Koşu bandı ile zayıflayan var mı?

ben ömrü hayatım da daha 55 bile görmedim yapım kilolu genetikte ama gercekten azimliyim ve inana hülyacım proteinle besleniyorum diyorumya haftanın 5 günü onun fayasıda çok birde sanki yürümediğim zaman buraya yazı yazamayacakmışım gibi geliyor yürüdükten sonra büyük bir keyifle yazıyorum ondan dolayı zaten form aüye oldum bu arada yarın yine nöbetim var nöbettede adım sayar kullanıyorum günde 17bin adım atıyorum ya spor gercekten insanı dinamik tutuyor 9 km yürüyorum ve evin içinde hala fırıl fırıl dönüyorum :)ama nedense kiolar fırıl fırıl dönmüyor uzun süredir 62-63 de çakılıydım ama yürüüyşve protein ağırlıklı beslenmeyle 60.2 yi gördüm:) sen moralini bozma olacak ben geçen sene hem yürüyor hemde faydası yok diye inanki ağlıyordum ama 74 den 60 oldumkilo vereyimki mayıs gibi planlarım var sanki belki 2.bir misafir:)

fikrimiz aynıymış mayıs gibi bende düşünüyom.birazda onun için vermek istiyom.adın bana selma gibi geliyo adın ne
 
kızlar ben yanlış anlamışım ya:)
calori 75 ,yürüme 2,50 km

dünde 5,0 de 2,00 km 65 kalori :)ve salı günü tartıldığımda 63,5 çıktım dün spordn sonra tartıldm 62,8 gr kızlarrr çok mutluyum:)
 
Bir arkadaşım fiyatı 750-1000 TL arası olan koşubandı almak istiyor. Hepsiburadaya falan baktım ama tecrübe en güzel deneyimdir :) Hangi markayı önerirsiniz?
 
Koşu bandı almayı çok isteyenlerdenim fakat çok ses çıkardığını söylüyorlar..
Alt katta ev sahibim var o yüzden alamıyorum :(
İmkanınız varsa mutlaka alın..
Hele benim gibi dışarıda 1 saat spor yapmaya üşenip, evde saatlerce yapmayı seven biri olarak..
Bence çok pahalı aletlere gerek yok..Kilo sınırı var bantlarda..
Spor salonuna gittiğim bir dönem duymuştum.. Kilometresını göstermes ve kilonuza uygun olması yeter bence
 
Son düzenleme:
fikrimiz aynıymış mayıs gibi bende düşünüyom.birazda onun için vermek istiyom.adın bana selma gibi geliyo adın ne

:) sevindim adım yasemin dün nöbetciydim bir ara eve gittiğimde tartıldım tok karna falan ki gün boyuda su içiyorum 60.6 geldim ben yürüyüş yaptıktan sonra ki 9km den sonra 1bucuk kilo eksik gelebiliyorum giden suda olsa ama motive ediyor beni neyse dün yürüseydim 59 u görecektim çok üzüldüm ama şuanda başım çatlayacak kadar ağrısada 59ugörme aşkına yürüyeceğim bu günde eşim nöbetci oğlışumla nasıl olacak bilmem ama 3 senedir ellili rakamları görmedim akşam yazarım şuanda dersim boş öğretmenler odasında herkes simit yedi:( o kadar güzel koktuki ama ben yemedim çünkü akşam 59la rendevum var:)şimdi herkes diyecek ne irede varmış ama benimkisi iradeden çok inat galiba:))))
 
Bir arkadaşım fiyatı 750-1000 TL arası olan koşubandı almak istiyor. Hepsiburadaya falan baktım ama tecrübe en güzel deneyimdir :) Hangi markayı önerirsiniz?

ben york vt 500 aldım ,üçüncü günü kullandığım :)gayet güzel yani:)eğim özelleiğine baksın.
 
Koşu bandı almayı çok isteyenlerdenim fakat çok ses çıkardığını söylüyorlar..
Alt katta ev sahibim var o yüzden alamıyorum :(
İmkanınız varsa mutlaka alın..
Hele benim gibi dışarıda 1 saat spor yapmaya üşenip, evde saatlerce yapmayı seven biri olarak..
Bence çok pahalı aletlere gerek yok..Kilo sınırı var bantlarda..
Spor salonuna gittiğim bir dönem duymuştum.. Kilometresını göstermes ve kilonuza uygun olması yeter bence

ben eğimde yürüdüğümde ses çıkarıyor ,ama ne yapayım ,dün eğim 0 da yürüdüm ,koşu minderi alın bantın altına ,fazla ses çıkarmaz o zaman
 
Bir arkadaşım fiyatı 750-1000 TL arası olan koşubandı almak istiyor. Hepsiburadaya falan baktım ama tecrübe en güzel deneyimdir :) Hangi markayı önerirsiniz?

canım ben 3 sene önce hepsiburadan ki ilk net alışverişimdi dunlop almıştık 700 civarı falan eşim kurabildi en büyük korkum bozulursa nasıl olacaakki ben dağ başımdayım ama maşallah aldığım zamandan beridirde kullanıyorum eğimi falan yok düz yürüyorum kalori gösteriyorkm gösteriyor bir tur400m şeklinde göztergesi varkalp atış hızını falanda gösteriyor ama ben pek ilgilenmiyorum 8 programlı ama programıyla yürümüyorum kendim hızlandırıp kendim yavaşlıyorum kendime göre ayarlıyorumaklıma gelenler bunlar kısacası fiyatına göre benim işimi çok rahat görüyorsesi o kadar rahtsız edici değil galiba alt kattaki ler rahatsız olmuyor ama ses gidiyordur çünkühızlı yürüyünce falan bandın sesi olmasa adım sesi mutlaka gidiyorben memnunum yani sana kolay gelsin
 
7 km yürüdüm.pazar günü 1 ay olcak tartılcam ama biraz gitmiş gibi.

canım hiç tartılmadın bu kadar sürede ben günde 10 kere çıkıyorum galiba:) sabah uyandığımda susuyorum onu bile içmeden hemen bir tartılıyorum mesela evde giydiğim kıyafetlerin 400 grgeldiğini bile biliyorum:)
 
ben york vt 500 aldım ,üçüncü günü kullandığım :)gayet güzel yani:)eğim özelleiğine baksın.

canım ben 3 sene önce hepsiburadan ki ilk net alışverişimdi dunlop almıştık 700 civarı falan eşim kurabildi en büyük korkum bozulursa nasıl olacaakki ben dağ başımdayım ama maşallah aldığım zamandan beridirde kullanıyorum eğimi falan yok düz yürüyorum kalori gösteriyorkm gösteriyor bir tur400m şeklinde göztergesi varkalp atış hızını falanda gösteriyor ama ben pek ilgilenmiyorum 8 programlı ama programıyla yürümüyorum kendim hızlandırıp kendim yavaşlıyorum kendime göre ayarlıyorumaklıma gelenler bunlar kısacası fiyatına göre benim işimi çok rahat görüyorsesi o kadar rahtsız edici değil galiba alt kattaki ler rahatsız olmuyor ama ses gidiyordur çünkühızlı yürüyünce falan bandın sesi olmasa adım sesi mutlaka gidiyorben memnunum yani sana kolay gelsin

Teşekkür ederim verdiğiniz bilgiler icin:71:
 
eveeeeeeeeeeeeeeeeeeet kızlar ve tartı benim için 59.8 i gösterdi3senedir böyle bir rakam görmemiştim aam çok yoruldum 9 km yürüdüm çünkü çok yorgundum ama yürüdümpes etmeyin
 
Back
X