Koşu bandı ile zayıflayan var mı?

Bugün karar verdim artık düzenli banta yürümeye.bu sabah 45 dakika 5. 5 hızda hürüdüm 1 hafta sonra 6 hıza çıkarıcam inşallah her hafta biraz hızı yükseltmeyi düşünüyorum hergün burda paylaşımda bulunucam
 

kusura bakma arkadaşım ders çalışıyorum diye pek giremiyorum bugün gördüm.canım ben kütahyadayım arçelik bayisinden aldım 1330 tl evet biraz pahalı ama ben çok beğendim.internetten filan da araştırdım ve bulunduğum şehirden almak daha mantıklı geldi bir problem olsa karşımda muhatap bulurum,servisi var ve internetten alınca geç gelebilir diye düşündüm tabi erken geldide neoldu kullanamıyorum ama olsun kavuştum koşu bandıma tabiki daha yeni kullandıkça test etmiş olacağım dediğim gibi bu hafta geçsin sınavları bir atlatayım düzenli başlayacağım valla canım ebatları diğerlerine göre küçük katlanıyor dik duruyor fazla yer kaplamıyor evet ama bu özelliklerde bu alet bile çok ağır ve büyük olduğuna göre diğerlerini düşünemiyorum sessiz çalışıyor gayet şık ben memnunum şimdilik dün yürüdüm 1 saat kadar daha düzene koyamadım gelişmeleri paylaşırım
 

tatlım tşkler kullan ama :))
 
Çok şükür sınavları atlattım bugün itibariyle yürümeye başlıyorum düzenli olarak hergün 1 saat yürümeyi düşünüyorum
 
selam arkdaşlr bende 3hftadır evimde bulunan koşu bandındaa yürüyorummm 40 dak 110 kalorii yakıp beslenmemede dikkat ediyorum haftadaa 1 kilo vermişmm devam etcemmm
 
kibela evet arkdaşım az yemiyorum ama dengeli kahvaltımıı yapıyorum ara üğünde saaat 4 gibiii yürüyüşten sonraa sütlü nesfit yada o yoksa sallata felan akşamdaa ekmeksiz sebze tavuk ne pişirmisem yiyorum 6kilom varr onuda verimsem kendimi daha iy hisstecem inş..

sen nasıl yürüyosun herğünmüü
 
her gun 30 daıka eşımle ıddea gırdık

yemekten pek kesemıyorum..aksamları ekmegı azaltıyorum benımde 5 kılo vermem gerek
 
kibela24 .!.:
her gun 30 daıka eşımle ıddea gırdık

yemekten pek kesemıyorum..aksamları ekmegı azaltıyorum benımde 5 kılo vermem gerek
Genişletmek için tıkla...

benimmde en azıı 5 kilo anfazlasıı 8 verip incecik olmak istiyorum artık inşşş

devam ediyorum büğün biraz az yürüdüm zamn kıtlıydı 2 5 dak 5,5 yürüdümm:97:
 
Bende koşu bandı almayı düşünüyorum çünkü yürümeyi seviyorum ama dışarı çıkıp yürümek bulunduğum semtte zor oluyor. Yürüyüş parkuru yok dolayısıyla sürekli karşıya geçmek zorunda kalınca hızım kesiliyor bide kulağımda müzik bazen arablara dikkat edemiyorum hızlı karşıya geçerken sokak aralarında bile.. Voit white 700 almayı düşünüyorum kullananlardan kötü bir yorum okumadım henüz. Umarım sessizdir en önemlisi o benim için, kafam esince geç saatlerdede kullanmak isterim çünkü
Bu arada Boyner'de 1540 TL civarındaydı, Voit'in kendi sitesinde 1341 TL gibi bir rakam var, birde Arçelik bayileri satıyormuş onlara bakıcam. Bu hafta içi hallederim umarım bu işi...
 
Kızlar ben bugün Voit White 700'ü araştırmaya çıktım. Arçelil bayisinde eylül'e ertele 12 taksit avantajı vardı fakat ellerinde olmadığı için nerdeyse görmeden satın alıcaktım. Allah'dan yanımda eşim vardı mani oldu.. Bir Voit bayisine gittik ve ürünü yakından gördüm. Teşhir ürünüydü ama yinede yan tarafında kasa kısmımı desem işte orada çatlak kırık tarzı bişey vardı. Kasası çok ucuz bir malzemeden yapılmış, amortisörlü değil yani kaldırırken güç gerektiriyor. Daha önemliside şuki boyu uzun olanlar için tutma yerleri çok aşağıda kalıyor yani tutarak yürümek istediğimde eğilmem gerekiyor hafifden. Daha kısa boylularda sorun olmaz elbette.. Yani satıcıda fazla tavsiye etmedi, başka bir ürün vardı fiyatı 100 Tl fazlaydı ama oldukça ses yapıyordu yani ev ortamında dahada yapar diye düşünüyorum. Şimdilik vazgeçtim bu koşu bandı sevdamdan Çünkü diğer modellerde oldukça yer kaplıyor kapalıyken bile.. Napıcam ben, bu kalça ve göbeğide acilen eritmem lazım
 
Ben Voit Legend kullanıyorum. 1290 TL' ye aldım 12 taksitle. Otomatik eğim seçeneği var, kendi adım seslerini duyuyosun cihazın sesi çok değil. Ben 170 boyundayım aslında tutunmamak lazım; ama tutunmak istiyorsanda, eğilmene gerek yok, kollar çok aşağıda değil. Valla kilo vermek için sana önerebileceğim daha pratik bişey yok, o yüzden cihaz önerdim. Dışarıda yürürüş için zaman ve imaknın varsa, koşu bandı alman gereksiz olur. En kısa zamanda istediklerinin olması dileğiyle..:80:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
2K
senyor
S
Meme Dikleştirme+Protez Ameliyat Sürecim (Fotoğraflı) - İZMİR
7 8 9
Yorumlar
169
Görüntüleme
15K
zenannnelif
Z
Travmatik Doğum hikayem
2
Yorumlar
34
Görüntüleme
10K
aden23
A
T
Eski nişanlımla evlenirsek düzelir mi her şey
10 11 12
Yorumlar
231
Görüntüleme
30K
biranliknefes
K
Lütfen çözüm odaklı akıl verin sağlıklı düşünemiyorum.
2 3 4
Yorumlar
68
Görüntüleme
11K
fromroa
F
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…