-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Koşu bandı ile zayıflayan var mı?
- Konu Sahibi chnnmkiz
- Başlangıç Tarihi
- 28 Ağustos 2010
- 8.587
- 48
- 158
eğim aksine kilo vermek için daha uygun eğim daha fazla calori yaktırır ama ben eğimi kullanmıyorum cesaret edemiyorum daha doğrusu en sevmediğim yokuş çıkmaktır zaten
- 28 Ağustos 2010
- 8.587
- 48
- 158
canım geçmiş olsun inşallah hemen toparlanırsın koşuya ara vermek yok :)))
- 28 Ağustos 2010
- 8.587
- 48
- 158
az önce yürüyüşümü cırtım çıktı ama tamamladım 
5 km yürüdüm 6.1 hızında son 1 km 6.5 hızında yürüdüm baya bir ter akıttım hala kendime gelemedim 
dün gece 63.3 kiloydum pazar gününe kadar kendimi tutup tartılmıcam bakalım 1 haftada nekadar kilo vermiş olucam dayanmam lazım sabırsızım ben 
5 km yürüdüm 6.1 hızında son 1 km 6.5 hızında yürüdüm baya bir ter akıttım hala kendime gelemedim dün gece 63.3 kiloydum pazar gününe kadar kendimi tutup tartılmıcam bakalım 1 haftada nekadar kilo vermiş olucam dayanmam lazım sabırsızım ben 
- 14 Şubat 2010
- 5.557
- 21
- 358
sabah aç karnına pek önermiyorlar canım ben kahvaltıdan sonra ve akşam yemeğinden sonra yürüyorum canım
Tamam canım benimde sabahları okadar canım isteiyor yürümek kahvaltıdan sonra mantıklı dediğin gibi teşkler yorumun için
bugün 6.1 hızda 4 km yürüdüm akşamda 4 km daha yürücem ya 1 hafta oldu hala gram vermedim sinir oldum ya
bir haftada sinir olduysan ooooooo iş kötü.bacım sen o kiloyu 1 haftada mı aldın ki 1 haftada verecen hııı?benimki 40 güne dayandı daha 2 kilo.
sana sonsözüm SABREEEEEEEEEEEET....
hamile kalmak için resmi prosedürlere uyma zorunluluğu yok diye biliyodum
acaba bebişin de aynı şeyi düşünüyor mudur.kusura bakma canım ya bana biraz ters geldi.sen bildiğin gibi yap.sen herşeyin daha iyisini bilirsin.
Benzer Konular
