-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kilomuzu Koruyoruz!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 13 Nisan 2007
- 15.557
- 36.070
- 1.123
İkinci kitap, birinciye göre çok daha kalın. Genel başlıklara göz gezdirdim. Nefesle ilgili gözüme çarpan tek yer şu oldu:
"Ayinleri yaparken yavaş, derin ve eşit bir şekilde soluk alıp vermeye gayret edin. Soluk alıp vermenin kalitesi ile Beş Ayin'in sunduğu yararlar arasında doğrudan bir bağlantı vardır." -sf:173
- 13 Nisan 2007
- 15.557
- 36.070
- 1.123
hayatdevamedecek
tibet yogası ile ilgili deneyim ve bilgi derleme mesajımı buldum.. aklına takıldıkça linkten bakarsın artık.. keşke yeryüzünün tüm insanları yapsa şunu..
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...inari-5-hareket.169075/page-289#post-36590487
- 13 Nisan 2007
- 15.557
- 36.070
- 1.123
Tatlım bana mı dedin..
çok yoğunum.. yarışmanın raporlarını hazırlayıp kaçıyorum epeydir.
kilo işi de aynı aralıklarda devam ettiği için buraya yazmayı bıraktım. yoksa siteye giriyorum.
Teşekkür ederim ilgine.
diğer topiklere yazdığını gördum ama yinede merak ettim.
bende yazdan beri 2-3 kilo vermek istiyorum ama taatilde almadığıma şukrettım.şimdide asurelere dayanamıyorum.
Aşureden sonra kendimi sıkıcam artık. bu sene pilates geç başladı. yuruyüş yapamıyorum. kendimi çok şiş hissediyorum. toparlanmam lazım.
bende yazdan beri 2-3 kilo vermek istiyorum ama taatilde almadığıma şukrettım.şimdide asurelere dayanamıyorum.
Aşureden sonra kendimi sıkıcam artık. bu sene pilates geç başladı. yuruyüş yapamıyorum. kendimi çok şiş hissediyorum. toparlanmam lazım.
- 13 Nisan 2007
- 15.557
- 36.070
- 1.123
Sen toparlarsın inanıyorum. Yeter ki kafanda oturt.
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
Zuhal cim ben 7-8kg aldim isin kotusu ne yapsam gitmiyorMalesef bende
Sen yinede fazla almadın cnm
Su ara sigarayi biraktim 17 gun oldu bundan 10 yil once biraktigimda 10 kg almistim 4 sene de guzel gitmisti 4 yildan sonra baslamasaydim keske 6 senedir bayaa fazla iciyordum simdi kg almamak icin deli gibi yuruyus yapip yediklerime dikkat etmeye calisiyorum bakalim ne olacak
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Valla helal olsun cnm zorunu atlatmisin arkasida gelir mutlakaZuhal cim ben 7-8kg aldim isin kotusu ne yapsam gitmiyor
Su ara sigarayi biraktim 17 gun oldu bundan 10 yil once biraktigimda 10 kg almistim 4 sene de guzel gitmisti 4 yildan sonra baslamasaydim keske 6 senedir bayaa fazla iciyordum simdi kg almamak icin deli gibi yuruyus yapip yediklerime dikkat etmeye calisiyorum bakalim ne olacak
Bence su durumda sabit bile kalabilmen büyük basari
Bende de aynisi var
Burda bi lazer tedavi yaptirmistim 1 hafta falan icmedim 5 kilo aldim
Su anda böyle biseye girismek istemiyorum
Önce insanin istemesi gerek derler ya
O istek bende yok malesef
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
Canim ben birakmaya niyetliydim ama kg alirim diye de korkuyordum ama korkunun ecele faydasi yok iste insallah fazla kg almadan atlatirizValla helal olsun cnm zorunu atlatmisin arkasida gelir mutlaka
Bence su durumda sabit bile kalabilmen büyük basari
Bende de aynisi var
Burda bi lazer tedavi yaptirmistim 1 hafta falan icmedim 5 kilo aldim
Su anda böyle biseye girismek istemiyorum
Önce insanin istemesi gerek derler ya
O istek bende yok malesef
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
canım benim teşekkür ederimSenin isteyipte başaramayacağın bisey yok kaptanimeski mezunundan slmlar
sen benim kaptanlığımda ki ilk mezunum dun yerin hep çok özel
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
