Mrb. 29 yaşındayım 43 kiloyum ne yaparsam yapayım kilo alamıyorum biraz iştah problemim de var kilo aldırmak için bildiğiniz bir öneri varsa paylaşırsaniz çok sevinirim
Merhaba:) öncelikle çoğu kişi saçma bulsa da kilo almak için o kadar çok uğraşmış biriyim ki çok iyi anlıyorum. Çocukluğumdan beri çok zayıf biriydim şuan 30 yaşındayım bundan 5 sene öncesini anlatıyorum bi anda 43 kiloya düştüm genelde 47dim
43 b ni aşırı etkiledi ve çok kafaya taktım
Bu atada aslında yemek yiyen biriydim ama hep 46/47 kilo olan biriydim zaten çok kiloda sevmem ama 43 aşırı kötü olmuştu
Yemekleri tutamaz hale geldim midem iyice küçüldü ağlayım karnıma bastırıp haşlanmıl yumurta yemeğe çalıştığım günlerim oldu
dr gittim dahiliyeye mide kanserinden bile şüphelendiler
Bi anda zayıfladım ve yiyemiyorum dediğim için sanırım
Neyse tüm testler yapıldı demizdi
Sonra dahiliye beni diyetisyene yönlendirdi
Bana nestlenin mamalarını yazdı 1 aylık kullan dedi
O zamn bile 1 aylık 400₺ faln tutmuştı diye hatırlıyorum bu arada %80 devlet karşılıyordu.. evet fazlqydı ama aldım
Sanırım günde 4 enerji 4 de protein olarak içiyordum sayıdan pek emin değilim
Kilonuza boyunuza göre vs ayarlıyor dr
Tabi bu süreçde ben yine yemek yiyemiyorum sad ce onları içiyorum
Ayrıca gece tam yatmadan önce ıyumadan hemn öncesi olucak demişti
Bebe büskivisi ama bunu katı hasırlıcqksın demişti içine çevir kuru incir vs katabilirsin demişti
Hergün yedim bu şekilde
1 ayın sonunda da 49 kilo oldum
Tamm dedi çok gzl almışsın daha devm etmene gerek yok
Hayatımda ilk kez 49 olmuştum
Hemn sonra 50 51 hayatımda ilk kez bu kiloları gördüm
Dr danışmadan kullanmayın
Ama ben faydasını çok gördüm
Benim içtiklerim bunlardı ekledim fotoğraflarını bulup ekledim