- 27 Ekim 2014
- 3.120
- 4.250
- 133
benım normaldı seker ama bundan şüphelenıyorum
yemeklerden sonra hep uykum gelıyor mesela
benım normaldı seker ama bundan şüphelenıyorumBundan benimde yaptirmam lazim
Kana baktrinca seker sinirda cikmisti benim.
Bende haftaya yaptirimtr_lelli benimde sınırda o yüzden şekeri bıraktım ama tatlı yemekten vazgeçemiyorum
2 hafta önce yaptırdım 5,9du ya
Kuzu öğlen daha düzgün ye akşam kız yogurtla salata ile geçirhedef 55 benim valla 50den 63 cıkınca kötü durdu bence yaa
beslenme şöyle özet geceyım
sabah peynır zeytın süt 1 dilim ekmek
öğlen okulda elma ya da galeta ile geçiştiriyorum
akşam sebze veya et yemegı salata yoğurt fılan
bazen kola içiyorum yemekle
yemekten sonra tatlı krizim olur küçük parça çikolata atarım ağzıma
meyve pek yemem
bu fiks halim yani diyetten önceki
ama bazı akşamlar eşimle çiğköfte yemek tatlı yemek gibi seyler yapıyordum onlar iptal artık
Bende haftaya yaptirim
Bi ay sinirda cikti
Diger ay dusmustu
Oynuyo demek
Bi dr bana sende nodül var dedi(eliyle bakip) tshler normal cikti.
Gittim ultrason cektirdim adam 20-25dk jel surup surup bastira bastira bakti inceledi
Bigazimi delcek icine gircek sandim artik bisi yok dedi.
Kalp ekg cektirmem lazim ama carpintilarin sıklasti aman beee hep stres sen iste
Aynen cnm hic bisi bulamazlarsa zten stresten diyip sakinlestirici/depresan veriyolarçok şükür bişey çıkmamış
stresin acısı sonradan çıkıyor zaten
o günü mahfettiği yetmez gibi
sonrasınıda rezil ediyo
uzak durmak lazım
olabildiğince
Aynen cnm hic bisi bulamazlarsa zten stresten diyip sakinlestirici/depresan veriyolar
2.5sene falan kullandim aman artik istemiyorum insani uyusuk ve duygusuz yapıyo.
öğlen evden getirsem belki daha iyi olurKuzu öğlen daha düzgün ye akşam kız yogurtla salata ile geçir
Bide en önemlisi kola uzak dur
Benim bütün sorunum o
Bi fincan sade nescafe iç
Bol su gerek kalmaz başka biseye
Ben rejimde iken 3 gün protein 3 gün karbonhidrat pazar benim istediğim gibiyi
Allah rahmet eylesin(rahmet istedi)iyi ki bırakmışsın
bende bikaç ay kullandım (15 yaşında kuzenim vefat edince hayata küstüm resmen)
içtikçe salak gibi hissettm kendimi
silkelendim şöyle kendime geldim
daha da gerek duymadım
beni dinleyen sizler kadar iyi olan bir iki dostum var ağlarımda zırlarımda içimi döker rahatlarım
Allah rahmet eylesin(rahmet istedi)
Benim anlatcak kimsemde yoktu o dönem
Buraya tasininca biraktim sukurler olsun yani kafam rahatlayinca,onlardan uzaklasinca toparlandim kilo aldim(almasamda olurdu)
İlacimi biraktim daha rahat oldum hem maddi olarak hem mânen.
Valla ne guzel oldu ya iyiki bir araya gelmisizAmin kanka
Allah daha iyi etsin
bundan sonrada hiç gerek duyma bak biz varız dağ gibi
hepimiz bi tarafta olsakta gönlümüz bir
Canım bütün sorun akşam çok yemen baköğlen evden getirsem belki daha iyi olur
nescafe midemi ağrıtıyor benım
kola sürekli içmiyorum yemeğe göre ya da soğuk bişi istediğimde yamağin yanında yani
öğlen bişi yemeyınce akşama cok acıkıyorum zaten gözüm dönüyor
Adıyla yaşar ınş oluncaAmin canım
çok küçüktü be fotoğrafı hep cüzdanımdaydı
her açtığımda görürdüm
içim dayanmadı kaldırdım başka yere koydum
ondan sebep oğlum olursa adı Emre olacak inşallah..
Adıyla yaşar ınş olunca
Vicdan ne güzel merhamet ne güzel şey demi kuzu
2 balkon yikadim
Camlarinida sildim
Sipayi okula birakicam sonra kaşlarimi yolduracim.
Sonra kurkcu dukkani
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?