- 20 Ağustos 2014
- 21
- 13
- 18
- 31
- Konu Sahibi shudaninciler
- #161
leslie sansone diye biri varmış internetten videolarla evde yürüyüş gibi yapıyormuşsun. reglim başlayacak bugün-yarın bitsin ona bi bakacağım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
kızlar yardım beraber kilo verelimmm :)
- Konu Sahibi shudaninciler
- Başlangıç Tarihi
leslie sansone diye biri varmış internetten videolarla evde yürüyüş gibi yapıyormuşsun. reglim başlayacak bugün-yarın bitsin ona bi bakacağım
- 19 Ağustos 2014
- 308
- 139
- 83
- 33
- Konu Sahibi shudaninciler
- #162
günaydım gizemcimm sivilceler her türlü nedenden olabilirr yumurta neden olur mu pek bi fikrim yok yanlış yönlendirmiyim seni stres falan yapıyorsan takma gitsinnn hayatımızı stresten negatif enerjiden arındıralım ki huzurlu olalım :) ben sabah galetayla peynir maydonoz bi tane zeytin yedim yeşil cayla işteee ve acıkmadım halla maşalahhh olacak bu iş insss 2.günüm daha ama ins devamı gelecek hep birlikte sizinle tabiii :))gunaydın canım
bende yenı uyandım kahvaltı yapıyorum. bugunlerde yuzumde sıvılceler cıkmaya basladı acaba yumurtadan mı? dıyetten önce hiç yemezdim çunku ... neyse baya şiş hissediyorum kendımı sanırım bu hafta kotu gececek benım için. afıyet olsun bu arada 1 bardak ta benım yerıme ıc
- 19 Ağustos 2014
- 308
- 139
- 83
- 33
- Konu Sahibi shudaninciler
- #163
leslie sansone diye biri varmış internetten videolarla evde yürüyüş gibi yapıyormuşsun. reglim başlayacak bugün-yarın bitsin ona bi bakacağım
hımmm tabii olabilirrr reglken zor oluyo cidden spor da zorrr diyette zorr
adını diyet koymayalım gerci biz diyet değil sağlıklı yasama basladık bu yastan sonra :)) bende 23 üm isteee bakalım bide sigarayı bırakırsam kilolordan sonra ii olur :)
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi shudaninciler
- #164
Sürekli atıştrma isteği beni öldürüyoooooo ve bununla savaşmak çok yoruyoooooo
- 26 Nisan 2014
- 2.660
- 1.160
- 168
- Konu Sahibi shudaninciler
- #165
alışırsın canm az gayret
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi shudaninciler
- #166
- 17 Temmuz 2014
- 602
- 140
- 83
- 31
- Konu Sahibi shudaninciler
- #167
merhaba kızlar 
diyeti bozdum bugun öglen annemle kavga ettık saatlerce agladım hiçbişey yemedim
sonra sevgılımle dısarı cıktık mecburen hamburger yedım
hem cok mutsuzum aglıyorum hemde cok uzgunum dıyetım bozuldu dıye off offfofffffff
diyeti bozdum bugun öglen annemle kavga ettık saatlerce agladım hiçbişey yemedim
sonra sevgılımle dısarı cıktık mecburen hamburger yedım
hem cok mutsuzum aglıyorum hemde cok uzgunum dıyetım bozuldu dıye off offfofffffff
- 19 Ağustos 2014
- 308
- 139
- 83
- 33
- Konu Sahibi shudaninciler
- #168
oyy kıyamam yaaa üzülmee tatlımmm her ne ise geçer inşallah takma kuzuumm diyetide halledersin aksam dengele az ye mesela veya bol su ıccc :)) azcık yuru falannmerhaba kızlar
diyeti bozdum bugun öglen annemle kavga ettık saatlerce agladım hiçbişey yemedim
sonra sevgılımle dısarı cıktık mecburen hamburger yedım
- 17 Temmuz 2014
- 602
- 140
- 83
- 31
- Konu Sahibi shudaninciler
- #169
- 19 Ağustos 2014
- 308
- 139
- 83
- 33
- Konu Sahibi shudaninciler
- #170
gitmez gitmez öle düşünme moralini bozma canımm bnmm bende bugun piko varya cikolata ondan yedimoff hıc sorma alt ust oldum ya ıkı haftalık bırıkımım bı hamburgerle gttı
- 19 Ağustos 2014
- 308
- 139
- 83
- 33
- Konu Sahibi shudaninciler
- #171
kızlarr tartımı aldım suan 74.00 kiloyumm bakalmmm nası gıdıcek :)))
- 17 Temmuz 2014
- 602
- 140
- 83
- 31
- Konu Sahibi shudaninciler
- #172
afıyet olsun kuzumgitmez gitmez öle düşünme moralini bozma canımm bnmm bende bugun piko varya cikolata ondan yedim
yarın bomba gıbı baslamalı gune bana yumurtasız diyet tarifi verecek varmı?????
