konsantrasyonunu kaybeden var mı?

hicmimar90 · 21 Ağustos 2025

haftada 1 kitap okuyan biriydim ama şimdi bir cümleyi 873498237 defa okusam da anlamıyorum.

dizi açıyorum boş bakıyorum. bir bakmışım bölüm bitmiş ama ben ne izledim hatırlamıyorum bile.

alışkanlığı geri nasıl kazanırım önerisi olan varmı?

Aysegul3437 · Pazar 14:31

Bu aralar ben de böyleyim. Ve hiç mutlu değilim. Toparlanmaya çalışıyorum, bir iki gün iyiyim ama sonra yine aynı... Kafam çıfıt çarşısı gibi.

uykusuzanne1 · Pazar 14:34

Sosyal medyada cok zaman geciriyor musun?

Cereser · Pazar 14:35

Reels izlemekten oluyormuş maalesef bende de var

my hope · Pazar 14:35

hicmimar90 .!.:
haftada 1 kitap okuyan biriydim ama şimdi bir cümleyi 873498237 defa okusam da anlamıyorum.

dizi açıyorum boş bakıyorum. bir bakmışım bölüm bitmiş ama ben ne izledim hatırlamıyorum bile.

alışkanlığı geri nasıl kazanırım önerisi olan varmı?

Teknoloji, ekrana fazla maruz kalmak, stres, yorgunluk, vitamin eksikliği, psikolojik sorunlar vs. Bir çok şey etkiliyor dikkatimizi. Ben de eskisi gibi değilim, kitap okurken tekrar okuyorum aynı sayfayı. Dizi ya da film izlerken sahneyi başa sarıyorum. Birçok şeyi unutuyorum.

hicmimar90 · Pazartesi 09:53

uykusuzanne1 .!.:
Sosyal medyada cok zaman geciriyor musun?

of hemde nası ya

hicmimar90 · Pazartesi 09:55

my hope .!.:
Teknoloji, ekrana fazla maruz kalmak, stres, yorgunluk, vitamin eksikliği, psikolojik sorunlar vs. Bir çok şey etkiliyor dikkatimizi. Ben de eskisi gibi değilim, kitap okurken tekrar okuyorum aynı sayfayı. Dizi ya da film izlerken sahneyi başa sarıyorum. Birçok şeyi unutuyorum.

bende aynıyım. bişey açıyorum izlemek için bi bakmışım bitmiş ama ne anladın ne hatırlıyorsun desen sıfır :)

uykusuzanne1 · Pazartesi 19:08

hicmimar90 .!.:
of hemde nası ya

Doneminde seviyesini etkiledigi icin daha yavaş ve sabırla gerektiren seyleri yapamıyoruz. Arada dopaminndetoksu yapabilirsin ya da sabah ilk 2 saat telefondan uzak durmak da iyi geliyor

konsantrasyonunu kaybeden var mı?

Ayrıntılı Düzenleme

hicmimar90

Üye

Aysegul3437

Yeni Üye

uykusuzanne1

Üye

Cereser

Popüler Üye

my hope

Popüler Üye

hicmimar90

Üye

hicmimar90

Üye

uykusuzanne1

Üye

Benzer Konular

konsantrasyonunu kaybeden var mı?

Üye

Yeni Üye

Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Üye

Üye

Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency