Kilolar Firarda 😎

Hedef60kgolmak · 4 Ekim 2021

1 - 7 Ekim Cuma Hedef Tablosu

��

5.TAKIM ÜYELERİ	SONUÇ	PAZARTESİ KİLOSU	CUMA HEDEFİ
hzlsel	67,6	67,8	66,9
Calypso95	75,5		74,8
eliya	79,7		78,7
@Sonsuz umut	68,25		67,5
kardelelen321	91,5		90
DeryaOnDiet	74,4	73,9	73,5
@Breeze96	74,65		73,5
Pnrrr-12	74,3	75,1	73,3
Hedef60kgolmak	61,4	61,6	60,7
eceboce	72	73,1	71,1
G Goklerce	63,1	63,8	62,4
Monica_	72,0	71,65	71,1
Jasminium84	65,95	tartılmıyordu	65
C Cagrihilal1	68,3		67,7
@karabiber01	76,6		76,0
yarimuhendis	70,9	69,5	69,9
@diyetcigeldihanim	77,5		76,5
kumsal68	59,7		59
Jou		77,2

Jou cnm hoşgeldin

yabancılık çekmene gerek yok bir süre yazmıştın zaten burda :) cuma için hedef kilon nedir canım?
menülerimizi de kilolar firarda menü sayfasına yazıyoruz gün sonunda

içtiğin su ve spor yaptıysan onunla beraber

Hedef60kgolmak · 4 Ekim 2021

G Goklerce cnm benim menüler öyle

cnm teşekkürler eksi gelicem inşallah

sen de sabit gelmeye bak cnm

haftaya düzenlersin kendini balım

Hedef60kgolmak · 4 Ekim 2021

toplight kaptanım hoşgeldiin :KK36:

Hedef60kgolmak · 4 Ekim 2021

DeryaOnDiet sağol canım inşallah :KK200:

senin eksin süper

bence 1 kilo olur o :KK200:

bak iyi ki devam ettin bu diyetisyenle cnm :KK36:

Hedef60kgolmak · 4 Ekim 2021

hzlsel cnm artılarımız aynı

inşallah eksilerimiz de aynı ve en az 1 kilo olur cumadan

Hedef60kgolmak · 4 Ekim 2021

yarimuhendis kuzuuu naptııın :confused:

maşallah cnm bnm teşekkürler eksi olurum inş cumaya :KK68:

senin eksini tahmin edemiyorum hee :-)

yarimuhendis · 4 Ekim 2021

hedef54kg .!.:
yarimuhendis kuzuuu naptııın maşallah cnm bnm teşekkürler eksi olurum inş cumaya
senin eksini tahmin edemiyorum hee

Bana bence dukan birası iyi geldi 3 gün içtim bir haftaya tamamlayacağım sonra ara verip tekrar içeceğim

Jou · 4 Ekim 2021

hzlsel .!.:
Hareket spor özellikle çok iyi geliyor her gün Leslie yapardım şimdi mesela regl düzenli oluyor normalde 2-3 ayda bir olurdum nasibin önüne geçemiyorsun bazen inşallah bizim de nasibimizde vardır 30 yaşındayım canım altı senelik evliyiz şimdiki aklım olsa evlenir evlenmez yapardım diyorum gezmeden tozmadan ancak 30 yaş sendromuna girince aklımız başımıza geldi Sen kaç yaşındasın

Heaa kızz bende korundum ama 1 sene tabii o zamanlar aklımda bile değildi belkide olmuştu çoktann

nasip buişler yaa nediyimm 27 yaşındayım bende

Jou · 4 Ekim 2021

hedef54kg .!.:
1 - 7 Ekim Cuma Hedef Tablosu

��

5.TAKIM
ÜYELERİ SONUÇ PAZARTESİ KİLOSU CUMA HEDEFİ
hzlsel 67,6 67,8 66,9
Calypso95 75,5 74,8
eliya 79,7 78,7
@Sonsuz umut 68,25 67,5
kardelelen321 91,5 90
DeryaOnDiet 74,4 73,9 73,5
@Breeze96 74,65 73,5
Pnrrr-12 74,3 75,1 73,3
Hedef60kgolmak 61,4 61,6 60,7
eceboce 72 73,1 71,1
G Goklerce 63,1 63,8 62,4
Monica_ 72,0 71,65 71,1
Jasminium84 65,95 tartılmıyordu 65
C Cagrihilal1 68,3 67,7
@karabiber01 76,6 76,0
yarimuhendis 70,9 69,5 69,9
@diyetcigeldihanim 77,5 76,5
kumsal68 59,7 59
Jou 77,2

Jou cnm hoşgeldin yabancılık çekmene gerek yok bir süre yazmıştın zaten burda :) cuma için hedef kilon nedir canım?
menülerimizi de kilolar firarda menü sayfasına yazıyoruz gün sonunda içtiğin su ve spor yaptıysan onunla beraber

