- Konu Sahibi tuanaalper1326
- #21
Abla günde bir ekmekle bende almam sahsen ben senden çok yiyomusum 48 kiloyum bende orası ayrı yiyip almıyorum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kilo alamıyorum
- Konu Sahibi tuanaalper1326
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 1 Ocak 2026
- Mesajlar
- 14
- Emoji Skoru
- 1
- Puanlar
- 1
- Yaş
- 26
- Konu Sahibi tuanaalper1326
- #22
Aa ben gene bir ekmek iyi dıyordum
- Katılım
- 26 Ağustos 2017
- Mesajlar
- 5.225
- Emoji Skoru
- 21.531
- Puanlar
- 348
- Konu Sahibi tuanaalper1326
- #23
Ailenizin genetiği nasıl. Metabolizma hızı genelde genetiktir.
- Katılım
- 1 Ocak 2026
- Mesajlar
- 14
- Emoji Skoru
- 1
- Puanlar
- 1
- Yaş
- 26
- Konu Sahibi tuanaalper1326
- #24
Annem kiloluydu abimde öyle babam zayıf ama
- Katılım
- 26 Ağustos 2017
- Mesajlar
- 5.225
- Emoji Skoru
- 21.531
- Puanlar
- 348
- Konu Sahibi tuanaalper1326
- #25
Kilolu olmaktan iyidir zayıf olmak canınızı sıkmayın. Kilo hastalık getiriyor.
- Konu Sahibi tuanaalper1326
- #26
Çok az yiyomussun yada ben sınav stresinden çok yiyorum bilmiyorum
- Katılım
- 1 Ocak 2026
- Mesajlar
- 14
- Emoji Skoru
- 1
- Puanlar
- 1
- Yaş
- 26
- Konu Sahibi tuanaalper1326
- #27
Ya gerçekten mi okadar mutlu ettinizki beni şuan bi farklı oldum çevrem dediklerini taka taka kafayı yücelttim ben zaten hep zayıftım son zamanlarda taktım kafaya onun bunun yüzünden ama şu msj içimi ısıttı cıdden
- Katılım
- 1 Ocak 2026
- Mesajlar
- 14
- Emoji Skoru
- 1
- Puanlar
- 1
- Yaş
- 26
- Konu Sahibi tuanaalper1326
- #28
Bende cok yıyorum bazen ama basende böyle yıyemiyorum stresten
- Katılım
- 31 Ağustos 2025
- Mesajlar
- 76
- Emoji Skoru
- 35
- Puanlar
- 3
- Yaş
- 36
- Konu Sahibi tuanaalper1326
- #29
Bakın normal kilo alan insanlara bakıp tersini yapabilirsiniz.
Mesela onlar sebze, salatayı az yerler.
Çoğunlukla karbonhidratlı yağlı yerler ve çok sık yerler.
Mesela yarım saatte bir
1 saatte bir ağızlarına bir şey atarlar.
Bir yerde okumuştum.
Sık sık beslendikleri için vücutları yorulup, yağ yakmaya geçemeyip yağ depolamaya başlıyormuş. Bu da bir süre sonra yğ birikimine neden oluyor tabi.
Yemeklerle çok sıvı tüketme ki midenin çoğu şişmesin onun yerine karbonhidratlı besinleri doldur.
Sabah uyanır uyanmaz yemeye başla akşam da uykudan 2 saat önce falan bitirebilirsin yemeyi. Yoksa Allah korusun reflü olabilirsin
Mesela onlar sebze, salatayı az yerler.
Çoğunlukla karbonhidratlı yağlı yerler ve çok sık yerler.
Mesela yarım saatte bir
1 saatte bir ağızlarına bir şey atarlar.
Bir yerde okumuştum.
Sık sık beslendikleri için vücutları yorulup, yağ yakmaya geçemeyip yağ depolamaya başlıyormuş. Bu da bir süre sonra yğ birikimine neden oluyor tabi.
Yemeklerle çok sıvı tüketme ki midenin çoğu şişmesin onun yerine karbonhidratlı besinleri doldur.
Sabah uyanır uyanmaz yemeye başla akşam da uykudan 2 saat önce falan bitirebilirsin yemeyi. Yoksa Allah korusun reflü olabilirsin
- Katılım
- 31 Ağustos 2025
- Mesajlar
- 76
- Emoji Skoru
- 35
- Puanlar
- 3
- Yaş
- 36
- Konu Sahibi tuanaalper1326
- #30
Kas kütlen çok düşük değilse, düzenli regl olabiliyorsan sıkıntı olmaz bence çok güzel bir durum 
- Katılım
- 29 Ocak 2026
- Mesajlar
- 27
- Emoji Skoru
- 17
- Puanlar
- 3
- Yaş
- 25
- Konu Sahibi tuanaalper1326
- #31
bir de herkesin ağzında cici bebe kusucam artık bu mu tek yolu
- Katılım
- 10 Ocak 2026
- Mesajlar
- 19
- Emoji Skoru
- 3
- Puanlar
- 1
- Yaş
- 26
- Konu Sahibi tuanaalper1326
- #32
Öncelikle yaşadığın süreç ile de alakalı bence psikolojik destek alabilirsin. Onun dışında iştah arttırıcı ürünlere bakabilirsin.
