aslında ayda 6kilo az değil bide spor yapmadığın günleri sayarsak gayet normal ama benim gibi çabuk vermek istiyosun bende şu 10kiloyu bi hızlı versem görüntümde fark olucakmı merak ediyorum bende bugün kendimi baya zorladım spor yapayım diye ama yaptım 1saat bugün markete gitmiştim bisküvilere çikolatalara baktım ama almadım
( zaten cam olduğundan kırabilirim gibi geliyor ( )
ay hiç sorma bende anlaşamıyom tartıylaVallaa ben tartıyla hiç anlaşamıyorum bugünlerde. Salı gün 76,6 idim, çarşamba sabahı 76,2 akşam bira içtim, perşembe sabah kalktığımda 75,9 dum imdat diyeti yaptım, bugün sabah 76,8 ??? Ya ben kafayı yiycem ya da bu kadar istikrarsız kilo ölçümleri yüzünden tartıyı kırıcam
ama onsuzda yapamıyom fena alıştım 
bazen benimde kırasım geliyoay hiç sorma bende anlaşamıyom tartıyla
moralini bozma canım aldıysan yeni kilo 1günde verirsin o aldığın kiloyu bide haftada 1gün not alsan kilonu diğer günlerdeki kiloya takılmasak daha iyi sanki , gün içinde kilo acayip değişiyor bu arada az önce 1saat daha yürüyüş yaptımşu rakamlara bakar mısın yaa tuana Allahaşkına kaç kilo olduğumu hiçbilmiyorum yani hergün bu kadar büyük farklılık olur mu
(
Hoşgeldiiin :)))
Sorma ben neye takacağımı şaşırdım bu aralar, olan tartıya oldu sanırım ,
diyet türümü değiştirsem diye düşünüyorum da annemin dilinden korkuyorum ben de , bu yaptığımla bile onu yemeden olmaz bunu yemeden olmaz diyip duruyo bi de tek tür diyet uygulamaya kalksam napar beni bilmiyorum, keşke kendi evimde olsaydım kafama göre yer içerdim diye düşünüyorum bazen
Ama o zaman da koşu bandı almazdım muhtemelen çünkü sadece kendim için o kadar para vermeyi çok bulurdum , bi de kısa süre sonra gidince noolacak o koşu bandı diye düşünürdüm, annemin evinde hiç değilse benden sonra abim , yeğenim kullanır diye avunuyorum
Ben burda 200 gr veremiyorum diye çıldırıyorum sen anne yemekleri yedin, spor yapmadın ona rağmen 700 gr verdin ha tebrik ediyorum seni vallahi bravoo.
sanki bebeğim ben, kaç yaşıma gelmişim hala yedirmeye çalışıyor :)
be kilo vermek istediğimde verebilmişimdir hep, vücudum müsaittir almaya, en fazla 55 olmuştum hyatımda, hamilelikte 70e çıktım tabi. isteyince verebiliyorum, demin pizza söyledik eşimle,yedik bi güzel, akşama meyve,çay falan içerim artık. aman nazar değdirme 
hoşgördüüüm
anne evinde diyet imkansız nerdeyse, bn diyet yapmadığım halde sürekl, onu ye bunu ye diyip duruyor deli ediyor beni
koşu bandını evine götürmiycek misin evlenince ?
ayy evet hızlı veriyorum de mi
nasıl özledim nasılllll (
bi kaç dilim ((,.. Yalniz benim problemim gobekten gidiyo ama bacakta bir milim incelme göremiyorum(.. Bu boyle devam eder mi acaba:/ cunku vucudumun en çok goze batan fazlaliklari ust bacakta.(genlerden dolayi alt bacakta kalin) 83 kilodan yuruyerek 77ye indim...
hoşgeldin cnm ne güzel eksi kiloyla gelmişsin demekki baya irade gösterdinhoşgördüüüm
anne evinde diyet imkansız nerdeyse, bn diyet yapmadığım halde sürekl, onu ye bunu ye diyip duruyor deli ediyor beni
koşu bandını evine götürmiycek misin evlenince ?
ayy evet hızlı veriyorum de mi
afiyet olsun ama pizza oayı bozmasın 
aslnda biraz daha kilo verilince kepekli mantarlı falan yapabiliriz heralde peynirde kaşar değil daha hafif peynirden haahaha aç kalınca beyin diyet tarifler üretiyoAman maaşallah diyim nazar değmesin
pizzayı da araya soktun hani
evlenince inşallah Londra'ya gidicem götürmem imkansız. ama eğer kısmet olmaz da eşim döner İstanbul'da yaşıycak olursak belki , gerçi buradan İstanbul'a da götürmek yine zor ama bilmiyorum,
inşallah londra işi olur da çok istiyorum ben de gitmeyi çünkü
ne güzel göbekten gidiyo cnm bacaktanda gider sabırlı olyeterki benimde göbekten gitmiyodu şimdi heryerden gidiyoMerhabalarr:) ben de kosu bandi tembellerindenim bugun 35 dk yaklasik 3 km falan yurudum. Pms oldugum için gun boyunca gordugum her seye saldirdim
aslında pko olabilirmisin:44: bu kilo alma normal değil diyetisyene gitsen cnm testlerini yaptırırsın ama araştır her diyetisyen yapmıyo test filan benim kadar kilo almadan ne olur önlemini al cnm
meraba :)Merhabalarr:) ben de kosu bandi tembellerindenim bugun 35 dk yaklasik 3 km falan yurudum. Pms oldugum için gun boyunca gordugum her seye saldirdim
süpersinmeraba :)
tuana, evet almamışım, irade olayı belki :)
pizza olayı bozmamış herhalde, bugün 55.0 ı gördüm tartıda
diyetin ilk günlerinde veremiyodum ama sabrettin şimdi gidiyor kilolar nekadar daha vermeyi düşünüyosun. ya akşam karnımın gurultusundan zor uydum hala tartı inatçı bende 88.80lerdeyim bu sabah ama dün akşam üzeri 88.20ydim öyle mutlu olmuştumki yinede mutluyum bakalım bu hafta kaç olucam acaba akşamları 9da süt içmeye devammı etsem bide akşam 22.da koşu bandına bindiğimde midem ağrıyo saati zor dolduruyorum belki ağrımda geçer
süpersin
