O kötü olmuşHayır
Cunku yarın yaparım sonra yaparım bir ara yaparım derken yapmak istemediğimi fark ettim
Ben üniversitedeyken spor salonuna yazılmıştım. O zaman çok hoşuma gitmişti bu aletleri kullanmak. Bayada incelemiştim. O yüzden şimdide kullanırım diye düşünüyorum. Inşallah sonu hüsran olmaz.
Eliptik bisikletim var. Onu öneririm. Kullandığım dönem çok güzel inceldim. Şimdi yeniden başladım. İlk başta 15-20dk zamanla 40dk ya çıkabiliyorum.
Bu iki yorumu göz önünde bulundurularak eliptik bisiklet bakmaya başladım. Sağolun kızlarKondisyonu bilmiyorum da benimki eliptik diye geçiyor. İlk başta beş dk binip aşağı atıyordum kendimi. Sonra 45 dakikalara çıktım. Disiplinli olmak senin elinde. Düz çevirme, ters çavirme, öne eğilme, kalçaları sıkma derken faydalı olduğunu düşünüyorum. Not: üstteki yorumun aynısını yazmak
