Canım müsli den bende denedim müsli yediğim zaman kilo veremiyordum gece yatarken yiycegin bi kür öneriyim sana 3 kaşık ev yoğurdu yarım limon 1 tatlı kaşığı pul biber bunları karıştır yatmadan yarım saat önce ye 15 gün uygula ben bu yazdığım kür ve listeyle 1,5-2 ay gibi bi sürede 10 Kilo verdim

bende hiç veremiyordum kilo vermede limon ve acı da çok etkili, bazı öğünlerde 1 kase yoğurdun içine meyve doğrayıp öylede yiyebilirsin