Çok teşekkür ederim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kilolu olmaktan o kadar sıkıldım ki (tüp mide?)
- Konu Sahibi lilalina
- Başlangıç Tarihi
teşekkürler yorumunuz için. Ama naçizane şöyle bir gözlemimi paylaşmak istiyorum bu araştırmalarıma yönelik olarak.
Enteresan bir şekilde ameliyat olan herkes ama herkes hiç pişman olmadığını, hayatlarının olumlu yönde çok değiştiğini söylüyor.
Ama çok kötü asla olma diyenler genelde bir arkadaş, bir akrabası, bir tanıdığı ameliyat olanlar. Acaba bu kişiler dışarıdan farklı algılıyor olabilir mi durumu?
Ya da ameliyat olan insanlar mı farklı aktarıyor? Çok enteresan geliyor bana bu durum.
- 13 Ekim 2016
- 3.293
- 5.821
Tüp mide ameliyatı diye bahsettiğiniz sleeve gastrektomi olmalı. Bu gibi bariyatrik cerrahi ameliyatı hastalar tarafından çok yanlış anlaşılabiliyor. Ben diyetisyen olarak size biraz bilgi vereyim. Öncelikle herkesin bu ameliyatı olması etik değil, beden kütle indeksinin 40 ve üzerinde olması ya da 35 ve üzerindeyken eşlik eden komorbiditelerin (hipertansiyon, diyabet gibi) olması gerekiyor. Eğer bunlara ulaşmadan sizi ameliyat eden bir doktor bulursanız muhtemelen etik ihlal yapıyordur. Gelelim ameliyat sonrasına. Ameliyat sonrası 4 aşamalı, çok katı bir diyet uygulanıyor. Bu aşamalı diyet hastanın durumuna göre 7-8 aya kadar sürebiliyor. Aşamalı diyet sıvıdan katıya doğru giden bir diyet. Tam da bu süreçte nerden ameliyat oldum çok zorlanıyorum keşke olmasaydım normal diyet yapmak bundan daha kolaydı diyen hatta psikolojisi ciddi derecede bozulan hastalar var. İlk 1 yılı yine de bir şekilde atlattınız diyelim. Sleeve gastrektomi yani tüp mide ameliyatında midenin belli bir kısmı alınıp hacmi azaltılıyor. Ama takdir edersiniz ki mide çok yedikçe yeniden esneyebilen bir organımız. Siz sağlıklı beslenme alışkanlıklarını hayatınıza entegre edemediğiniz takdirde, hiçbir ameliyat sizi kurtarmıyor. Yapılan araştırmalar bariyatrik cerrahi geçiren hastaların %80 inin 5 yılda tamamen eski kilosuna döndüğünü gösteriyor. Çünkü kafa değişmiyor. Alışkanlıklarını kimse değiştirmiyor. Ameliyat olunca kurtulcam sanıyorsunuz. Sonuç öyle olmuyor. Her şeyi göze alarak, alışkanlıklarınızı değiştirerek bu yola çıkmalısınız.
Benim birçok tanıdığım arkadaşım Bu ameliyatı oldu hem kilo verme süreçleri çok sancılıydı hem vücut sarkması oldu daha kötü bir şekilsiz şekilde.
Ben de açıkçası bunu düşünüyordum 100 kilo olmuştum en son Aralık ayında ama araştırmalarıma göre mide ameliyatı olan insanların uzun vadede maalesef ki ömrü kısalıyormuş. Ben de çok istemiştim ameliyat olmayı. Baktım iştah dengeleyemiyorum ve çok hareketsizim hiç spor yapmıyorum iştah kapatıcı aldım omega kalsiyum çinko magnezyum c vit ile destekledim. Bir süre iştah kapatıcının etki göstermesini bekledim kendimi sıkmadım yemeği kesmeye çalışmadım. Belli bir süre sonra baktım canım tatlı istemiyor yemeği de sadece alışkanlıktan yiyorum yani ortalama bir 10 gün sonra falan ekmeği kestim komple çıkardım hayatımdan tatlıyı aynı şekilde. Tabii bu süreçte hiç diyet yapmadım spor da yapmadım. 2 ay geçtiğinde 90 kiloydum. Sonraki süreçte iştah kapatıcı ile birlikte Sabahları vitaminleri içtim Bir saat sonra kahve 1 litre su yarım saat sonra yeşil çay 1 limon suyu ile birlikte öğlen bir de kahvaltı 2 yumurta peynir yeşillik akşam 6.30'da tavuk ızgara et balık salata bu şekilde beslenmeye başladım bakliyatları da çıkardım hayatımdan şu an 85 kiloyum ve vermem gereken bir 15 lira daha var artık iştah o kadar yok ki 24 saatte bir beslenmeye geçtim. 15 kilo verene kadar da buna devam edeceğim sağlık için bu öneriliyor zaten ötafaji diye geçiyormuş galiba. 70 kiloya indiğimde de haftada bir kere 24 saat açlık yapacağım.
