-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kilo verip hedefine ulaşan bayanlar bakarmısınız lütfen ???
- Konu Sahibi semiha91
- Başlangıç Tarihi
kızlar merak ediyorum ne kadar kilo verdiniz ve nasıl verdiniz neler yaptınızz banada yardımcı olur musunuz
tamda bende bu konu ile ilgili başlık açmıştım:))
ben günde 20 dk yürüyüş ve bitki çayıı ile başladım ağır yapamam diyet bebek emziriyorum
1 mayısta şuan 5 kg vermişim içtiğim çay bol bol wc çıkartıyor:)
- 12 Aralık 2012
- 1.889
- 2.208
- 333
ah ahh 15 kg hayal gibi:))
olmazmı canım ya 3 ayda 13 kilo gitti üstelik aç kalmadan karatay sağolsun
- 8 Temmuz 2013
- 507
- 39
- 53
- 8 Temmuz 2013
- 507
- 39
- 53
hehehe
- 8 Temmuz 2013
- 507
- 39
- 53
bende akşam 7 den sonra birşey yemedim, gün içinde porsiyonlarımı küçülterek dilediğim herşeyi yedim. 66.5 tan 52.5 a düşerek 4 ayda 14 kilo verdim
sende benim gibi hedefine ulaşmışsın :)
