Kilolu olmaktan o kadar sıkıldım ki (tüp mide?)

Merhaba arkadaşlar, ben yıllardır yoyo sendromundan muzdarip birisiyim. 15 kg verip 20 alıyorum. Bu hep böyle gidiyor.

Su an en yüksek seviyeme ulaştım. Boyum 165cm, 94 kg yum.

Artık çok sıkıldım kilolu olmaktan. Ama diyet listesi muhabbetinden de çok sıkıldım.

Tüp mide ameliyatı + psikolojik danışmanlık ile bu konuyu tamamen çözmeyi planlıyorum ama tüp mide ameliyatı konusunda birtakım korkularım var.

Hala araştırma aşamasındayım ama ya kilolu kalacağım ve sabit kilomu korumaya çalışacağım, ya da bu ameliyatı olacağım diye karar verdim. Çünkü kilo verme çabaları da hayattan soğuttu beni ve başarıya ulaştığım yok açıkçası. Kilo versem de geri alıyorum bir ya da iki sene sonra.

Çok karışık yorumlar alıyorum ameliyatı geçirenlerden.

Özellikle bu operasyonu geçirmiş kişilerin deneyimlerini okumayı çok isterim.

Sadece lütfen hayatı boyunca en fazla 5 10 kg fazlası olmuş arkadaşlar “boğazını tut, spor yap.” gibi tavsiyeler vermesin. Şimdiye kadar verip de geri aldığım kilolar 40’ı 50’yi geçmiştir. Maalesef keşke o kadar kolay olsa.

Kilo tutmak tamamen yaşadığınız bir duygu ile alakalı. Hangi duyguyu tutuyorsunuz acaba? Psikolojik destek bu sorunu çözecektir. O zaman ne ameliyata gerek kalır, ne de diyete.

AnkaEnerjisi .!.:

Kilo tutmak tamamen yaşadığınız bir duygu ile alakalı. Hangi duyguyu tutuyorsunuz acaba? Psikolojik destek bu sorunu çözecektir. O zaman ne ameliyata gerek kalır, ne de diyete.

Genişletmek için tıkla...

Yani birçok psikolojik altyapısı vardır diye düşünüyorum. Ama kısa sürede çözülecek mi emin değilim. Yeme alışkanlığımın değişmesi gerekiyor tümden. Olmuyor maalesef.

Önce doktora danışın, biz ne desek boş. Tüp mideden sonra dengeli beslenmen ve spor yapman lazım konu sahibesi, bana kalırsa önce bir kilo işini düşünmeden spora başla.

AnkaEnerjisi .!.:

Kilo tutmak tamamen yaşadığınız bir duygu ile alakalı. Hangi duyguyu tutuyorsunuz acaba? Psikolojik destek bu sorunu çözecektir. O zaman ne ameliyata gerek kalır, ne de diyete.

Genişletmek için tıkla...

Buna katılıyorum aylardır kendimde çözmeye çalışıyorum ama işin içinden çıkamıyorum tek başına olacak bşey değil elbette destek almak lazım sanırım

MissCherryBlossom .!.:

Önce doktora danışın, biz ne desek boş. Tüp mideden sonra dengeli beslenmen ve spor yapman lazım konu sahibesi, bana kalırsa önce bir kilo işini düşünmeden spora başla.

Genişletmek için tıkla...

Evet doktorla görüşeceğim. Sporu da çok denedim düzenli yapmayı. Hatta iki üç sene kadar her hafta gym e gidiyordum.
Ama o kadar nefret ediyorum ki özellikle ağır hissederken spor yapmaktan. Olmuyor yani defalarca başarı —> başarısızlık şeklinde gidiyor.

lilalina .!.:

Merhaba arkadaşlar, ben yıllardır yoyo sendromundan muzdarip birisiyim. 15 kg verip 20 alıyorum. Bu hep böyle gidiyor.

Su an en yüksek seviyeme ulaştım. Boyum 165cm, 94 kg yum.

Artık çok sıkıldım kilolu olmaktan. Ama diyet listesi muhabbetinden de çok sıkıldım.

Tüp mide ameliyatı + psikolojik danışmanlık ile bu konuyu tamamen çözmeyi planlıyorum ama tüp mide ameliyatı konusunda birtakım korkularım var.

