007
- 1.178
- 96
- 163
Pardon Östrojen neye iyi geliyor ? Çok ilgimi çekti ??? fisfisfis
- 3 Ekim 2007
- 3.623
- 973
- 688
Umarım aydınlatıcı olur ALINTIDIR
Vücudun bodyguard'ı OSTROJEN HORMONU
Cildin en önemli koruyucusu olarak bilinen hormon, östrojen. Bu hormon cildin nem tutma özelliğim koruyor, kolajen doku yapımını aktive ediyor, kan dolaşımını gerçekleştiriyor, hyaluronik asit oranım artırıyor, üstderi hücrelerinin yenilenmesini uyarıyor ve yağ salgısını engelliyor. Östrojenin saçların uzaması üzerinde de olumlu etkisi mevcut. Bu hormon aynı zamanda vücuttaki yağ dağılımının da düzgün olmasmı sağlıyor.
ALINTIDIR
- 24 Mart 2008
- 505
- 4
- 296
Merhaba arkadaşlar
Bende keten tohumunu toz halinde yoğurdun içine katıp yedim 5-6 gün kullandım ama bir hafta dolmadan yediğim herşeyi çıkartmaya başladım 10gün boyunca hemen hemen yediğim herşeyi çıkarttım sonunda doktora gittik bissürü ilaç verdi ve fırça çekti:mymeka: nihayet atlattım çok kötü günlerdi bir daha keten tohumumu tövbeee:çok üzgünüm:
Midesi hassas veya sorunlu olanlar kullanmasın bence:enbuyukkk:
Bende keten tohumunu toz halinde yoğurdun içine katıp yedim 5-6 gün kullandım ama bir hafta dolmadan yediğim herşeyi çıkartmaya başladım 10gün boyunca hemen hemen yediğim herşeyi çıkarttım sonunda doktora gittik bissürü ilaç verdi ve fırça çekti:mymeka: nihayet atlattım çok kötü günlerdi bir daha keten tohumumu tövbeee:çok üzgünüm:
Midesi hassas veya sorunlu olanlar kullanmasın bence:enbuyukkk:
E
EU1
Ziyaretçi
merhaba arkadaslar benim annem 68 kilodu 15.9.2008 ve bugun tartildi 30.10.2008 suan 56 kilo ve sadece sabah bir kaseye iki corba kasi keten tohumu ve 3 kasik yogurt karistirip yedi gercekten ise yariyor ve diyet yapmadi normal yedi insallah sizde kulanirsini cunku gercekten ise yariyor!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Keten Tohumunun Faydalari
Mide-bağırsak sorunlarına karşı iyi gelir
Bağırsakları yumuşatır, kabızlığa karşı iyi gelir
Kemikleri güçlendirir. Özellikle menopoz döneminde yararlı
Bağışıklık sistemini güçlendirir
Menopoza bağlı şikâyetleri hafifletir
Kalp-damar hastalıklarından korur
Kolesterol, şeker seviyesini dengeler
Yüksek tansiyonu düşürür
Romatizmal hastalıkları önler
Sinir sistemini güçlendirir
Hafızayı güçlendirir
Konsantrasyon bozukluğuna karşı iyi gelir
Yaşlanmaya bağlı dikkat dağınıklığına karşı iyi gelir
Haricen kullanılarak yaraların çabuk iyileşmesini sağlar
Egzama ve sedef hastalıklarında kullanılır
Nasırlarda kompres olarak kullanılır
Solunum yolu hastalıklarında olumlu etki yapar
Ruhsal bozukluklara karşı iyi gelir
Öksürüğü giderir
Ağız boşluğu, boğaz ve diş eti rahatsızlıklarında gargara olarak
kullanılır
Lifleri sanayide, özellikle dokumacılıkta kullanılır ...
Keten tohumu ne içerir?
Omega-3, Omega-6 ve Omega-9 yağ asitleri
Yüksek oranda çözünür ve çözünmez lif
Protein
Lignanlar (kansere karşı maddeler)
Vitaminler
Mineraller
Aminoasitler
Keten tohumu nasıl tüketilir?
Kaynatılarak içilebilir.
Dövülerek, öğütülerek toz haline getirilebilir. Bir kaşık ağza
atıldıktan sonra arkasından su içilebilir.
Kavrulmuş olarak tüketildiğinde daha lezzetli olur. Keten
tohumunun çok özel bir tadı veya kokusu yoktur, ama kavrulunca güzel
bir tada kavuşur.
Tohum şeklinde de tüketilebilir.
Yemeklere, yoğurda, salatalara, müsliye, pasta, börek gibi unlu
mamullere karıştırılarak da tüketilebilir.
Günde 1-1.5 çorba kaşığı keten tohumu sağlıklı kalmak açısından
yeterlidir. Dozunu kaçırmamakta yarar var.
sizlerle paylasmak istedim..
Mide-bağırsak sorunlarına karşı iyi gelir
Bağırsakları yumuşatır, kabızlığa karşı iyi gelir
Kemikleri güçlendirir. Özellikle menopoz döneminde yararlı
Bağışıklık sistemini güçlendirir
Menopoza bağlı şikâyetleri hafifletir
Kalp-damar hastalıklarından korur
Kolesterol, şeker seviyesini dengeler
Yüksek tansiyonu düşürür
Romatizmal hastalıkları önler
Sinir sistemini güçlendirir
Hafızayı güçlendirir
Konsantrasyon bozukluğuna karşı iyi gelir
Yaşlanmaya bağlı dikkat dağınıklığına karşı iyi gelir
Haricen kullanılarak yaraların çabuk iyileşmesini sağlar
Egzama ve sedef hastalıklarında kullanılır
Nasırlarda kompres olarak kullanılır
Solunum yolu hastalıklarında olumlu etki yapar
Ruhsal bozukluklara karşı iyi gelir
Öksürüğü giderir
Ağız boşluğu, boğaz ve diş eti rahatsızlıklarında gargara olarak
kullanılır
Lifleri sanayide, özellikle dokumacılıkta kullanılır ...
Keten tohumu ne içerir?
Omega-3, Omega-6 ve Omega-9 yağ asitleri
Yüksek oranda çözünür ve çözünmez lif
Protein
Lignanlar (kansere karşı maddeler)
Vitaminler
Mineraller
Aminoasitler
Keten tohumu nasıl tüketilir?
Kaynatılarak içilebilir.
Dövülerek, öğütülerek toz haline getirilebilir. Bir kaşık ağza
atıldıktan sonra arkasından su içilebilir.
Kavrulmuş olarak tüketildiğinde daha lezzetli olur. Keten
tohumunun çok özel bir tadı veya kokusu yoktur, ama kavrulunca güzel
bir tada kavuşur.
Tohum şeklinde de tüketilebilir.
Yemeklere, yoğurda, salatalara, müsliye, pasta, börek gibi unlu
mamullere karıştırılarak da tüketilebilir.
Günde 1-1.5 çorba kaşığı keten tohumu sağlıklı kalmak açısından
yeterlidir. Dozunu kaçırmamakta yarar var.
sizlerle paylasmak istedim..
A
ASYA_Mİ
Ziyaretçi
Arkadaşlar ben iki gündür keten tohumu kullanıyorum sabahları aç karnına bir tatlı kaşığı alıyorum arkasındanda su içiyorum.dün başladım.hem zayıflamak hemde kabızlık için ama hiç bir etki göstermedi kabızlığım devam ediyor.acaba yanlış mı kullanıyorum yada kaç günde etkisini gösterir.lütfen cevap yazarmısınız.
- 28 Haziran 2008
- 93
- 0
- 96
süper bişeyyy
Benzer Konular
