Kilo almak için öneri

hergün baklava yeseniz kesin kilo alırsınız. şişmanlar ne yiosa onlar yemek lazım.mesela bolca ekmek yemek hemen kilo yapar.ekmeyi çok yiyemiyorum diyorsanız sıcak ekmek yiyin hem daha çabuk biter hem de daha çok kilo yapar.
 
Tatlım boyuna göre ideal kilonun 61 olması lazım ama bence çok olur. Misal benim hesapladığım da boyuma göre 57 olmam lazımmış. Fazla olmaz mı yah 54 ideal bence demi ama hihoyyyt

evet canım o kadarıda çok ya.. hem zaten bi yaştan sonra almaya başlıcaz biraz o payıda bırakmak lazım.. bilmiyorumkismile snn boyun kaç tatlım..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…