Hala araştırma aşamasındayım ama ya kilolu kalacağım ve sabit kilomu korumaya çalışacağım, ya da bu ameliyatı olacağım diye karar verdim. Çünkü kilo verme çabaları da hayattan soğuttu beni ve başarıya ulaştığım yok açıkçası. Kilo versem de geri alıyorum bir ya da iki sene sonra.

Çok karışık yorumlar alıyorum ameliyatı geçirenlerden.

Özellikle bu operasyonu geçirmiş kişilerin deneyimlerini okumayı çok isterim.

Sadece lütfen hayatı boyunca en fazla 5 10 kg fazlası olmuş arkadaşlar “boğazını tut, spor yap.” gibi tavsiyeler vermesin. Şimdiye kadar verip de geri aldığım kilolar 40’ı 50’yi geçmiştir. Maalesef keşke o kadar kolay olsa.

Genişletmek için tıkla...

lilalina .!.:

Artık çok sıkıldım kilolu olmaktan. Ama diyet listesi muhabbetinden de çok sıkıldım.

Genişletmek için tıkla...

Tüp mide ameliyatından beklentiniz tam olarak nedir ? Tercih edilen ameliyat türüne bağlı olarak uyulması gereken katı kurallar olacak yine hayatınızda. Bu sorun olmayacak mı ?

zxshermine .!.:

Tüp mide ameliyatından beklentiniz tam olarak nedir ? Tercih edilen ameliyat türüne bağlı olarak uyulması gereken katı kurallar olacak yine hayatınızda. Bu sorun olmayacak mı ?

Genişletmek için tıkla...

Oncelikle mide tarafından salgılanan bir hormonun salgılanması azalıyormus. Bu da yeme isteğini azaltıyormuş.

İkincisi de adı üstünde olan, mide küçüldüğü için belli bir porsiyondan yukarısını yemek mümkün olmuyormuş.

Düzenli spor ve beslenme düzeni tutturulursa, duraklama olmadan motivasyon düşüklüğü olmadan ideal kiloya ulaşılıyormuş.

Yani başarılı uzmanların vadettiği, genel olarak hastalarının paylaştığı da bu şekilde.

Sadece tabiiiki artık istediğimi yiyememek benim psikolojimi bozacak mı bunu bilmiyorum. Ama böyle de iyi değilim. Diyet yapınca hiç ama hiç iyi değilim. Çıkmazdayım şu an.

lilalina .!.:

Evet doktorla görüşeceğim. Sporu da çok denedim düzenli yapmayı. Hatta iki üç sene kadar her hafta gym e gidiyordum.
Ama o kadar nefret ediyorum ki özellikle ağır hissederken spor yapmaktan. Olmuyor yani defalarca başarı —> başarısızlık şeklinde gidiyor.

Genişletmek için tıkla...

Cano o zaman yanlış sporu yapıyorsun. Spora isteyerek gitmenin tek kuralı var, sevdiğin sporu bulcaksın. Ben de aletle vücut geliştirme sevmem, haftada 1 zorla giderim. Ben açık havada jogging severim mesela onu yaparım. Her şeyden önce olaya kilo, başarı, başarısızlık vb olarak bakmayı bırak ben hareket etmeyi severim hareket edicem de. Zumba var mesela, uzun yürüyüş yapmak var, aletli pilates var, yoga var, ballet barre var . . Seçenek çok dene bak derim.

lilalina .!.:

Oncelikle mide tarafından salgılanan bir hormonun salgılanması azalıyormus. Bu da yeme isteğini azaltıyormuş.

İkincisi de adı üstünde olan, mide küçüldüğü için belli bir porsiyondan yukarısını yemek mümkün olmuyormuş.

Düzenli spor ve beslenme düzeni tutturulursa, duraklama olmadan motivasyon düşüklüğü olmadan ideal kiloya ulaşılıyormuş.

Yani başarılı uzmanların vadettiği, genel olarak hastalarının paylaştığı da bu şekilde.

Sadece tabiiiki artık istediğimi yiyememek benim psikolojimi bozacak mı bunu bilmiyorum. Ama böyle de iyi değilim. Diyet yapınca hiç ama hiç iyi değilim. Çıkmazdayım şu an.

Genişletmek için tıkla...