Lakin burada belirtmek istediğin bir şey var Ben telesemi hastasıyım aşırı kansızlık var kendimi bildim bileli kan değerlerim hiçbir zaman normal olmadı ama ekmeği bıraktığımdan beri inanılmaz enerjik hissediyorum ve geçen hafta yaptırdığım kan tahlillerinde bütün kan değerlerim normalde ve kanım normalin üstüne çıkmıştı. Kendimi bildim bileli diyet yapıyorum olmuyorsam 20 geri alıyorum yani mide keserek bunu çözemiyoruz ilk 15 kiloyu anlamıyorsunuz bile nasıl verdiğinizi. O yolu gittikten sonra zaten kolay olacak.
Ben de açıkçası bunu düşünüyordum 100 kilo olmuştum en son Aralık ayında ama araştırmalarıma göre mide ameliyatı olan insanların uzun vadede maalesef ki ömrü kısalıyormuş. Ben de çok istemiştim ameliyat olmayı. Baktım iştah dengeleyemiyorum ve çok hareketsizim hiç spor yapmıyorum iştah kapatıcı aldım omega kalsiyum çinko magnezyum c vit ile destekledim. Bir süre iştah kapatıcının etki göstermesini bekledim kendimi sıkmadım yemeği kesmeye çalışmadım. Belli bir süre sonra baktım canım tatlı istemiyor yemeği de sadece alışkanlıktan yiyorum yani ortalama bir 10 gün sonra falan ekmeği kestim komple çıkardım hayatımdan tatlıyı aynı şekilde. Tabii bu süreçte hiç diyet yapmadım spor da yapmadım. 2 ay geçtiğinde 90 kiloydum. Sonraki süreçte iştah kapatıcı ile birlikte Sabahları vitaminleri içtim Bir saat sonra kahve 1 litre su yarım saat sonra yeşil çay 1 limon suyu ile birlikte öğlen bir de kahvaltı 2 yumurta peynir yeşillik akşam 6.30'da tavuk ızgara et balık salata bu şekilde beslenmeye başladım bakliyatları da çıkardım hayatımdan şu an 85 kiloyum ve vermem gereken bir 15 lira daha var artık iştah o kadar yok ki 24 saatte bir beslenmeye geçtim. 15 kilo verene kadar da buna devam edeceğim sağlık için bu öneriliyor zaten ötafaji diye geçiyormuş galiba. 70 kiloya indiğimde de haftada bir kere 24 saat açlık yapacağım.
Lakin burada belirtmek istediğin bir şey var Ben telesemi hastasıyım aşırı kansızlık var kendimi bildim bileli kan değerlerim hiçbir zaman normal olmadı ama ekmeği bıraktığımdan beri inanılmaz enerjik hissediyorum ve geçen hafta yaptırdığım kan tahlillerinde bütün kan değerlerim normalde ve kanım normalin üstüne çıkmıştı. Kendimi bildim bileli diyet yapıyorum olmuyorsam 20 geri alıyorum yani mide keserek bunu çözemiyoruz ilk 15 kiloyu anlamıyorsunuz bile nasıl verdiğinizi. O yolu gittikten sonra zaten kolay olacak.
- 11 Ağustos 2015
- 2.775
- 5.222
- 34
Bende tam olarak bunu düşünüyordum ameliyat olmadan önce. Hatta bir arkadaş iş yerlerinde ameliyat olan birinin sürekli sağa sola kustugunu ama sorsan çok memnunum dediğini anlattı. Bir kere ameliyat olurken ben herşeyi göze almıştım ve tıpkı doğum hikayeleri gibi bazı şeylerin aşırı abartıldığına da inanmıştım. Ameliyattan sonra inanılmaz bir ağrıyla uyandım sanki biri karnımı oynuyor gibiydi. O ara o kadar da dayanıklılık biri olmama rağmen çok zorlandım cidden. Sonra ağır agrikesicilerle bir daha asla öyle bir ağrı hissetmedim. 4 gün kadar kalmıştım galiba hastanede, eve çıktığımda ağrı kesici bile kullanmam gerekmemisti.
Ya ben o kadar istekliydim ki bütün süreç benim için harikaydı. Sıvıyla sadece besleniyor olmak sonra pureye geçmek bol bol yürümek dans etmek gerçekten kilo verebilmek mükemmel bir duyguydu.