Evet yazmıştım ama çekindim sonradan gene

Sanırım cuma güne kadar 75.9 olabilirim inşaallahh akşam menümü yazacağım sizleride etiektleyip

Pnrrr-12 · 4 Ekim 2021

Emnis .!.:
24 kasımda 5 oluyor canım
Valla zor oluyor hastalık vs olduğu zaman daha bir zor oluyor ama bebeklik dönemini aştı çok şükür okulda başladı zor zamanların çoğu geride kaldı gibi Rabbim tüm sıkıntıda olanlara yardım etsin cidden cocuk mu büyüttüm ömür mü tükettim bilemedim Allah yokluğunu hissettirmesin ama pek bir eziyetli büyüdü sıpa
sümüğü akardı burnundan aldırmazdı geri koy geri koyyy yerde tepinirdi sümüğü geri koymaya çalışan ben
bu yıla kadar banyo yapmazdı yeni başladı bir anda ne olduysa ayakları leş gibi siyah kir olurdu uykuda ıslak mendille silerdim içimden derdim çok hareketli ayağı kırılacak ve bu halde doktorlara rezil olacağım leş gibi bacak sokak çocuğu derim artık falan diyordum
uyurken saç + tırnak kesmeler flaann yakın zamanda bitti yeni yeni adam oldu bizimki anlayacağın

Yaaa bunlar 5 yasa kadr surdu mu cnm valla bitmesine sevindm Allah bidaha gostermesin zor anlarnı inșallah. En cok sumuk olayina guldm yaaailahiiii :rolleyes:

simdi komik geliyor ama o an ne yasadgni biliyorum, Șuanda bizde tam oyleyiz yani herseye bir inatlasma. Bi yatmaya gidiyprz en az 5 kez elinde onu tutcam bnu tutcam kalkiypruz oyuncak ariyoruz. Durmadan ilac icmek istiyor artk bal recel veriyorm. Bide en acayibi 2 haftafr falan elinde yumurta ile geziyor kirilinca agliyor falan :confused:

bazen bana kiziyor elimi neden ceneme koymusum diye aglama krizine girebiliyor yani cok zor suanda insallah okadr uzamaz ya ben simdiden kafayi yedm

hzlsel .!.:
Ben de tabi artıdayım bu açlıkla en azından sabit gelirim diyordum ama olmadı artı 200 gram yazalım şuraya
Cuma: 67,6
Bugün: 67,8
Hedef60kgolmak @Fit mutlu anne

Cokdeglmis cnmhalledersn insallah

Hedef60kgolmak · 4 Ekim 2021

Jou .!.:
Evet yazmıştım ama çekindim sonradan gene
Sanırım cuma güne kadar 75.9 olabilirim inşaallahh akşam menümü yazacağım sizleride etiektleyip

eklerim

Jasminium84 · 4 Ekim 2021

Pnrrr-20 .!.:
Șuanda bizde tam oyleyiz yani herseye bir inatlasma. Bi yatmaya gidiyprz en az 5 kez elinde onu tutcam bnu tutcam kalkiypruz oyuncak ariyoruz. Durmadan ilac icmek istiyor artk bal recel veriyorm. Bide en acayibi 2 haftafr falan elinde yumurta ile geziyor kirilinca agliyor falan bazen bana kiziyor elimi neden ceneme koymusum diye aglama krizine girebiliyor yani cok zor suanda insallah okadr uzamaz ya ben simdiden kafayi yedm

dışarıdan dinleyince nasıl komik geliyor ama yaşayanlardan biri olarak aslında yaşaması çok zor be ya

senin de yumurtan olayın efsaneymiş

bizde de bi inat var ki sorma sürekli birşeye kızıp küsüp bağırıp çağırıyor ama çoğu zaman bilmiyorum neye küstüğünü
eşim sorduğunda neye küstü diye aman ne biliyim küserse küssün diyorum

bi de dil çıkarıyor küsünce bücür yaa

sabah babasının yanında üstümü değiştiriyorum diye küsüp kendini yerlere atıp ağlamaya başladı

Monica_ · 4 Ekim 2021

yarimuhendis .!.:
Ben daha kendimden bir şey beklemiyorum cumaya sabit gelsem iyidukan birası işe yarıyor galiba

Daha gitmez diye düşünüyorum ama nasip bu işler belli de olmaz ay bi sevindirik oldım kız

canım çok iyi gerçekten hatta sen cuma hedefini bile tutturmuşsun şimdiden :) sayende ben de gaza geldim, daha da dikkat edicem

yarimuhendis · 4 Ekim 2021

nnurc .!.:
canım çok iyi gerçekten hatta sen cuma hedefini bile tutturmuşsun şimdiden :) sayende ben de gaza geldim, daha da dikkat edicem

Hadi hadi güzel sonuçlar bekliyor bizi biz 1.olalım

kumsal68 · 4 Ekim 2021

Slm kizlar bugün on kere tartıldım acaba tartıda bı yanlislikmi var bozuluyomu diye cumaya göre -1 kilo geldim 58,700
Hiicc beklemiyordum eğer tartı beni yaniltmiyorsa

