kilo aldırıcı tozu aldım ve bugün başladım.... :)

benim de kollarım ve bacaklarım aşırı zayıf görünüyor :KK43: ne yapacağımı bilemiyorum :KK43:(((
 
gazeldustubaglara .!.:
slm kızlar, kilo alamayan mağdurlardan biriyim bende :KK1:
1,72 boy,52 kiloyum.. ve kendimi bildim bileli bu kilodayım... bekarken hep evlenince alırsın derlerdi, evlendim hala aynıyım, çocuğun olunca alırsın dediler, hamile iken 9 kilo aldım ve doğumdan sonra hemen gitti...:KK14:
anlayacağınız vaadler çok kandırıcı :)
aslında hep çevremdekiler ne güzel işte manken gibisin oh falan diyorlar ama zayıf olmak hiç de iyi birşey değil...
bugüne kadar çok uğraştım ama hep ya sıkılıp bıraktım, yada işe yaramadı, gece yatmadan tabaklar dolusu soslu makarnalar, cici bebe maması, ballı cevizli süt, pekmez hamurişi akla ne gelirse yadim içtim ama hep aynıyım...
eczaneye sormuştum bunu tavsiye etti ama epeyce bekledim, tükenmiş...
bugün gelmiş ve son kutu kalmış onu da ben kaptım :KK1: eczacının dediğine göre en az 3 kilo aldırıyormuş...
düzenli kullanmak çok önemliymiş... yan etskisi kesinlikle yok...
burda sürekli uygulamamı yazıcam, inşallah sonuç alırım...
adını yazmak yasakmı bilmiyorum, s....a diye bir toz....
günde 3 defa süte karıştırıp içilecek veya harnup pekmezine karıştırıp yenilecek...
bu gece başladım, allahın izniyle alırım inşallah...
hepinize tombul vücutlar dilerim...:)
Genişletmek için tıkla...
merhaba inşallah kilo alırsınız. ben de alamayanlardanım toz un adını tam net yazarsanız ben de çok sevinirim .gerekirse alır kullanmaya başlarım.
 
Kesinlikle karbonhidrat tozları kullanmayın.içindeki şeker tamamen ingilizce crap diye nitelendirilen işe yaramaz sizi yağlandırmak dışında bir etkisi olmayacak tozlardır.kilo almak çok zor değil.spor yapmadan bu tozları kullanmaya çalışırsanız bir bayan olarak yağlanmaya hazır olun.bu tozları body yapanlar haftada 3 4 gün antrenman yapıp ağır efor sarfedenler vücutları genişlesin diye alıyor.herkes kafasına göre birinden duymuş kilo aldırma tozu diye içince fayda göreceğini zannediyor.Üstüne basa basa söylüyorum kilo aldırı karbonhidratların hiçbirini almayın.

İştahınız yoksa bunun için satılan aktarlarda internette tozlar var içinde tarçın baharat birçok sağlıklı malzeme ekleyip yapıyorlar ve gerçekten iştah açıyor.Sağlıklı kilo nasıl alınır öğrenmek isteyenlere yardımcı olabilirim.diyetisyen değilim işin mantığını çözdüm diyelim.yılllar önce iki kere gittiğim diyetisyenin listesi hala ben de durur.ihtiyacım olduğunda çıkarır kullanırım.
 
Konu hortlamis :))
Bende zayifliktan cok cektim. Ama 42 kilodan 49 kiloya 1.5 ayda ciktim. Ilk ay 6 kilo aldim. Ne yedigime geleyim :) :)
Her aksam tokken bir kase bebe biskuvisi (23 adet ) sutle ve bir tatli kasigi bal ile. Ilik bi sekilde hic aksatmadan bu kadar kisa surede 7 kilo aldim
Ve yemeyi biraktim kilolar geri gitmiyor artik benim :)
Bu bebe biskuvisini hic aksatmamak gerekiyor yoksa ise yaramiyor birgun yiyim birgun yok olmuyor
2 yil once burdan ogrenmistim forumdan. Konuyu acan arkadasa az dua etmemistim
 
minigimmm .!.:
Konu hortlamis :))
Bende zayifliktan cok cektim. Ama 42 kilodan 49 kiloya 1.5 ayda ciktim. Ilk ay 6 kilo aldim. Ne yedigime geleyim :) :)
Her aksam tokken bir kase bebe biskuvisi (23 adet ) sutle ve bir tatli kasigi bal ile. Ilik bi sekilde hic aksatmadan bu kadar kisa surede 7 kilo aldim
Ve yemeyi biraktim kilolar geri gitmiyor artik benim :)
Bu bebe biskuvisini hic aksatmamak gerekiyor yoksa ise yaramiyor birgun yiyim birgun yok olmuyor
2 yil once burdan ogrenmistim forumdan. Konuyu acan arkadasa az dua etmemistim
Genişletmek için tıkla...

ya canım bende denedim onu ama yatmadan önce yiyince içim bulandı yiyemedim bidaha :KK43:
solgarın protein tozu vardı kilo almak için onu kullandım 2 ayda 3 kilo almıştım.
şuan 49 kiloyum ama yeterli değil işte...
163 boyundayım en az 54 falan olmak istiyorum.
nasıl yaparım hiç bilmiyorum :KK43:
neler yapmadımki...
gece gece kalkıp makarna pişirmeler...
gece gece 1 ekmek yemeler...
kutu kutu meyve suları...
demir eksikliği hapları...
balık yağı hapları...
karbonhidrat tozları....
 