Ben ameliyat olalı 2 yıldan fazla oldu 50 bedenden 38 bedene indim. Şu an her anlamda gördüğümden çok mutluyum.
Saglikliyim şükür. Gecen yılda bu yılda ramazanı tutuyorum. Tabiki iftarda millet gibi yiyemiyorum ama beni tatmin edip mutlu ve tok tutuyor yediklerim.
Sağlıklı bir süreç olursa, kurallara sıkı sıkıya bağlı olursaniz sıkıntı yaşama oraninizda o derece düşük olacaktır. Ben şimdiye kadar sadece iki kere çok afedersiniz istifra ettim. Birinde sırf oğlumdan kaçırmak için limonatayi diktim hızlıca içtim :)) diğerinde de kalmış patlıcan yemeğini yemiştim. Belki o yemekten normal insanda cikartabilirdi.
Asla yerim yoksa tek bir lokma daha tikmaya çalışmadım. Sıvı katı ayrımına dikkat ettim. Zaten yavaş yerdim şimdi daha da yavasladim.
Benim için çok şükür ki olmuşum diyeceğim bir ameliyat oldu.
- 11 Ağustos 2015
- 2.775
- 5.222
- 34
Oranı neye dayanarak bu kadar yüksek verdiğinizi bilemiyorum. Ama şunu tecrube eden biri olarak iyi biliyorum bazı insanların yaratilislari obur. Bebeklikten obur vardır illaki bir sebebi ama oburuz iste. Ameliyat bizim için hayatımızın ikinci şansı ve dilenirse o oburlugun yok oluşu oluyor. Çevremde ameliyatla kilo verip tamamını daha fazla alan hiç kimse yok. Biri anca illa da yiycem surekli de yiycem hep saglimsiz yiycem demiyorsa eskisine dönmesinin de çok kolay olacağını sanmıyorum. İllaki 3-5 alinir yıllar içinde ama tamamını geri alma oraninizin nereye dayandığını merak ediyorum gerçekten
- 13 Ekim 2016
- 3.293
- 5.821
Neye mi dayanıyor? Siz şaka mısınız hanım efendi
Bu oranı ben söylemiyorum. Dünya genelinde topluma genellebilecek düzeyde çok kişiyle yapılan epidemiyolojik çalışmalar söylüyor. Sizin çevrenizdeki bir elin parmağını geçmeyecek bariyatrik cerrahi hastalarının verilerini tüm dünyaya genelleyecek değiliz heralde. Kişisel tecrübelerle de yürümüyor bilimsel araştırmalar malesef. "Öyle olacağını sanmıyorum" demekle de olmuyor. Tıpta Oburluk diye bir ifade de yok, iştah metabolizması üzerine etki eden hormonal faktörler, adipokinler, nöratransmitterler var ve daha niceleri var :) Dilerseniz science direct web makale arama tabanını açıp long term consequences of bariatric surgery yazıp ilgili makalelere göz atabilirsiniz. Neye dayanarak konuştuğumu anlarsınız BELKİ. - 11 Ağustos 2015
- 2.775
- 5.222
- 34
Neye mi dayanıyor? Siz şaka mısınız hanım efendi
Neden bu kadar agresif olduğunuzu anlayamadım. Siz bu işin okulunu okumuş olabilirsiniz ama bende bir ömür tecrubesini yaşıyorum. Siz kendi literatürunuzde farklı isimlendirirsiniz ben halk dilinde oburluk derim ki görünen durum bu. Ayrıca Türkçe İngilizce Fransızca olarak bilimsel makalelerin bir kısmına baktığımda dediğiniz gibi bir sonuç göremedim. Sadece birinde şöyle bir ifade var "found that weight recurrence varied between 5.7% at 2 years and 75.6% at 6 years depending on the definition employed. Furthermore, they found that the studies reporting WR or IWL were usually small and uncontrolled." İsterseniz siz çeviriyi de kullanabilirsiniz. Kabaca 2-6 yıla kadar bakıldığinda geri kilo alımı yüzde 5.7-75 arası olduğu ama kontrol grubunun çok küçük olduğundan bahsediyor. Sizin yüzde 80 i geri alıyor dediğiniz makaleyi gönderebilirsiniz, güvenilir bir kaynak bulup atabilirsiniz, BELKİ
- 13 Ekim 2016
- 3.293
- 5.821