Goklerce · 4 Ekim 2021

hzlsel .!.:
Sağ ol canım ya öyle nasip bir yerde olumlu düşünmek lazım inşallah dediğin gibi olurişte bende kendimi kilo vermeye adadım yaşadığım olumsuz olaydan sonra hangi aklı başında insan pazartesi hastaneden çıkıp cuma diyete başlar

İşte güçlü bir kadın anca yapabilir bunu

gerçekten tebrik ederim

Pnrrr-20 .!.:
Kilo bildirimim:

Cuma: 74.3
Bugun: 75.1
Fark: - 800gr

Bi kurtulamadm 74-75lerden cok bunaldm ya
kardelelen321

Sabret canım ben de takıldım kaldım gerçekten çok sinir bozucu ama bir şekilde kurtulacağız

Jou .!.:
Bencede kilo vermektende yarıyorr çünkü sağlıklı beslenmeye çalışıyoruzz yürüyüş yapmaktanda rahme iyi geliyorr bakalım bu ay bi gaza geldim pko bile engel değill daha benim komşum korona olduktan 1 ay içinde hamile kaldı heleki o zaman catlatma iğnesi vurulmuştu doktor demişti büyümemiş çatlamamış diye bazen diyorumm allah ol der ve olur gerçektende komşumun başına öyle geldi yumurtaları bile hiç çatlamadı oda pkoydu arkadaşın kızı ömür boyu allah sağlık versin inşaallahh en önemlisi da o kaç yaşındasınız pekii inşaallahh yaza kalmazz hamile kalırsın

Evet canım kilo vermek işe yarıyor, nasıl işi gerçekten belli olmuyor ben de sezaryen de öğrendim tuplerimden birinde kist varmış Dr büyüktü de dedi, aslına bakarsan tek tuple hamile kalmak çok zor ama olmuş işte...yeter ki nasip olsun bir şekilde oluyor

hedef54kg .!.:
G Goklerce cnm benim menüler öyle
cnm teşekkürler eksi gelicem inşallah sen de sabit gelmeye bak cnm haftaya düzenlersin kendini balım

Aslında ilk önce değişik geliyordu ama şimdi diyorum acaba senin gibi yapabilir miyim

ama ben sıcak yemek yemeden yapamıyorum

bu hafta güzel geleceğim inanıyorum

veee dün demiştin ya beyaz et tuket diye akşama balık var

yarimuhendis .!.:
Bana bence dukan birası iyi geldi 3 gün içtim bir haftaya tamamlayacağım sonra ara verip tekrar içeceğim

Ya ben de Dukan birası deneyeceğim bu akşam

Goklerce · 4 Ekim 2021

kumsal68 .!.:
Slm kizlar bugün on kere tartıldım acaba tartıda bı yanlislikmi var bozuluyomu diye cumaya göre -1 kilo geldim 58,700
Hiicc beklemiyordum eğer tartı beni yaniltmiyorsa

Çok güzel canım tebrik ederim

kumsal68 · 4 Ekim 2021

Goklerce .!.:
Çok güzel canım tebrik ederim

Saol canım ama havaya giremiyorum cunki iki günde b kilo imkansız gibi bişi benim için tartıyı hiç kipirdatmam yerinden normalde bugün emin olmak için evin her kesesinde tartıldım hep aynı sonuç inşallah doğrudur

Jou · 4 Ekim 2021

Goklerce .!.:
Evet canım kilo vermek işe yarıyor, nasıl işi gerçekten belli olmuyor ben de sezaryen de öğrendim tuplerimden birinde kist varmış Dr büyüktü de dedi, aslına bakarsan tek tuple hamile kalmak çok zor ama olmuş işte...yeter ki nasip olsun bir şekilde oluyor

evettt aynennnn allahımmm kurban olduğumm elbetkii isteklerimiz hayallerimiz neyse onu nasip eder zamanla

kist herzaman olurr kadında regl iken düşer hamileykende baya kist oluşurr zaten birşey değil birşekilde alınıyorr düzeliyor
adet kalmaman bile önemli değill yumurtaların iyi olsun geçen bi programda tüp bebek doktoru demişti önemli olan yumurtaların iyi olması adet olmasanda hamile kalabilirsin demişti dahada kendime geldim sonra

DeryaOnDiet · 4 Ekim 2021

yarimuhendis .!.:
Evet bi de ben normalde 10bine tamamlayayım demezdim hiç ne kadae olursa ama şimdi diyetisyen her gün 10bin adım ödevi verdi bir gün bile 10binden az olursa bozuşuruz dedi korkumdan atıyorum

Harikasin canim

Kilolar Firarda 😎

🏖️

🏖️

🏖️

🏖️

🏖️

🏖️

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

🏖️

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

Popüler Üye

Nirvana

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

Benzer Konular