Littlebutterfly .!.:
ya canım bende denedim onu ama yatmadan önce yiyince içim bulandı yiyemedim bidaha :KK43:
solgarın protein tozu vardı kilo almak için onu kullandım 2 ayda 3 kilo almıştım.
şuan 49 kiloyum ama yeterli değil işte...
163 boyundayım en az 54 falan olmak istiyorum.
nasıl yaparım hiç bilmiyorum :KK43:
neler yapmadımki...
gece gece kalkıp makarna pişirmeler...
gece gece 1 ekmek yemeler...
kutu kutu meyve suları...
demir eksikliği hapları...
balık yağı hapları...
karbonhidrat tozları....
Genişletmek için tıkla...
Heh iste aynen banada bunlarin hicbiri kilo yapmiyor, ne myersem yiyeyim kilom ayni. Sadece biskuvi sayesinde omru hayatimda kilo alabildim. Suan 47 flnimdir ama simdi memnunum kilo almaya calismiyorum boy malum 1.58 fazlasi yakismaz. Zayiflikta basa bela kilolu olmakta. Zor olan ise ikisinin arasini bulmak :))
 
minigimmm .!.:
Heh iste aynen banada bunlarin hicbiri kilo yapmiyor, ne myersem yiyeyim kilom ayni. Sadece biskuvi sayesinde omru hayatimda kilo alabildim. Suan 47 flnimdir ama simdi memnunum kilo almaya calismiyorum boy malum 1.58 fazlasi yakismaz. Zayiflikta basa bela kilolu olmakta. Zor olan ise ikisinin arasini bulmak :))
Genişletmek için tıkla...

ya herkes fiziğimi çok beğeniyor.
kot giyerim cuk oturur, elbise giyerim gayet güzel durur.
yani hiçbir kusur yok çok şükür hatlarımda belli.
ama ne biliyim biraz daha kilo alsam daha böyle güzel durucakmış gibi.
yoksa beni gören aayy ne kadar zayıfsın sen öyle demiyor aksine herkes çok beğeniyor.
 
Littlebutterfly .!.:
ya herkes fiziğimi çok beğeniyor.
kot giyerim cuk oturur, elbise giyerim gayet güzel durur.
yani hiçbir kusur yok çok şükür hatlarımda belli.
ama ne biliyim biraz daha kilo alsam daha böyle güzel durucakmış gibi.
yoksa beni gören aayy ne kadar zayıfsın sen öyle demiyor aksine herkes çok beğeniyor.
Genişletmek için tıkla...
Yas kac canim bu arada ?
Madem oyle ise hic kasma almak icin. Bende senin gibiyim ggoren kilo almana gerek yok diyor . Minyon oldugum icin suanki 47 iyi ama iste demekki sende benim gibi biraz daha toplu olmayi seviyosun banada kalsa 52 olmak istemisimdir hep :-D. Olamicagimi bildigim icin iyidir iyi ya yapiyorum :))
 
minigimmm .!.:
Yas kac canim bu arada ?
Madem oyle ise hic kasma almak icin. Bende senin gibiyim ggoren kilo almana gerek yok diyor . Minyon oldugum icin suanki 47 iyi ama iste demekki sende benim gibi biraz daha toplu olmayi seviyosun banada kalsa 52 olmak istemisimdir hep :-D. Olamicagimi bildigim icin iyidir iyi ya yapiyorum :))
Genişletmek için tıkla...

yaşım 24 canım :)
 
kan değerlerim çok düşüktü şurup verdiler kullanmadım sonra hap aldım hap kullandım.
ama sanırım hala aynıyım.
test yaptırmam gerekiyor.
şuruplar aslında kilo yapıyormuş :)
 
Littlebutterfly .!.:
ya canım bende denedim onu ama yatmadan önce yiyince içim bulandı yiyemedim bidaha :KK43:
solgarın protein tozu vardı kilo almak için onu kullandım 2 ayda 3 kilo almıştım.
şuan 49 kiloyum ama yeterli değil işte...
163 boyundayım en az 54 falan olmak istiyorum.
nasıl yaparım hiç bilmiyorum :KK43:
neler yapmadımki...
gece gece kalkıp makarna pişirmeler...
gece gece 1 ekmek yemeler...
kutu kutu meyve suları...
demir eksikliği hapları...
balık yağı hapları...
karbonhidrat tozları....
Genişletmek için tıkla...


Bence boyunuza göre gayet iyi kilonuz.Bende zamanında kilo almak için yerdim gece gece makarna sonra göbek yapıyor dikkat edin:KK43: Geceden cok öğlen ağır yemek iyi birde agırlık calısmak da kilo aldırıyor.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
X