Neden bu kadar agresif olduğunuzu anlayamadım. Siz bu işin okulunu okumuş olabilirsiniz ama bende bir ömür tecrubesini yaşıyorum. Siz kendi literatürunuzde farklı isimlendirirsiniz ben halk dilinde oburluk derim ki görünen durum bu. Ayrıca Türkçe İngilizce Fransızca olarak bilimsel makalelerin bir kısmına baktığımda dediğiniz gibi bir sonuç göremedim. Sadece birinde şöyle bir ifade var "found that weight recurrence varied between 5.7% at 2 years and 75.6% at 6 years depending on the definition employed. Furthermore, they found that the studies reporting WR or IWL were usually small and uncontrolled." İsterseniz siz çeviriyi de kullanabilirsiniz. Kabaca 2-6 yıla kadar bakıldığinda geri kilo alımı yüzde 5.7-75 arası olduğu ama kontrol grubunun çok küçük olduğundan bahsediyor. Sizin yüzde 80 i geri alıyor dediğiniz makaleyi gönderebilirsiniz, güvenilir bir kaynak bulup atabilirsiniz, BELKİ
Cahillik karşısında sakin olamıyorum kusura bakmayın siz de artık
siz şimdi araştırmış mı oldunuz yani. Komik. O kopyaladığınız veri de öyle yorumlanmaz da neyse. Zaten geri dönüş yıllar geçtikte artıyor, 2 yılda az olur yıllar ilerledikçe artar. Eski alışkanlıklarına döner insanlar. 6 yılda %75,6 geri dönüş söz konusu. Ben ne demişim, 5 yılda %80. Son düzenleme:
- 11 Ağustos 2015
- 2.775
- 5.222
- 34
Oldu yani böyle. E tamam :) keşke yüz tane diyetisyen gezerken size de denk gelseymisim :)Cahillik karşısında sakin olamıyorum kusura bakmayın siz de artık
- 13 Ekim 2016
- 3.293
- 5.821
Ben burda yüzbinlerce kişinin verilerinin yazıldığı makaleleri okuyup aklımda kalan genel bir sayı söylüyorum. 5 yılda hastaların %80'i eski kilosuna dönüyor evet. Siz 2 dakika bir yere baktınız kopyaladınız sadece 1 kaynaktan. Evet o da doğru, 6 yılda %74,6 da diyebilirsiniz. Başka bir yerde de 4 yılda %85 görebilirsiniz. Bu çalışmalar farklı ülkelerde farklı hastalarla farklı koşullar altında yapıldığı için benzer sonuçlar çıkabilir. Ama sonuçta her 10 kişiden 7-8'inden bahsediyoruz en az.
11 yıllık akademisyenim sizin kişisel tecrübelerinizden çok daha fazla hem hastam hem de okuduğum yayın hem de yazdığım makale var. Bırakın da okuduklarımı size sormadan olur mu olmaz mı demeden ifade edebileyim. Değil mi? Ama malesef bizim ülkemizde kendisi diyet yapıp kilo veren herkes kendi sonucunu tüm dünyaya genellemeye bayılıyor. Hele bide yüz tane diyetisyen gezmişsiniz ya prof olmusşunuz tebrikler. Sizin şahsi tecrübeniz bilim okyanusunda bir damla bile etmez. Bilim öyle bir şey. Bilimle inatlaşmayın size tavsiyem.
.
- 11 Ağustos 2015
- 2.775
- 5.222
- 34
Bu kadar engin bilgiye sahip bir diyetisyenle karsilasmadigim için gerçekten çok üzüldüm şu an da. Okyanus ilminizden ayrıntı verdiginiz ve bir damla da siz kattiginiz için de ayrıca teşekkür ediyorum. Kendi akademik hayatımda tek bir tane bile makale okumadığım için haliyle tabiki sizin de birden bire anladiginiz gibi ilk gördüğüm makaleye göre karar vermiş oldum. Engin bilginiz önünde saygıyla eğiliyorum.
- 13 Ekim 2016
- 3.293
- 5.821
İyi ki benimle karşılaşmışsınız, hayrınıza olmuş. Siz her önüne gelenin eline liste tutuşturup gönderen instagramda smoothie tarifi veren mahalle diyetisyenlerinden devam öyleyse..
- 11 Ağustos 2015
- 2.775
- 5.222
- 34
İhtiyacım yok hiç bir diyetisyene. Sporunu yapıp sağlıklı beslenen fit biriyim şükür. Size kolaylıklar diliyorum mükemmel, harika engin derya deniz bilgi sahibi, mütevazı diyetisyen hanım.
Çok teşekkürler öneriler için de işte artık ben yapamıyorum. Bıktım verip verip geri almaktan. Ne yirmiler ne yirmi beş kilolar verdim. Olmuyor yani.