Bebişim her gün oturup pizza yersen o ameliyat boşa gider tabi. Ben ince biriyim, pizza yesem de yemesem de psikolojim bozulmaz niye biliyor musun çünkü hayatımın odağı yemek değil. Yemekten tabi ki zevk alırım, tatsız tutsuz şeyler yemem ama dengeli yerim. Misal öglende biraz et, biraz salata yanına da biraz karb pilav, ekmek ne varsa artık yerim. Salataya sos koyarım, et güzel ızgaralanmış olur yediğimden keyif alırım. Bu yemek kötü mü şimdi, bundan niye psikolojin bozulsun sağlıklı seyler ye ama kağıt da yeme tabisadece miktarı kontrol et, çok kalori yeme, çok az kalori de yeme, biraz da hareket et bu kadar. Boşuna gözünde büyütüyorsun. Diyetler konusunda haklısın, genelde çok az kalori yeniliyor, max 1 haftadan sonra açlıktan bitiyorsun. O listeli diyetler hiçbir zaman başarıya ulaşmıyor, onun yerine daha az miktarda kalori kesip daha yavaş kilo verme teknikleri var. Tavsiyem işinde uzman bir PT bulman, onlar beslenme işini de biliyor. Hem sporu düzenl8 yaparsın, hem de beslenmeyi öğrenirsin. Diyetisyen listeleri toptan çöp bulaşma derim.

Selam kiloluyum sizi anlıyorum babam da kiloluydu. Benimde rahatsızlıklarım var ama babamdan sonra asla düşünmem tüp mideyi. O memnun ama benim gözümde sakat birinden farkı yok. Midesi mi alındı canı mı kesildi bilmiyorum. Her saat bir şeyler yemesi lazım yediği bir avuç değil fazla yerse çıkarmak zorunda kalıyor ufacık bir şeyde yoruluyor e tabi yıllardır oruç tutamıyor. Ayrıca yeniden kilo almaya başladı her yıl birer ikişer derken eski kilosuna ulaşacağını eminim. Babam az kilo almış diğer ameliyat yaptıranlara göre. Tanıdıkları var neredeyse eski kilosuna ulaşmışlar. Diyet yap spor yap demeyeceğim zaten o akıl sizde de vardır. Sadece mide ameliyatını tercih etmemenizi öneririm. Siz bilirsiniz. İnşaallah en güzel yol neyse o yolla kilo veririz

Benim çok yakınım mide ameliyatı oldu. 100 kilonun üzerindeydi boyu da 155 civarıydı. İlk başta biraz zayıfladı. Tahminim 80 lere düştü. Ancak iki üç yıl içinde eskisinden daha kötü hale geldi. Tekrar kilo aldı. Onu görünce anladım ki ameliyat çözüm değil. Şimdi diyet yapıyor tekrar. Size tavsiyem aralıklı oruç ve düşük karbonhidratla beslenin. Karatay diyetini araştırın. Ben de yıllardır 75 80 arasında gidip geliyorum. Sadece ekmeği kesince bile rahat kilo veriyorum ekmeğe döndüğüm anda kiloları alıyorum

lilalina .!.:

Evet doktorla görüşeceğim. Sporu da çok denedim düzenli yapmayı. Hatta iki üç sene kadar her hafta gym e gidiyordum.
Ama o kadar nefret ediyorum ki özellikle ağır hissederken spor yapmaktan. Olmuyor yani defalarca başarı —> başarısızlık şeklinde gidiyor.

Genişletmek için tıkla...

İyi hoş da, tüp mide hayatınıza ve kilonuza sihirli değnek etkisi yapmıyor. Yapılması gereken diyet spor gibi fedakarlıkları belki fazlasıyla yapacaksınız. Bu yoyo döngüsünden nasıl çıkacağınızı çözmek sizi daha mutlu edecek bence hayat boyu. Tüp mide de genişleyebilen bir şey çünkü. Sonrasında hayat boyu fit kalma sözü vermez yani. Önce o yeme psikolojisini çözmezseniz mideyi genişletir geri alırsınız 3-5 yılda kısacası. Ameliyat olduğunuz da yanınıza kalmış olur. Yine nefis mücadelesi yapmanız yine sağlıklı beslenmeniz gerekiyor.

