ben merakımı gidermek için konuyu açtım okadar çok diyet yöntemi okudum hatta denedim ki her topikte yazım vardır diyebilirim şimdi ister dukan ister karatay ister alkali ister muzaffer kuşhan ister ayça kaya istersede kendi diyetisyeninizin verdiği diyet hangisi olursa olsun bu diyetlerle kilo veren ama ciddi kilolar veren arkadaşlar daha sonra neler oluyor ne yapıyor*??
1- çoğu diyetteki ortak nokta karbonhidrattan uzak olunması bol su içilmesi sabah-öğle-akşam yemeklerinin olması periyodik oluşu ve birazda spor yada yürüyüş olması bilmiyorum ama ben zaten periyodik biri değilim sabah ikindi çayı akşamda tıkabasa ama diyettesabah öğle akşam menüler var vede beni ve benim gibi olanları bir forma sokuyor düzene alıştırıyor vede zayıflatıyor peki ya sonra??? 2 ayda diyelim 10 kilo verdniz bu sisteme vücudunuz alıştı ama artık yeter bukadarı daha fazla zayıflamak istemiyorum dediğinizde neyapıyorsunuz?abura cubura saldırırsanız yeniden kilo alacaksınız artı negüzel bir düzende tutturdunuz e neolacak ??
1- çoğu diyetteki ortak nokta karbonhidrattan uzak olunması bol su içilmesi sabah-öğle-akşam yemeklerinin olması periyodik oluşu ve birazda spor yada yürüyüş olması bilmiyorum ama ben zaten periyodik biri değilim sabah ikindi çayı akşamda tıkabasa ama diyettesabah öğle akşam menüler var vede beni ve benim gibi olanları bir forma sokuyor düzene alıştırıyor vede zayıflatıyor peki ya sonra??? 2 ayda diyelim 10 kilo verdniz bu sisteme vücudunuz alıştı ama artık yeter bukadarı daha fazla zayıflamak istemiyorum dediğinizde neyapıyorsunuz?abura cubura saldırırsanız yeniden kilo alacaksınız artı negüzel bir düzende tutturdunuz e neolacak ??