Dediğim gibi, bu ameliyatla ilgili görüş sorduğumda da kendi yaptıran kimse kötü yorum yapmıyor. Hep tanıdıkları, yakınları vs olumsuz şeyler söylüyor. Dolayısıyla cevap aşağı yukarı belli gibi. Sadece ben hala karar vermedim ne yapacağım konusunda.
Belki büyük beden olarak kendimi sevmeyi öğrenmeye de çalışabilirim. Neticede kadınların her daim zayıf olmak zorunda olması anlayışı da yavaş yavaş kırılmaya çalışılıyor dünyada.
- 24 Aralık 2012
- 511
- 217
İstanbul da mı yaşıyorsunuz? Özel mesaj göndermek istedim ama kısıtlı…
Ben de diyetisyene gitmek istiyorum. Bilgilerinizi nereden öğrenebilirim
Ben size alışkanlık değiştirilmesi gerektiği konusunda yüzde yüx katılıyorum. Ama bunun yapılması için ek bir destek sağlanması gerekiyor gibi geliyor bana. Çünkü ben kendi çabalarımla yapamadım açıkçası. Kilo problemi olan birçok kişinin de yapamadığını görüyorum. Ameliyat + psikolog + diyetisyen üçlüsü obezite seviyesine gelmiş kişilerde ancak işe yarıyor.
Yanlış anlamayın. Bilginizi asla hafife almak değil amacım. Ama olmayınca olmuyor işte sadece beslenme düzeninin geçici olarak değiştirilmesi ile. “Alışkanlığınızı değiştirin” cümlesi, “iyileşince geçer” gibi bir şey maalesef.
Evet işte siz de bir diğer örneksiniz, olup da olunmasını öneren. Gerçekten hayatında kilo problemi yaşamamış insanların gelip burada ahkam kesmesinden bıktım usandım.
kilo problemi daha önce hiç yaşamamış insanların fikrini önemsemiyorum, üzgünüm!! Umrumda değil görüşleriniz! Siz benim yerime kendinizi koyamayacaksınız hiçbir zaman. Lütfen fikir belirtmeyin.
- 11 Ağustos 2015
- 2.775
- 5.222
- 34
Zayıfken hayat çok güzel gercekten. Bütün hayatı obez geçmiş son iki yılını 38 bedende çok şükür geçiren biri olarak bunu herkesin tatmasini isterim. Bütün çevrem sakin haa derken çok isteyerek çabalayarak ameliyat oldum. İyiki de olmuşum. Ama kimseye git ameliyat ol denmez
- 11 Ağustos 2015
- 2.775
- 5.222
- 34
Olumsuz bir yorum yapayım :))
Şu an yaşadığım hal... Yemek yedim. Sıvı katı kolay kolay karistirmamaya çalışırım. Ama malesef bu kez o nadir zamanlardan biri oldu ve böregi limonatayla yedim. Birazda büyük bardak bir limonataydi bitirmek için çabaladım. Vakti ne kadar uzatsam da olmadi. Limonata dibinde kaldı benim de midem felaket şişti. Ağırlık yapti. Bu şekilde büyük yemek organizasyonlarında genelde hiç birseyi pek yiyemiyorum. Hele de şimdi ramazanda galiba modemin kapasitesi de azaldı epey. Aksam birşey almıyor. Şimdiye kadar iki yılda 3 kez istifra ettim. Biri bu Ramazan'da oldu digerleri çok daha eski zamanlara ait. Şu an bu sıvı katı karıştırması yüzünden inşallah kusmam diyerek içimde tutmaya çalışıyorum.... İyi olmazsam burayı guncellerim. Guncellemezsem sikinti yasamamisim demektir
Şu an yaşadığım hal... Yemek yedim. Sıvı katı kolay kolay karistirmamaya çalışırım. Ama malesef bu kez o nadir zamanlardan biri oldu ve böregi limonatayla yedim. Birazda büyük bardak bir limonataydi bitirmek için çabaladım. Vakti ne kadar uzatsam da olmadi. Limonata dibinde kaldı benim de midem felaket şişti. Ağırlık yapti. Bu şekilde büyük yemek organizasyonlarında genelde hiç birseyi pek yiyemiyorum. Hele de şimdi ramazanda galiba modemin kapasitesi de azaldı epey. Aksam birşey almıyor. Şimdiye kadar iki yılda 3 kez istifra ettim. Biri bu Ramazan'da oldu digerleri çok daha eski zamanlara ait. Şu an bu sıvı katı karıştırması yüzünden inşallah kusmam diyerek içimde tutmaya çalışıyorum.... İyi olmazsam burayı guncellerim. Guncellemezsem sikinti yasamamisim demektir
Benzer Konular