Bi arkadaşım tüp mide ameliyatı oldu çok güzel kilo verdi. Ama saçları çok döküldü ve ilk zamanlar baya zorlandı. Çok istiyorsan ol bence

Kayınvalidem tüp mide oldu 25 kg verdi ama ondan sonra kilo vermesi durdu. İlk ay sıvı diyeti olduğu için biraz zorlandı. Şimdi de sürekli doymadığı için (mide almıyor) hiç halinin enerjisinin olmadığından yakınıyor. Çuval gibi yığılıyor köşeye. Ama o hareket etmez hiç. Onda sıfır irade vardı. O yüzden şimdi yiyemediği için mutsuz. Siz kararlı iseniz küçülen mideniz geri kilo alım olasılığını azaltır biraz. Tabi sonuçta esnek bir organ. Zorlayınca yine büyüyor.

Ameliyattansa mide balonu olayını araştırdınız mı

zeynepthevideographer .!.:

Kayınvalidem tüp mide oldu 25 kg verdi ama ondan sonra kilo vermesi durdu. İlk ay sıvı diyeti olduğu için biraz zorlandı. Şimdi de sürekli doymadığı için (mide almıyor) hiç halinin enerjisinin olmadığından yakınıyor. Çuval gibi yığılıyor köşeye. Ama o hareket etmez hiç. Onda sıfır irade vardı. O yüzden şimdi yiyemediği için mutsuz. Siz kararlı iseniz küçülen mideniz geri kilo alım olasılığını azaltır biraz. Tabi sonuçta esnek bir organ. Zorlayınca yine büyüyor.

Genişletmek için tıkla...

Ek vitamin-mineral v.s desteği aliyor mu?

Geçmiş olsun Allah şifa versin. Psikolojik destek alsanız. Online vs değil ama Bire bir. Diyetisyen Bi yere kadar. psikolojik sorun nedeniyle olduğunu düşünüyorum.

Oğluma geçenlerde arkadaşı 'babamın midesi alındı, yemek yese kusuyor" demiş. Bu kız daha 7 yaşında, babasına üzülüyormuş... Ameliyatın kolay olacağını sanmıyorum. Endokrin doç Dr Seyfullah Kan diye bir hoca var. Onu ataşrırın. Şifanın nereden geleceği belli olmaz...

merymeryg .!.:

İyi hoş da, tüp mide hayatınıza ve kilonuza sihirli değnek etkisi yapmıyor. Yapılması gereken diyet spor gibi fedakarlıkları belki fazlasıyla yapacaksınız. Bu yoyo döngüsünden nasıl çıkacağınızı çözmek sizi daha mutlu edecek bence hayat boyu. Tüp mide de genişleyebilen bir şey çünkü. Sonrasında hayat boyu fit kalma sözü vermez yani. Önce o yeme psikolojisini çözmezseniz mideyi genişletir geri alırsınız 3-5 yılda kısacası. Ameliyat olduğunuz da yanınıza kalmış olur. Yine nefis mücadelesi yapmanız yine sağlıklı beslenmeniz gerekiyor.

Genişletmek için tıkla...

katılıyorum, kafasında yemeklerle ilişkisi düzelmedikten sonra iki üç yıla kilo almaya başlar, bir de ameliyat olduğuyla kalır.
94 kilo süper yüksek bir kilo değil. uğraşsanız verirsiniz.
yok yapamıyorum, yok diyet spor demeyin baştan bunlara önyargılı.
ayrıca ameliyattan sonra da sarkmamak için spor yapılması gerekli. neyse ne desem boş gibi geldi konu sahibine.

Ben tüp mide ameliyatını biraz da estetik operasyonlara benzetiyorum. Öncesinde psikolojik olarak hazırlanmazsanız, sonrasında korumak ve geliştirmek için sağlıklı bir düzene geçmezseniz hiç bir anlamı kalmıyor ve boşa gidiyor tüm emekler acılar.

Gebeliklerim dışında hiç bir zaman kilolu bir insan olmadım, o yüzden ne hissettiğinizi tam olarak anlamam mümkün değil, sadece size en uygun yolu bulabilmenizi diliyorum. He bir de, buradan instagram hesabı önerebiliyor muyuz bilmiyorum ama eksikkalori diye bir hesap var. Bir göz atın derim.