- 17 Temmuz 2014
- 602
- 140
- 83
- 31
- Konu Sahibi shudaninciler
- #173
canım ben senı yenı farkettımayrıca belli bir diyet programına bağlı kalmak istemiyorum yani sabah şunu ye öğlen bunu ye daha çok sporla ve az yiyerek bişeyler yapmak istiyorum ve tabi ki dümdüz bi karın istiyorum.
hoşgeldin aramıza sana diyet soylemıcem ama sirke kurunun tarıfını verıcem ınan cok az yedırıyo ozellıkle aksam yemegınde kullan ben denedım cok ıse yarıyo
1corba kasıgı elma sırkesını 1bardak sıcak suya koy uzerıne 1b tatlı kasıgı bal ( ozellıkle gercek el yapımı ÇİÇEK balı ) ekle ıcebılecegın ısıya gelene kadar karstr yemekten 20 dk once ıc o kadar doyuyosunkı yemekten cok az yıyosun mıden sısıyo almıyo fazlasını
- 17 Temmuz 2014
- 602
- 140
- 83
- 31
- Konu Sahibi shudaninciler
- #174
kızlar bıde göbek eriten kür varmıs bılen varmı aranızda??
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi shudaninciler
- #175
off hıc sorma alt ust oldum ya ıkı haftalık bırıkımım bı hamburgerle gttı
Canııııımmmm hiç üzme kendini aorunlar hallolur diyettede olur arada böyle kaçamaklar bende dün akşam yemeği yerine kocamaaan bi dilim yaşpasta yedim
- 19 Ağustos 2014
- 308
- 139
- 83
- 33
- Konu Sahibi shudaninciler
- #176
ben yumurta yemiyorum kuzum diyetimi biliyosun ama daha değişik bişi düşünürsen arastır bi vardır kesin :):):)afıyet olsun kuzum
bugün yine aynı devam benn sabah sıcak su ile limon sonra yağsız sütle nesfit sonra yesil cay birazdan da kahvaltımı yapcam maydonoz peynir domates galeta ile :)
- 19 Ağustos 2014
- 308
- 139
- 83
- 33
- Konu Sahibi shudaninciler
- #177
canım ben yoğurt kürüne baslıcam günde bi kere bi kase yoğurda bir cay kasığı erdecal bi cay kasığı zencefil bi cay kasığı tarcın koyup yiyosun :) denicem bakalımmm göbişten kurtulduğum zamanları hayal edemiom bile
- 20 Ağustos 2014
- 21
- 13
- 18
- 31
- Konu Sahibi shudaninciler
- #178
canım ben senı yenı farkettım
hoşgeldin aramıza sana diyet soylemıcem ama sirke kurunun tarıfını verıcem ınan cok az yedırıyo ozellıkle aksam yemegınde kullan ben denedım cok ıse yarıyo
1corba kasıgı elma sırkesını 1bardak sıcak suya koy uzerıne 1b tatlı kasıgı bal ( ozellıkle gercek el yapımı ÇİÇEK balı ) ekle ıcebılecegın ısıya gelene kadar karstr yemekten 20 dk once ıc o kadar doyuyosunkı yemekten cok az yıyosun mıden sısıyo almıyo fazlasını
ilk fırsatta deneyeceğim öğle arasında marlete gidip malzemeleri alacağım hatta
- 26 Nisan 2014
- 2.660
- 1.160
- 168
- Konu Sahibi shudaninciler
- #179
günaydın kızlar kkahvaltıdan önce sirkeli suyumu içitim kahvaltı yapıyorum şimdi menemen yedim biraz yarim dilim kepek ekmek peynir şekersiz çay içiyorum spor yapamadım dün bugün yapmam lazım 2 gün ara verdimmi hantallaşıyorum
- 17 Temmuz 2014
- 602
- 140
- 83
- 31
- Konu Sahibi shudaninciler
- #180
gunaydın canım
inşallah bugun daha cok dıkkat edıcem
bde regl donemım gelsı sıslık var kılo aldgımı hıssedıyorum onada takıldım braz
Benzer Konular
