- 23 Temmuz 2015
- 3.088
- 2.884
- 133
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kızlar son 15 :( lütfen yardımmmm :(
- Konu Sahibi Svartbabe
- Başlangıç Tarihi
- 11 Mart 2014
- 293
- 72
- 98
meraba canım ben 2 haftada 5 kilo verdim ama kilom çok olduğu için bu kadar kolay verdim 170 boyum 85ten 80e indim.
kahvaltıdan önce detox çayı içiyorum onun yerine sen yeşil çay içebilirsin.
sabah bir dilim kızarmış tam buğday ekmeği,1 haşlanmış yumurta,domates salatalık
öğlen: light tonbalıklı salata ya da 8 kaşık sebze yemeği yanında light yoğurt
akşam da öğlenle aynı salata veya sebze yemeği,et varsa o da olur ama en önemlisi akşamları asla ekmek yemiyorum.
günde 3 litre su içiyorum.
sen de bir dene istersen yaptıklarım kabaca böyle, umarım başarırsınn
kahvaltıdan önce detox çayı içiyorum onun yerine sen yeşil çay içebilirsin.
sabah bir dilim kızarmış tam buğday ekmeği,1 haşlanmış yumurta,domates salatalık
öğlen: light tonbalıklı salata ya da 8 kaşık sebze yemeği yanında light yoğurt
akşam da öğlenle aynı salata veya sebze yemeği,et varsa o da olur ama en önemlisi akşamları asla ekmek yemiyorum.
günde 3 litre su içiyorum.
sen de bir dene istersen yaptıklarım kabaca böyle, umarım başarırsınn
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
Svartbabe
canım merhaba daha gitmedimi o 4kilo inşallah verirsin ya:)
tavsanbidik
canım detoks çayın nasıl bişey anlatabilirmisin
- 11 Mart 2014
- 293
- 72
- 98
marka vermek yasak galiba ama yazıyım bari novateatox çayı bu karışık bitki çayı bi zararını görmediğim için kullanmaya devam ediyorum 2 haftadır belki o yüzden daha hızlı veriyorumdur bilmiyorumm da
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
hıı anladım canım ben kendi hazırladığın bişey sanmıştım o çayı kullanıp memnun kalanda var şikayetçi olanda bende düşünmüştüm almayı ama kazbızlık yapıyormuş bazı bünyelerde umarım sen faydasını görürsün 2 haftada 5kilo güzel
- 11 Mart 2014
- 293
- 72
- 98
evet biraz kabızlık yapıyo ama kuru kayısı ılık su beraber tüketip onu da aza indirgiyorum ben,böyle devam eder umarımm teşekkürler
- 11 Mart 2014
- 293
- 72
- 98
spor yapmayı denesen belki canım yeşil çay falan iç bi deKızlar o soyledginiz cayi ben kullandm gram faydasni gormedim. Cok stresliyim iyice biraktm kendimi bugunlerde yuzum coktu yemekte cok yiyemiyorm ama kilo veremiyorum suan
